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"Era yo la única mujer laborando en un mundo masculino donde la equidad de género es pura demagogia."

Cuida de no entrar en un ambiente laboral misógino

«Era yo la única mujer laborando en un mundo masculino donde la equidad de género es pura demagogia.»

Hace un tiempo trabajé en una empresa dedicada a la “vanguardia” en desarrollos tecnológicos orientados al desarrollo sustentable en beneficio de la sociedad. Sí, trabajaba en una empresa en donde la innovación es lo más importante. Sin embargo, en términos de cultura organizacional sigue muy atrasada, se vive en la prehistoria, en un régimen muy antiguo donde la burocracia y el machismo son el pan de cada día. (más…)

By La Fiesco, 11 añosjulio 24 2013 ago

cuida tu espalda, trabajo, posturas, desgaste de la columna, ejercicio, peso adecuado, higiene de columna, abdomen, ¿Cómo sentarme?, complexión física.

Prevención

Cómo cuidar nuestra columna en el trabajo

Desgaste de la columna

El dolor de espalda es la primera causa de incapacidad a nivel mundial, así como la causa principal de incapacidad a nivel laboral. Por ello, es importante saber cuidar nuestra espalda en el trabajo, cuidando nuestras posturas, realizando ejercicio y teniendo un peso adecuado.

Existen profesiones con más riesgo a presentar dolor de espalda, como, por ejemplo, aquéllas en las que se realizan extensiones y flexiones frecuentes o se cargan objetos pesados (barrenderos o determinados obreros), o profesiones donde las personas permanecen más de ocho horas sentados frente a un escritorio. (más…)

By Dr. Amado González Moga, 13 añosmarzo 15 2012 ago

Libros

El sueño mexicano

Estudio Antropológicamante Con el aniversario del Bicentenario de la Independencia y el Centenario de la Revolución Mexicana, entre las decenas de libros que se publican sobre el particular, la aseguradora MetLife lanzó “El sueño mexicano” que destaca por la calidad de su contenido gráfico. Realizado a lo largo de dos Read more…

By Por defecto del sitio, 13 años ago

vida financiera, autonomía financiera, trabajo, vida en pareja, ¿Cuánto ahorro?, dueñas de mis finanzas, gastos, ingresos, planear tu retiro, predicción, educación financiera,

Mente Sana

Mi vida en números

También nuestras finanzas personales merecen atención. Identifica cuáles son los momentos cruciales en términos monetarios y ¡anticípate a ellos para no salir en números rojos!

By Daniela Herrero, 13 añosoctubre 17 2011 ago

maternidad, estudio, trabajo, control de fertilidad, relación de pareja, opciones anticonceptivas, ajustes, comunicación abierta, protección anticonceptiva, sobrepeso, proyecto de vida,

Estilo de Vida

Vivir en pareja…coinciliar acuerdos

Comunicación en pareja

A diferencia de décadas pasadas, en las cuales era frecuente que las mujeres encontraran su realización personal sólo en la maternidad, hoy en día han priorizado otros aspectos de su vida como el estudio y el trabajo, incluso haciendo a un lado el tener hijos. Muestra de ello es que, según cifras del INEGI, mientras en 1980 el promedio de hijos que las mujeres tenían era de 4.8 hijos, en 2009 disminuyó a 2.1 hijos por mujer.

Así, el control de la fertilidad es un asunto fundamental a decidir entre ambos, ya que éste incidirá de manera importante para que la mujer alcance o no sus metas, lo cual también influirá directamente en la relación de pareja. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 14 añosmayo 17 2011 ago

preocupación, familia, salud, trabajo, dolores, fatiga, desequilibrio, dopamina, serotonina, neurodrenalina, trastornos de ansiedad,

Mente Sana

Trastorno de ansiedad, más común en mujeres

Hay quienes viven preocupadas todo el tiempo. Ya sea por su familia, por su salud, por el trabajo, por el futuro o por cualquier cosa, aun y cuando no hay motivo para ello.

By Por defecto del sitio, 14 añosabril 26 2011 ago