En conmemoración del Día de la Familia, que se celebra cada 15 de mayo, la organización Queremos Mexicanos Activos (QUEMA) nos recuerda la importancia de la actividad física en el núcleo familiar. En un mundo donde las responsabilidades cotidianas pueden limitar el tiempo en familia, el ejercicio conjunto emerge como Read more…
A continuación te compartimos los factores que debes considerar para lograr un estilo de vida saludable y mantener una salud física y mental ¡en equilibrio! Las enfermedades cardiovasculares y los diferentes tipos de cáncer son responsables de la mayoría de las muertes en Latinoamérica y el Caribe. Esto es producto Read more…
La importancia del juego para el neurodesarrollo infantil Para todos es conocido que jugar es una de las actividades estrella de los más pequeños en casa, pero también es un derecho que tienen todas las personas del mundo, sin importar su condición social, al juego que se ve reflejado en Read more…
Comienza un nuevo año y con él, la posibilidad de establecer metas y objetivos para mejorar nuestra calidad de vida y fijar el mejor camino para alcanzar todo lo que nos proponemos. Uno de los objetivos principales para iniciar de la mejor manera, es adoptar el deporte como un hábito, Read more…
Los seres humanos estamos diseñados genéticamente para movernos. Nuestros antepasados no comían todos los días, eran nómadas y tenían que cazar su alimento. De esa forma, nuestro cuerpo tiende a ahorrar energía, pues originalmente no tenía acceso a la misma con frecuencia.
