Vitamina D archivos

IMSS realiza ensayo clínico en personal que atiende a pacientes COVID-19 para conocer si este nutriente brinda protección ante esta enfermedad

Contar con niveles adecuados de vitamina D ha demostrado ser de importancia para que el organismo brinde adecuada respuesta inmunológica contra enfermedades respiratorias, incluida la influenza, por lo que a nivel mundial y en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) se llevan a cabo investigaciones para conocer el papel de este nutriente y su relación como factor de protección ante el COVID-19.

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By Plenilunia Salud Mujer, 4 añosenero 3 2021 ago

Mujer saludable

Cuídate por dentro, así como lo haces por fuera

Las personas que duermen menos de 5 o 6 horas tienen mayor riesgo de padecer enfermedades respiratorias. Y el dormir menos horas es algo que está sucediendo en este confinamiento. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 4 añosdiciembre 8 2020 ago

Mujer en cocina cocina cocina ensalada de verduras

Alimentación Saludable

Proteínas para vegetarianos: Qué son y de dónde obtenerlas

Seguramente te preguntas cómo es que las personas veganas y vegetarianas pueden adquirir los nutrientes necesarios, como las proteínas, al excluir los productos de origen animal. Si bien, la principal fuente para obtenerlas son las carnes animales, como macronutrientes tienen un origen vegetal, por lo que son fácilmente obtenibles de frutas, verduras y leguminosas. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 4 añosnoviembre 17 2020 ago

Alimentación Saludable

Signos que pudieran indicar una posible alergia alimentaria en tu bebé

En México una de cada 10 personas puede desarrollar una alergia alimentaria en algún momento de su vida, en el caso de los niños el porcentaje se duplica ya que hasta un 22 por ciento de los infantes puede padecerla y se estima que afectan a entre 6 y 9 por ciento de los menores de tres años. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 4 añosoctubre 25 2020 ago

Niña divirtiéndose con verduras en la habitación de los niños

Alimentación Saludable

Claves que necesitas conocer para fortalecer el sistema inmune de tus hijos

Todos los padres quieren proteger a sus hijos de gérmenes que causan enfermedades, pero no todos conocen las mejores formas para hacer esto. Cuando se trata de apoyar el sistema inmune de tus hijos ¿Qué es lo que realmente funciona? (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 4 añosoctubre 7 2020 ago

Portada

La importancia de la vitamina D para la fijación del calcio y otras funciones de nuestro cuerpo

El Dr. Jorge Yamamoto, médico endocrinólogo, nos explica por qué es importante la suplementación de la vitamina D para la fijación del calcio y otras funciones óptimas de nuestro cuerpo. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 4 añosseptiembre 23 2020 ago

Portada

Conoce cómo el sol ayuda a mejorar tu salud

¿Cuántas veces hemos escuchado que hay que cuidarnos de la exposición directa a los rayos del sol? Desde hace algunos años se ha catalogado al sol como el principal causante de los daños en la piel, pero la realidad es que no siempre es malo; por el contrario, puede traernos beneficios. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 4 añosseptiembre 18 2020 ago

Alimentación Saludable

Identifica oportunamente si tu bebé desarrolla alguna alergia alimentaria

A las nuevas mamás a veces les cuesta trabajo identificar lo que es normal con su bebé y lo qué no. Por ello te explicaremos un poco acerca de las alergias y su origen para que puedas detectarlas y atenderlas a tiempo, en caso de que tu hijo las presente. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 4 añosagosto 23 2020 ago

Portada

Vitamina D, factor clave para el sistema inmune

¿Alguna vez te has preguntado los efectos del confinamiento en tu cuerpo? Es probable que por permanecer más tiempo del normal en casa, el sistema inmunológico se encuentre debilitado por la disminución de vitamina D provocada por la escasa exposición al sol. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 4 añosagosto 21 2020 ago

Portada

Cuidar la salud de nuestro sistema inmune, vital para prevenir virus y bacterias

La vida en el mundo ha dado un giro radical desde que la pandemia de coronavirus fue declarada. Gran parte de la población se encuentra aún en cuarentena o aislamiento, mientras las cifras de casos positivos superan ya los 395 mil en nuestro país. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 4 añosjulio 29 2020 ago

Alimentación Saludable

Dieta vegetariana bien planificada es adecuada para todas las etapas del ciclo de vida

En los últimos años ha aumentado el número de personas que se inclinan por una dieta vegetariana y vegana; la posición de varias sociedades científicas es que estas opciones de alimentación pueden ser adecuadas durante el embarazo, la lactancia y la primera infancia, siempre y cuando estén bien planeadas, dijo María del Carmen Iñarritu Pérez, del Departamento de Salud Pública de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 4 añosjulio 25 2020 ago

Alimentación Saludable

Tips para aprovechar mejor la vitamina D

Es necesario mantener hábitos de alimentación saludable, consumiendo alimentos que proporcionen las cantidades necesarias de nutrimentos para un buen funcionamiento del organismo como la vitamina D. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 4 añosjulio 16 2020 ago