diciembre 30, 2024

vitamina E

Otro de los beneficios del chocolate es que disminuye el riesgo de sufrir eventos cardiovasculares hasta en 50%.

Chocolate, un delicioso y saludable antioxidante

Otro de los beneficios del chocolate es que disminuye el riesgo de sufrir eventos cardiovasculares hasta en 50%.

Otro de los beneficios del chocolate es que disminuye el riesgo de sufrir eventos cardiovasculares hasta en 50%.

Aparte de grasa y cafeína, el chocolate contiene una gran cantidad de polifenoles que son unas sustancias químicas que producen las plantas, y nuevas investigaciones han encontrado que dichos polifenoles son potencialmente benéficos para la salud porque reducen el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares y cáncer. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago
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Aliméntate sanamente para mantener una piel y cabello sano

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Vitamina B es la base de las células

El consumo de grasas y de comida con un valor nutricional bajo como la comida chatarra, tiene efectos negativos sobre tu piel y tu cabello, puedes sufrir acné, caída del pelo y resequedad. Ellos están expuestos todo el día a las inclemencias del clima, como la lluvia, el sol, el viento y la contaminación. Por eso, protegerlos con una alimentación adecuada es lo recomendable.

La nutrióloga Valeria Rubio, consultora particular y académica de la Escuela de Dietética y Nutrición del ISSSTE, asegura que cualquier alimento o suplemento alimenticio que contenga vitaminas, minerales, antioxidantes y otros nutrientes ayudan a mantener una piel y cabello sano. (más…)

By Elizabeth Guzmán, ago
¿Qué como para que mi cabello se vea hermoso?, comida, dieta balanceada, obesidad, carbohidratos, queratina, anemía, desnutrición, elasticidad, agua, omega 3, alopecia difusa, nutrientes, frutas, vitamina C, vitamina E, verduras, cereales, proteínas, grasas, minerales.

¿Qué como para que mi cabello se vea hermoso?

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Alimentación Saludable

La liga más íntima que tiene la alimentación con el organismo es la salud, por eso una de las ventajas del desarrollo científico de nuestros días es que podemos conocer con mayor detalle de qué manera podemos mejorar la salud a partir de la comida.

Una dieta mal balanceada puede ocasionar tanto obesidad como anemia o desnutrición, y aunque te parezca extraño, esto influye de manera directa en la salud del cabello, en su elasticidad, brillo, suavidad o fuerza, por eso se te quiebra o cae. (más…)

By Por defecto del sitio, ago
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Alternativa oriental para el cuidado de la piel

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Primera farmacéutica hindú que se ubica en México

¿Te has puesto a pensar en que a pesar de la crisis económica, la salud es un renglón que no distingue de centavos ni de carteras vacías o llenas? Si nos enfermamos y queremos aliviar, lo mismo hay que acudir al médico con o sin trabajo.

Por eso aunque en estos tiempos se hable en los medios de comunicación sobre la quiebra de bancos en Estados Unidos o de la pérdida descomunal de empleos en el país, hay naciones como la India donde empresas como las farmacéuticas están en franca expansión, y a cuya influencia México no es indiferente. (más…)

By Por defecto del sitio, ago
Paola Nuñez, Ejercicio, hidratación, salud, agua, energía, alimentación saludable, vitamina B, vitamina E, vida plena, vocación,

Paola Nuñez

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Mantenerte hidratada trae magníficos beneficios a tu salud

Desde muy temprana edad, Paola Núñez tuvo muy claro que para alcanzar la plenitud en su vida se requería más que una cara bonita o un cuerpo esculpido por productos químicos que a la larga, al igual que la vida, cobran una alta factura.

Por eso, desde que tiene uso de razón, tomó la importante decisión de cuidar su cuerpo y su espíritu a través del ejercicio y de los grandes beneficios que proporciona una buena hidratación.

“Desde muy chiquita empecé a interesarme en la salud y aprendí que para estar sana lo más importante era comer bien, porque de nada te sirve tener un cuerpo bonito si no tienes salud. (más…)

By Gabriela Mata Velázquez, ago
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