Yoga en casa: 5 posturas clave para bajar de peso y mantener la salud del corazón
Practicar yoga en casa es una excelente alternativa para quienes buscan mantenerse activos y lograr sus metas de bienestar sin necesidad de adquirir e instalar un equipo complicado. Además, más allá de sus efectos positivos para la salud mental y el control de peso, el yoga también ofrece beneficios cardiovasculares fundamentales. Incorporar el yoga en […]
Hoy es Día Internacional del Yoga: Conoce los benéficos para una vida sana
El Día internacional del Yoga busca ser un espacio para dar a conocer esta disciplina nacida en la India que tiene como objetivo estabilizar nuestra mente en un solo pensamiento para conseguir un bienestar físico, mental y espiritual. Y es que el Yoga se ha hecho muy popular en diversos sectores de la población pues […]
¿Cómo prevenir las enfermedades digestivas relacionadas con el estrés laboral?
Entrevistamos a la Maestra Angélica Díaz Aranda para conversar sobre la relevancia de prevenir enfermedades gastrointestinales asociadas al estrés laboral. Ella nos proporciona consejos valiosos para evitar dichos problemas y lograr un estilo de vida saludable tanto en el ámbito laboral como en nuestra vida personal.
Se realiza jornada de actividad física del IMSS
La jornada de actividad física del IMSS es un esfuerzo para fomentar un estilo de vida saludable en México. El Instituto Mexicano del Seguro Social promueve el ejercicio en el Día Mundial de la Actividad Física para prevenir enfermedades crónicas y mejorar la salud mental de sus usuarios. A través de actividades que van desde […]
Atención multidisciplinaria en el IMSS para combatir la depresión y mejorar la salud mental
Se cuenta con atención multidisciplinaria en el IMSS para combatir la depresión y mejorar la salud mental. La identificación temprana de los síntomas y la búsqueda de ayuda profesional son fundamentales para prevenir complicaciones graves. Exploraremos cómo el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) aborda la depresión y promueve la concientización sobre esta enfermedad.
Yoga para mejorar tu salud digestiva
¿Qué te parecería disminuir tus malestares digestivos a través del yoga? Ana Paula Domínguez, directora del Instituto Mexicano de Yoga te comparte dos rutinas para mejorar el funcionamiento de tu sistema digestivo. Te las compartimos para que las pruebes hoy mismo y sientas sus beneficios. Los malos hábitos alimenticios, así como el sedentarismo y el […]
Conoce hábitos saludables para cuidar nuestro corazón, disfruta de una vida plena y llena de bienestar
¿Sabías que adoptar hábitos saludables para cuidar nuestro corazón puede marcar la diferencia en su salud?. Exploraremos los consejos prácticos respaldados por expertos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) que nos ayudarán a mantener un corazón sano y prevenir enfermedades cardiovasculares. Desde una alimentación equilibrada hasta la práctica regular de ejercicio, descubrirás cómo cuidar […]
Entrevista del Cáncer de Cabeza y Cuello: Prevención, Detección Temprana y Cuidado Integral para cuidar nuestra salud
Acompáñanos en este «viaje» hacia una mejor comprensión del Cáncer de Cabeza y Cuello, explorando estrategias efectivas para cuidar nuestra salud y bienestar. En una conversacion con la Doctora Maricela García Garcés, oncóloga médica y Maestra en ciencias médicas, nos comparte una visión detallada sobre los síntomas, los métodos de detección, las opciones de tratamiento […]
Encuentro Nacional de Yoga Cancún 2023, propuesta por el bienestar
El Encuentro Nacional de Yoga Cancún 2023, se propone como un espacio dedicado al bienestar físico, mental y emocional. Este evento nos ofrece la oportunidad de practicar yoga junto a reconocidos maestros nacionales e internacionales, como Brigitte Longueville, Tenzin Wangyal Rimpoche, Rod Stryker y Ana Paula Domínguez. Además, encontrarás información, paquetes y costos preferenciales para […]
Día Mundial del Yoga: Te compartimos 5 posturas efectivas que te ayudarán a dormir mejor
Hoy 21 de junio celebramos el Día Mundial del Yoga y queremos contarte de los beneficios de esta practica y cómo si lo acompañas de elementos como sonidos de la naturaleza, ruido blanco o ejercicios de respiración esto puede impactar de forma positiva en tu calidad y cantidad de sueño. En nuestros días, tener una […]
Factores que afectan la fertilidad en hombres y mujeres, conoce las causas y posibles soluciones
¿Sabías que la fertilidad es la capacidad de una persona para concebir un hijo? Tanto hombres como mujeres pueden experimentar dificultades para concebir debido a diversos factores. En este artículo, conversamos con la Dra. Miriam Guillen Reveles, especialista en ginecología y obstetricia para explorar en detalle qué es la fertilidad y cómo funciona el proceso […]
IMSS atendió a 7.8 millones de derechohabientes con hipertensión arterial en México con innovaciones para atender y prevenir este padecimiento
Descubre cómo el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) está abordando uno de los problemas de salud más comunes en México: la hipertensión arterial. Exploraremos las estrategias innovadoras implementadas que han llevado a resultados exitosos en el control de la presión arterial. El instituto destaca la importancia de la detección temprana de la hipertensión a […]