El consumo de grasas y de comida con un valor nutricional bajo como la comida chatarra, tiene efectos negativos sobre tu piel y tu cabello, puedes sufrir acné, caída del pelo y resequedad. Ellos están expuestos todo el día a las inclemencias del clima, como la lluvia, el sol, el viento y la contaminación. Por eso, protegerlos con una alimentación adecuada es lo recomendable.
La nutrióloga Valeria Rubio, consultora particular y académica de la Escuela de Dietética y Nutrición del ISSSTE, asegura que cualquier alimento o suplemento alimenticio que contenga vitaminas, minerales, antioxidantes y otros nutrientes ayudan a mantener una piel y cabello sano. (más…)
Las hormonas son esenciales para el funcionamiento de nuestro cuerpo, pero ¿qué pasa si se encuentran de manera artificial en los alimentos que consumimos? ¿Nos hacen daño?
Los conflictos siempre han estado presentes en la vida de cualquier ser humano, son parte de nuestra naturaleza. Las consultas a especialistas se llevan a cabo regularmente por baja autoestima, conflictos de pareja o intrafamiliares y depresión.
Según una investigación llevada a cabo por la Mtra. Alejandra Buggs y la psicóloga María Ayala del Centro de Salud Mental y Género los principales motivos de consulta son: (más…)
