noviembre 26, 2024
Arból de navidad hecho con verduras

Consejos para saborear la navidad evitando excesos

Arból de navidad hecho con verduras

[/media-credit] Las personas con diabetes o alguna otra enfermedad crónica, deben incluir más vegetales y frutas

En esta época es importante consumir porciones pequeñas de alimentos, reducir las bebidas azucaradas, no excederse y combinarlos de forma adecuada. En la mañana del 24 y del 31 de diciembre, es conveniente tener un desayuno y comida muy ligera, para disfrutar de la cena. (más…)
SUSCRÍBETE
Recibe nuestro newsletter con artículos exclusivos sobre salud, bienestar, estilo de vida y participa en nuestras trivias, experiencias y promociones.