Renueva tu menú en casa con un delicioso Rollo de pechuga oriental

Cuando pasamos tanto tiempo cocinando en casa, poco a poco se va terminando la creatividad, los platillos se vuelven monótonos y siempre es bueno encontrar nuevas ideas para disfrutar opciones distintas, ya sea para ti o los tuyos.

Rollo de pechuga oriental
Rollo de pechuga oriental. Imagen: Cortesía

La familia Maggi y Recetas Nestlé nos traen una sugerencia fácil, deliciosa y con un toque elegante, hecha con Jugoso al Sartén, producto que facilita la producción en la cocina, además de aportar un sabor único. Añade una opción internacional a tu menú con un rollo de pechuga oriental.

Rollo de pechuga oriental

Lo que necesitamos para nuestro rollo de pechuga oriental es lo siguiente:

  • 4 Piezas Milanesa de pollo
  • 1 Taza Germen de soya
  • 1/2 Taza Pimiento morrón rojo, sin semillas y cortado en tiras
  • 2 Cucharadas Cebolla cambray sus rabos, picados finamente
  • 1 Sobre Hojas con sazonador maggi, jugoso al sartén con ajo y cebolla.

 

Así prepararemos nuestro platillo con el sabor que solo da Jugoso al Sartén:

Prepara: Extiende la milanesa de pollo, coloca en una orilla germinado de soya, pimiento, rabos de cebolla y un poco de Salsa de soya; enrolla y repite el proceso con las milanesas restantes.

Abre y sirve: Abre una Hoja con sazonador, jugoso al sartén sabor Ajo y Cebolla, coloca un rollo, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.

Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo durante 7 a 8 minutos por cada lado. Retira la hoja.

 

 

Tiempo de preparación: 26 minutos (7 minutos de preparación, 18 minutos de cocción)

Consejo Culinario: Puedes acompañar con una ensalada verde.

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Consejo Nutricional: Reduce el uso de grasa en tus platillos.

Imagen cortesía de Cortesía



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Redacción, Plenilunia Sociedad Civil Fundada en el año de 2004, Plenilunia es una Sociedad Civil cuyo objetivo es fomentar el bienestar y la salud integral de la mujer.

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