La campaña Mujeres Vivas, Mujeres Libres, que lucha por la libertad y los derechos de las mujeres en México, cumple tres años en el país.
El aniversario coincide con estas fechas tan especiales para los mexicanos, en las que tradicionalmente se recuerda con cariño a quienes ya no están con nosotros.
Es por esta razón que a través de un altar interactivo en el Monumento a la Revolución, Mujeres Vivas, Mujeres Libres honrará a las mujeres que la violencia nos ha arrebatado y hoy nos faltan.
El altar podrá ser visitado por todo el público del 2 hasta el 4 de noviembre y estará ubicado entre la calle Ignacio L. Vallarta y el Pl.de la República.
“Por nuestras madres, amigas, primas y hermanas, el altar tiene como finalidad recordar las vidas de todas las mujeres mexicanas que la violencia machista nos ha arrebatado” explica Angie Contreras, activista y vocera de Mujeres Vivas, Mujeres Libres. “La magnitud de la instalación busca hacer conciencia sobre la magnitud del problema. En México, la violencia de género afecta profundamente la vida y la salud de miles de mujeres y niñas.”
Ofrenda del día de muertos.
La violencia contra las mujeres no disminuye . De acuerdo con información reportada por las procuradurías o fiscalías de las 32 entidades federativas, y que ahora conjunta el Secretariado Ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública (SESNSP) de 2015 a lo que va de 2023, suman un total de 7mil 057; una escalofriante estadística, si además consideramos los delitos no denunciados o bien los homicidios que no fueron tipificados como feminicidios.
De acuerdo con datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) a nivel nacional, del total de mujeres de 15 años y más, 70.1 % han experimentado al menos un incidente de violencia en su vida, que puede ser psicológico, económico, patrimonial, físico, sexual o discriminatorio en al menos un ámbito y ejercida por cualquier persona agresora.
La violencia psicológica es la que presenta mayor prevalencia (51.6 %), seguida de la violencia sexual (49.7 %), la violencia física (34.7 %) y la violencia económica, patrimonial y/o discriminatoria (27.4 por ciento).
Se estima que un 70% de las mujeres mexicanas ha sido víctima de alguna forma de violencia de género, y aproximadamente en el 40% de estos casos los perpetradores son sus parejas.
De igual forma, el Secretariado Ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública (SESNSP) reveló que al cierre de julio de este año, delitos relacionados con la violencia de género como la violencia familiar, el acoso y el abuso sexual se incrementaron con respecto al año pasado.
Cada día en México
32 niñas quedan embarazadas producto de una violación
11 mujeres son víctimas de feminicidio
A pesar de las recientes determinaciones de la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) hay mucho camino para asegurar el acceso de todas las mujeres a un aborto libre, seguro y sin riesgo. La falta de estas condiciones, es otra forma de violencia hacia la mujer.
“Además de hablar de cifras, queremos y debemos ponerle nombre a cada una de las hermanas que nos faltan y visibilizar que detrás de cada caso: de una mujer o niña desaparecida que se registra en nuestro país, hay una historia: una familia rota a la que le falta, porque nos faltan a todas».
Vivas y libres.
«Nuestra ofrenda es nuestra voz, por las que ya no están, por las que estamos y las que vienen, no dejaremos de luchar, de nombrarlas, de exigir justicia para ellas y sus familias. Invitamos a quienes se encuentran en Ciudad de México a que se acerquen a la plaza y escriban el nombre de sus hermanas, hijas, amigas, de todas las mujeres que no deberían faltarnos, en nuestra ofrenda.
Para quienes no pueden estar de forma presencial, pueden enviar los nombres a través de las redes sociales de @MujeresVivasYLibres, quien se asegurará de que estén presentes y honrarlas en el altar de manera física y virtual” puntualiza Angie Contreras.
Vivas y Libres, que se caracteriza por dos corazones, uno violeta y otro verde, es la unión de las fuerzas de las mujeres que defendemos nuestras vidas dignas y nuestro derecho a decidir sobre el futuro que queremos.
No nos alcanzan los altares, las flores, las velas ni las ofrendas, para honrar a las hermanas que nos quitó la violencia.
Abasto y distribución de medicamentos, reto de la industria sanitaria
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En México, el sector sanitario se enfrenta al reto de garantizar el abasto de medicamentos y mejorar la distribución. En el marco de Medical Expo se informó de la implementación de los avances en telemedicina para optimizar la atención médica. Conoce las estrategias exitosas y los beneficios que estas mejoras están brindando a los pacientes.
"Realidad aumentada, robótica quirúrgica, medicina genómica y personalizada, internet de las cosas y computación cuántica, entre algunos, son tendencias que avanzan de forma extraordinaria y que impactan de forma directa en la práctica médica, y son los equipos y dispositivos médicos los que hacen la diferencia entre un diagnóstico oportuno, un tratamiento, la prevención de una enfermedad o incluso la supervivencia de un ser querido”, comentó Carlos Salazar Gaytán, director de ANAPS, durante la 5ª edición de Medical Expo
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En la 5ª edición Medical Expo se presentarón los avances tecnológicos en dispositivos médicos que están revolucionando la práctica médica, brindando nuevas herramientas y soluciones para diagnósticos, tratamientos y prevención de enfermedades. Conoce las tendencias y avances en este campo, así como la importancia de la capacitación continua para los profesionales de la salud.
Desde las primeras horas, especialistas de Secretaría de Salud atienden pacientes en Acapulco.
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Especialistas de la Comisión Coordinadora de Institutos Nacionales de Salud y Hospitales de Alta Especialidad (CCINSHAE) de la Secretaría de Salud, brindan atención médica a pacientes en Acapulco desde su llegada al puerto en Guerrero, de los hospitales IMSS-Bienestar Renacimiento e IMSS-Bienestar Acapulco, «El Quemado«.
Patrones y derechohabientes afiliados al IMSS han realizado durante 2021 más de 36 millones de trámites en línea.
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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha implementado una serie de medidas para facilitar los trámites de incorporación y recaudación con trámites en línea del IMSS. Esto significa que los patrones y derechohabientes ya no necesitan acudir a las oficinas o subdelegaciones del IMSS para llevar a cabo sus trámites más solicitados.
El director general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Zoé Robledo, informó que en 2023 se han realizado 3.8 millones de atenciones a nivel nacional, a través de 20 Jornadas Extraordinarias de Continuidad de Servicios de Salud, cuyo objetivo es recuperar las consultas, cirugías y trasplantes que se acumularon durante la pandemia de COVID-19.
Female doctor with the stethoscope holding smiling heart
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Si presentas ciertos síntomas de alguna afección cardíaca, es probable que tu médico te solicite hacerte varios análisis cardiológicos.
Estos pueden incluir:
Electrocardiograma (EKG o ECG)
Ecocardiograma
Prueba de esfuerzo
Tomografía computarizada
Angiografía coronaria
«Estas son pruebas cardíacas comunes, y que un médico solicita rutinariamente cuando alguien experimenta dolor en el pecho, palpitaciones, dificultad para respirar, debilidad o fatiga inexplicables», explica el Dr. Tariq Dayah, cardiólogo intervencionista del Hospital Houston Methodist. «Son el primer paso para evaluar cómo funciona el corazón y nos ayudan a confirmar o descartar un diagnóstico potencial».
A veces las empleamos para detectar problemas cardíacos, o bien en la planificación del tratamiento de una afección cardíaca ya diagnosticada. Además, nos permiten verificar si un plan de tratamiento está funcionando. A continuación, veremos cómo funcionan cada una de estas pruebas cardiacas, por qué las piden los médicos y qué significan los resultados:
1. Electrocardiograma
«Un electrocardiograma es una prueba de detección cardíaca de rutina; muy útil y económica», añade el Dr. Dayah. «Lo usamos como un control de referencia del corazón de una persona para ayudar a diagnosticar síntomas como dolor en el pecho y palpitaciones».
Se conoce como un ECG o, más comúnmente, un EKG.
¿Qué es un ECG?
Un electrocardiograma se puede realizar en el consultorio de su médico. Ayuda a detectar la actividad eléctrica del corazón, registrando información sobre el ritmo cardíaco. Un ritmo anormal puede ser una señal de que el corazón no está funcionando correctamente por alguna razón.
Sin embargo, es solo un pantallazo instantáneo, que proporciona entre seis y diez segundos de información del ritmo actual de tu corazón.
«A veces necesitamos más que esto, particularmente cuando tratamos de diagnosticar síntomas que aparecen y desaparecen», agrega el Dr. Dayah. «En estos casos, usamos un ECG continuo, también llamado monitor de eventos o monitoreo Holter, que registra el ritmo cardíaco durante un período prolongado de tiempo».
Imagínalo como un dispositivo de ECG portátil, que registra continuamente la actividad eléctrica de tu corazón, a lo largo de un día rutinario. Tu médico puede pedirte que lo uses en cualquier lugar de 24 a 48 horas.
Una angiografía coronaria permite evaluar la salud del corazón.
¿Qué muestra un ECG?
«El ECG determina si el ritmo del corazón es regular o irregular», explica el Dr. Dayah. «También puede ayudar a evaluar si un bloqueo puede estar reduciendo el flujo sanguíneo al corazón». Un ECG puede ayudar a diagnosticar: • Un ritmo cardíaco irregular (arritmia), fibrilación auricular (AFib), aleteo auricular o bloqueo cardíaco • Enfermedad cardíaca • Ataque cardíaco (actual o anterior) • Insuficiencia cardíaca
2. Ecocardiograma
«La gente está acostumbrada a escuchar la palabra ecografía y pensar en una foto de bebé tomada durante el embarazo, pero un ecocardiograma también es una ecografía, pero en este caso, es de la imagen del corazón», detalla el especialista del Hospital Houston Methodist.
¿Qué es un ecocardiograma?
También conocido como ultrasonido cardíaco o eco. Se basa en el uso de ondas sonoras para crear imágenes del corazón. Hay dos tipos principales de ecocardiograma:
• Ecocardiograma transtorácico: el tipo más común, en el que el corazón se visualiza desde fuera del cuerpo a través del punto de vista de la cavidad torácica • Ecocardiograma transesofágico: se usa cuando se necesita una imagen más detallada, visualiza el corazón desde el punto de vista del esófago
«Podemos obtener imágenes más precisas a través del ecocardiograma transesofágico, pero éste es más invasivo», explica el Dr. Dayah. «Requiere que durmamos al paciente para colocarle la sonda de ultrasonido en el esófago, también conocida como el tubo de alimentación».
El beneficio es que el esófago se encuentra justo detrás del corazón, por lo cual tendremos una mejor vista.
«Sin embargo, este nivel de detalle no siempre es necesario», aclara el Dr. Dayah.
¿Qué muestra un ecocardiograma?
«A través de un ecocardiograma, podemos visualizar el corazón en tiempo real», dice el Dr. Dayah. «Podemos evaluar si hay problemas con las válvulas, las paredes y el tejido muscular, así como la eficacia con la que fluye la sangre». Un ecocardiograma puede ayudar a diagnosticar:
• Enfermedad de las válvulas cardíacas • Defectos cardíacos estructurales, como la cardiopatía congénita del adulto (ACHD) • Anomalías en el músculo cardíaco, como miocardiopatía • Insuficiencia cardíaca • Coágulos de sangre en el corazón
3. Prueba de esfuerzo cardíaco
«Una prueba de esfuerzo es una prueba bastante simple y de fácil acceso que ayuda a evaluar si el corazón está funcionando de manera óptima», dice el Dr. Dayah.
¿Qué es una prueba de esfuerzo?
Una prueba de esfuerzo utiliza un ECG para medir cómo responde el corazón durante la estimulación física o química. Hay tres tipos de pruebas de esfuerzo cardíaco: • Prueba de esfuerzo: el corazón se estimula a través de la actividad en una cinta de correr • Prueba de esfuerzo químico: para las personas que no pueden hacer ejercicio en una cinta de correr, el corazón es estimulado por un medicamento inyectable por vía intravenosa • Prueba de esfuerzo de perfusión nuclear: un análisis más sensible, el corazón se estimula a través de un ejercicio o una prueba de esfuerzo químico, pero también se realizan imágenes para visualizar el flujo sanguíneo
¿Qué muestra una prueba de esfuerzo?
«Si vemos una frecuencia cardíaca elevada, buscamos entonces cambios en el ECG que indiquen un bloqueo en las arterias del corazón», detalla el Dr. Dayah. «Si se usa una prueba de esfuerzo de perfusión nuclear, también estamos observando las imágenes que obtenemos, para determinar si un área determinada no está recibiendo un flujo sanguíneo adecuado».
Una prueba de esfuerzo cardíaco puede ayudar a diagnosticar: • Enfermedad de las arterias coronarias • Una arritmia (ritmo cardíaco irregular), como fibrilación auricular (AFib), aleteo auricular o bloqueo cardíaco • Enfermedad de las válvulas cardíacas
4. Tomografía cardíaca computarizada
Una tomografía computarizada es una compilación de varias imágenes de rayos X que se combinan digitalmente para crear una sección transversal de la parte del cuerpo que se está fotografiando.
¿Qué es una tomografía cardíaca computarizada?
«En este caso, se usa el escáner de tomografía computarizada para formar una vista 3D detallada de tu corazón y arterias», menciona el Dr. Dayah. Hay dos tipos de tomografías computarizadas cardíacas: • Prueba de puntuación de calcio por TC: también conocida como tomografía computarizada de calcio cardíaco o exploración cardíaca, una herramienta de detección utilizada para ayudar a determinar el riesgo de una persona de enfermedad cardíaca, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular • Angiografía por tomografía computarizada: también conocida como tomografía computarizada cardíaca con contraste, una alternativa no invasiva a la angiografía coronaria tradicional basada en catéter
Ambas pruebas proporcionarán una vista de tu corazón y arterias, pero cada una se solicita por una razón diferente.
«Una prueba de puntuación de calcio se utiliza para evaluar a las personas entre 40 y 70 años, que tienen un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, ya sea porque son fumadores, tienen colesterol alto, sobrepeso o tienen un fuerte historial familiar de enfermedad cardíaca», explica el Dr. Dayah. «En cambio, una angiografía por tomografía computarizada, se usa para personas que experimentan dolor torácico inexplicable, pero tienen un bajo riesgo de enfermedad cardíaca, y aún no hay suficiente evidencia para justificar la realización de un procedimiento de diagnóstico basado en catéter».
¿Qué muestra una prueba de puntuación de calcio?
Una prueba de puntuación de calcio ayuda a visualizar la acumulación de placa, depósitos que contienen colesterol que pueden obstruir las arterias y disminuir el flujo sanguíneo al corazón. Esto puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca y, en última instancia, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
«Los resultados nos permiten saber si la acumulación de placa dura está presente o no», explica el Dr. Dayah. «Esto nos ayuda a determinar el riesgo de enfermedad cardíaca y también puede ayudar a evaluar la gravedad de la misma».
Esta información nos ayuda como cardiólogos a determinar cómo prevenir o tratar enfermedades cardíacas de un paciente. Por ejemplo, saber si las modificaciones en el estilo de vida son suficientes o si se necesitan medicamentos para el colesterol u otras pruebas y tratamientos.
¿Qué muestra una angiografía por tomografía computarizada?
Durante una angiografía por tomografía computarizada, se usa un medio de contraste inyectado por vía intravenosa para visualizar las arterias que suministran sangre al corazón, mostrando cualquier estrechamiento u obstrucción que pueda existir.
«Es una herramienta realmente útil para las personas que tienen síntomas de un bloqueo, pero tienen un bajo riesgo de enfermedad cardíaca», aclara el Dr. Dayah. «Estamos preocupados, pero no hasta el punto de que estemos listos para ordenar una prueba más invasiva aún».
Una angiografía por tomografía computarizada negativa descarta la preocupación. Sin embargo, si se detecta un bloqueo, es posible que se requiera un segundo procedimiento llamado angioplastia coronaria para tratarlo.
5. Angiografía coronaria
«Un angiograma coronario es el estándar de oro para diagnosticar un bloqueo en una arteria que irriga el corazón», dice el Dr. Dayah. «Sin embargo, es una prueba invasiva, por lo que tenemos que tener evidencia convincente de que el bloqueo es probable, ya sea una prueba de esfuerzo anormal, un ECG o una angiografía por tomografía computarizada, o que los síntomas de la persona sean lo suficientemente graves».
¿Qué es un angiograma?
Similar a una angiografía por tomografía computarizada, una angiografía tradicional utiliza un medio de contraste y una radiografía para ayudar a visualizar las arterias coronarias.
Sin embargo, lo que es diferente es que el tinte se administra mediante un catéter, un tubo delgado y flexible que un cardiólogo intervencionista pasa a través de las arterias hasta el punto de interés específico. El procedimiento se realiza en lo que se llama un laboratorio de cateterismo cardíaco.
«Accedemos a la arteria coronaria a través de una arteria en la ingle o, más recientemente, en la muñeca», describe el Dr. Dayah. «Se prefiere entrar por la muñeca ya que reduce el tiempo de recuperación y el riesgo de complicaciones. Una vez que el catéter se navega hasta el área de preocupación, inyectamos el tinte de contraste y podemos visualizar y evaluar la arteria». Dado el uso del catéter, el cardiólogo intervencionista también puede tomar otras acciones, en caso de ser necesarias.
¿Qué muestra una angiografía?
A través de esta vista detallada a las arterias del corazón, un angiograma coronario ayuda a identificar si la acumulación de placa ha causado un estrechamiento en alguna arteria, una indicación de enfermedad arterial coronaria. También se pueden ver bloqueos y se puede determinar la extensión del bloqueo.
«Como ya estamos allí, también podemos colocar stents para abrir cualquier bloqueo que podamos identificar», finaliza el cardiólogo del Hospital Houston Methodist. «Así que una angiografía coronaria no es solo una herramienta de diagnóstico. Podemos proporcionar tratamiento en ese momento de ser necesario».
Se acerca la efervescencia por conseguir el mejor disfraz para una fiesta de Halloween o para pedir calaverita el Día de Muertos; sin embargo, la originalidad no está peleada con las compras inteligentes.
En esta temporada aumenta la actividad en las plataformas de ropa de segunda mano, ya que millones de mexicanas buscan obtener sus disfraces de reúso desde la comodidad de su casa. Así lo infirmó Ana Isabel Orvañanos, Country Manager de GoTrendier.
Si quieres entender más cómo funciona una oferta de disfraz de segunda mano, acción que ya toman millones de mexicanas, Ana Isabel Orvañanos te brinda 3 secretos para lograr un disfraz original sin descuidar tu cartera, ni el medio ambiente.
No a las compras de pánico
Si estás armando de último momento tu outfit lo peor que puedes hacer es comprar por comprar. ¡Tranquila! Primero crea un listado de posibles disfraces e identifica qué personaje quieres ser ahora: un asesino serial, una fallecida del club de los 27, tal vez algo más tradicional como una bruja o crear tu versión oscura sobre un personaje en tendencia en el año ¿Qué pasaría con un Súper Mario dark?
Dale oportunidad al reúso
Existen comunidades de moda de segunda mano con un alcance y un catálogo tan amplio que seguro encuentras algo de lo que buscas; además, el reúso también contempla la opción de renta, que no te saldrá en la misma cantidad que una compra y tampoco se quedará almacenado en tu clóset.
Para reducir tu listado de opciones conoce qué necesita ese disfraz que tienes en mente para que luzca justo como lo imaginas y, una vez clara la idea, investiga cuál es el precio de los artículos que necesitas para lograrlo.
Por ejemplo, una peluca o un gorro en específico, cierta talla de blusas o vestidos y demás. No olvides contemplar gastos que se pueden requerir como el de un maquillaje profesional.
Ofrenda del día de muertos.
Adopta lo retro
El estar tan enfocada en obtener tu disfraz desde cero te ciega a todo el panorama que puedes tener en los clósets de casa. Date un clavado en los armarios y evalúa qué puede funcionar para crear tu atuendo. También pregunta a tus familiares, porque pueden intercambiar prendas.
Evalúa el crearlo tú misma, en la actualidad hay diversos vídeos que te explican cómo hacer complementos que pueden funcionar por si te agarran las prisas, como los antifaces o incluso con una máscara.
No pasa nada si encuentras más personas disfrazadas con el mismo personaje, ya que el tuyo traerá tu toque; por ejemplo, inspirarte en una versión de Margot Robbie en las alfombras de Barbie y haz tu versión zombie, concluye Ana Isabel Orvañanos,.
En días recientes las chinches han acaparado la atención en la Ciudad de México, debido a reportes de su aparición en diversos sitios públicos e instituciones de educación superior.
Sin embargo, no son los únicos lugares donde estos insectos pueden proliferar o causar afectaciones, pues también pueden aparecer en establecimientos del sector de la hospitalidad donde se multiplican en consecuencia de las condiciones favorables para su reproducción.
Ante esta situación, Ecolab, el líder mundial en soluciones y servicios de agua, higiene y prevención de infecciones promueve la prevención de este tipo de plagas y nos comparte algunos aspectos a tomar en cuenta y que la situación no se convierta en un riesgo para la salud.
Prevención, higiene y buenos hábitos.
Prácticamente erradicadas en América del Norte hace unas décadas, las chinches han regresado en los últimos años. Los incidentes de chinches aumentaron en en la década de 2000 y las cifras muestran que los reportes que las involucran continúan en aumento alrededor de 10% anual, de acuerdo con datos de la Asociación Nacional de Manejo de Plagas de Estados Unidos.
Las poblaciones de chinches comenzaron a florecer debido a la falta de conciencia pública, al aumento en viajes (nacionales y extranjeros) y la suspensión de insecticidas tradicionales.
Aunque no se ha demostrado la transmisión de enfermedades, estos pequeños ectoparásitos nocturnos chupadores de sangre pueden ser sumamente molestos y afectar la reputación y confianza del lugar en el que son encontrados.
Los lugares más comunes en los que se pueden encontrar chinches son la base de la cama (72.2%), colchón (13.5%), cabecera (8.6%), alfombras (2.5%), burós (1.6%) e incluso detrás de cuadros o marcos de fotografías (1.6 por ciento).
En la mayoría de los casos, 90% de la actividad de las chinches se localiza cerca de la cama. Esto por su eventual cercanía con su anfitrión, el ser humano, quien servirá como fuente de alimentación. Si se toma en cuenta que una sola chinche puede poner 8 huevecillos al día, la plaga puede crecer exponencialmente en poco tiempo.
Luis Morales, director de Eliminación de Plagas de Ecolab para Latinoamérica Norte, señala que entre las causas más comunes de transmisión de chinches está el transporte.
“En muchas ocasiones, el simple hecho de colocar una maleta en la cama es suficiente. Las chinches se adhieren al equipaje; en la cama y sus alrededores encuentran condiciones perfectas para su supervivencia y reproducción. Una primera recomendación sencilla es evitar colocar las maletas en la cama. Por eso, hay portamaletas, ganchos para ropa, etc. El detalle es que las maletas, bolsas o mochilas sirven de vehículo y ayudan a propiciar el acarreo de insectos o algún otro agente”.
Según datos publicados en 2022 en el Diario de la Academia Nacional de las Ciencias de Estados Unidos, al menos 80% de los hoteles habían sido tratados por incidentes de chinches; sin embargo, estos organismos pueden encontrarse en diversos sitios, no sólo en lugares de alojamiento.
Ejemplos de estos pueden ser hogares, teatros, medios de transporte, entre otros. “Si se confirma la presencia de este tipo de plaga, se deben tomar cartas en el asunto: poner en cuarentena los blancos, es decir, todo lo que sea sábanas, toallas y textiles se tiene que embolsar y lavar por separado con temperatura y con un ciclo de lavado especial, o si la afectación es mayor, desecharlas”, señaló Luis Morales.
Ecolab recomienda una estrategia de tres pasos para enfrentar la presencia de chinches:
Inspección. Lo primero es hacer una revisión visual en colchón, base, cabecera, ropa de cama, burós, alfombras y mascotas. La capacitación para conocer como identificar esta plaga resulta esencial para el éxito de una estrategia proactiva efectiva.
Tratamiento. Existen soluciones químicas y bioquímicas que son efectivas en el control de estas plagas. Hay que asesorarse de un experto para determinar cuál es la más adecuada.
Prevención. El uso de elementos como fundas para colchón, así como la implementación de tratamientos residuales regulares y la limpieza continua puede reducir el riesgo.
Como se puede notar, aunque hay una amplia gama de herramientas y tácticas disponibles para ayudar a combatir las chinches, no existe una solución única. La mejor práctica comprobada y respaldada por la ciencia es utilizar el enfoque triple: las herramientas de inspección adecuadas para detectar los problemas; la combinación adecuada de herramientas de tratamiento para abordar rápida y eficazmente cualquier problema que surja; y herramientas de prevención efectivas por adelantado para mitigar el riesgo siempre que sea posible.
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¿Alguna vez has oído hablar del síndrome de Blancanieves? Un trastorno psicológico que cada vez afecta más a las mujeres. A pesar de que el nombre, está basado en este popular cuento, quien realmente lo padece es la madrastra, la cual se sentía insegura y amenazada por su joven y bella hijastra.
El Síndrome de Blancanieves hace referencia a la distorsión de la imagen que una mujer tiene de sí misma con respecto a su juventud, belleza o cualidades características de aquella época, y a la envidia que siente hacia las personas más jóvenes y que considera más atractivas. Este síndrome fue acuñado por el psicoanalista Alejandro Radchik*, en su libro “Mapas de lo Inconsciente».
En el libro, el especialista Alejandro Radchik, identifica diferentes patrones que podrían explicar el trastorno como metáfora señalando el narcisismo.
El Síndrome de Blancanieves hace referencia a la distorsión de la imagen que una mujer tiene de sí misma con respecto a su juventud.
“Algunos padres se escudan con encontrar defectos en los candidatos a fungir como pareja de los hijos. Habrá veces que nos encontramos con que algunos hijos han tenido que marcar distancia física para tener relaciones de pareja. Es por ello que algunos individuos recurren a viajes para disfrutar de la sexualidad”, señala el psicoanalista Alejandro Radchik.
En tanto la psicoanalista Xóchitl González*, agrega que el hecho de haberse “dejado engañar” con el corazón del ciervo hace patente que en realidad no la quería matar, es decir, que existía una predominancia del impulso libidinal (a pesar de que le estaba causando conflicto la belleza de la hijastra, se sobreponía el amor de madre). Las razones que tienen los padres de la prohibición sobre sus hijos de no crecer suelen ser inconscientes. A veces por angustia de separación o por temor a envejecer (para algunos es terrorífico “convertirse en abuelos”).
Cuando termina el cuento, un beso de amor le devuelve la vida a Blancanieves y la madrastra enfurece y se queda con la apariencia de vieja.
Es decir, que, al entrar a la adolescencia y con ésta surge el despertar sexual en la hija, tuvo que transcurrir un periodo de tiempo para que Blancanieves pudiese tener permiso de crecer (el crecimiento implica el hecho de establecer una relación de pareja). Solamente tiene derecho de comportarse como adulta cuando ha envejecido la madre.
“El complejo de Blancanieves no solamente ocurre en mujeres, sino también en algunos hombres, ya que el síndrome consiste en una prohibición inconsciente de crecer y que este complejo es responsable de que algunas personas se vean imposibilitadas de conseguir pareja; una posible solución es la terapia psicoanalítica pues se tiene que ir trabajando y encontrando cómo esta prohibición está instaurada en el inconsciente”, puntualiza Radchik.
¿Qué síntomas presentan las personas que padecen el Síndrome de Blancanieves?
Los síntomas más característicos de las personas que padecen el Síndrome de Blancanieves son:
Miedo/pavor a envejecer.
Ansiedad, celos y afán competitivo ante mujeres más jóvenes que ellas.
Búsqueda repetitiva de aprobación física (numerosos flirteos y necesidad de ligar, generalmente con hombres más jóvenes; ir frecuentemente a locales de moda en busca de atención masculina).
Enlazar relaciones con el objetivo de buscar desesperadamente nuevas parejas tras una ruptura amorosa, ya que existe la necesidad constante de ser mirada con admiración y amor (recuerda que su foco se encuentra en lo bellas que las ven los demás).
Preocupación excesiva por la salud y la belleza.
Envidia a mujeres que llevan una vida de pareja feliz y satisfactoria.
¿Tienes miedo o pavor a envejecer?
¿Cómo saber si sufro el Síndrome de Blancanieves?
Si sientes tristeza cuando otra mujer tiene alguna clase de triunfo.
Si sufres mucho cuando alguien te rechaza por la que consideras tu rival, aunque sea en alguna situación mínima.
Si te gusta ser el centro de atención aunque seas tímida.
Si tiendes a sobrevalorar la belleza y a sobreprotegerte de enfermedades.
Tratamiento
No existe un tratamiento en concreto para el Síndrome de Blancanieves, pero la terapia psicoanalítica cognitivo-conductual y el tratamiento de estos síntomas (inseguridad, baja autoestima, necesidad de aprobación constante, etc.) ayuda a encontrar el equilibrio y la satisfacción en las personas que los padecen.
Si crees que lo padeces o conoces a alguien que pueda presentarlo busca ayuda con un especialista.
*Dr. Alejandro Radchik Hercemberg es miembro titular didáctico de la Sociedad Psicoanalítica de México, así como psicoanalista didáctico de la Asociación Psicoanalítica Internacional, IPA, se formó como psicoanalista en la Sociedad de Psicoanálisis y Psicoterapia S.C.
*Dra. Xochitl Gonzalez Hidalgo es miembro titular de la Sociedad Psicoanalítica de México, especialista en temas de depresión, ansiedad, manejo de la autoestima, problemas de pareja, adicciones Insatisfacción, entre otros.
México fortalece acceso oportuno y equitativo a medicamentos eficaces, seguros y de calidad
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En el XVIII Encuentro Internacional de Farmacovigilancia de las Américas, se destacó la importancia de fortalecer el acceso a medicamentos seguros y de calidad. Los expertos discutieron cómo la información sobre farmacovigilancia puede ayudar a los gobiernos a tomar medidas adecuadas. Descubramos más sobre este importante evento y su impacto en la salud pública.
Con la llegada del último trimestre del año, la determinación de alcanzar nuestras metas de bienestar y fitness se vuelven primordiales, por lo que, las actividades al aire libre toman un papel protagónico en nuestra rutina diaria.
Mantenernos activos y disfrutar del entorno es fundamental para una vida saludable, sin embargo, el otoño trae consigo un clima cambiante y condiciones ambientales variables que pueden afectar nuestra salud respiratoria.
Para garantizar un buen rendimiento y una experiencia al aire libre sin contratiempos, es esencial prestar atención a nuestra limpieza nasal para lograr una mejor respiración y una oxigenación óptima durante la actividad física.
La respiración y limpieza nasal mejoran el rendimiento antes, durante y después del ejercicio.
Y es que en México, cada vez son más las personas que buscan tener una vida más sana a través de la práctica de deportes, de acuerdo con datos del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF) del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), el 42.1% de los mexicanos mayores de 18 años practica algún deporte o ejercicio físico en su tiempo libre.
Antes de embarcarse en cualquier rutina de ejercicio, es esencial preparar nuestro sistema respiratorio, al respecto la Dra. Ana Gabriela Herrera, especialista en Alergología e Inmunología, enfatiza la trascendental relación entre la adecuada limpieza nasal y el rendimiento físico.
«La correcta respiración es un pilar fundamental en la actividad física. La soluciones nasales 100% agua de mar ricas en oligoelementos y minerales, actúan como herramienta clave para mantener las vías nasales libres de obstrucciones e irritantes, facilitando así una respiración fluida y efectiva.»
La correcta respiración es un pilar fundamental en la actividad física.
Cuando el cuerpo no recibe la cantidad adecuada de oxigenación durante el ejercicio, se produce un desequilibrio entre la demanda de oxígeno por parte de los músculos y la capacidad del sistema respiratorio y cardiovascular para suministrarlo.
Este desequilibrio puede llevar a varios efectos negativos en el cuerpo y en el rendimiento como fatiga, hiperventilación e incluso insomnio, por lo que, la limpieza nasal y una buena respiración cobran gran relevancia.
«Durante la actividad física, una nariz obstruida puede provocar una sensación de falta de aire, lo que afecta directamente la calidad del ejercicio. El uso diario de agua de mar, al prevenir estas obstrucciones y alergias, facilita una respiración sin impedimentos, contribuyendo a un rendimiento físico óptimo», explicó la especialista.
Después del ejercicio, los beneficios de la limpieza nasal continúan visibles, pues al limpiar y calmar las fosas nasales se accede a una recuperación adecuada y más rápida, así como a un bienestar general tras una intensa sesión de entrenamiento en el exterior.
Alcanzar tu meta fit en el último ciclo del año puede parecer un desafío frente a las festividades, sin embargo, continuar con la actividad física al aire libre apoyados de la limpieza nasal nos permitirá respirar profundamente para asegurar una óptima oxigenación y el éxito.
