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Campaña de prevención de cáncer de piel

Por
Plenilunia Salud Mujer
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daño solar es acumulativo, afectación solar,cultura de prevención, salud de la piel, Sociedad Mexicana de Dermatología, cáncer de piel,
Fomentar cultura de prevención

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 30 segundos

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Fomentar cultura de prevención

¿Sabías que el daño solar es acumulativo? Cuando llegamos a la edad de 18 años nuestra piel tiene un 70 u 80 por ciento de afectación solar, de ahí la importancia de generar una cultura de prevención sobre el daño que el sol ocasiona a nuestra piel.

Esta semana, del 22 al 27 de agosto está en marcha la campaña llamada “Juntos contra el Cáncer de Piel: Aprendiendo a detectar el Cáncer de Piel”, que tendrá lugar en las ciudades de Monterrey, Guadalajara y el Distrito Federal. Promovida por el laboratorio La Roche-Posay, en colaboración con la Secretaría de Salud del Distrito Federal y con el respaldo de la Sociedad Mexicana de Dermatología.

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El jitomate, poderoso antioxidante por excelencia

Por
Licenciada Cecilia García Schinkel
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aporte nutrimental, poderosos antioxidantes,protección de algunos sistemas, vitamina C, agentes radicales libres,vitamina A, prevenir su envejecimiento, preventivo contra el cáncer,
Poderoso antioxidante

Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 28 segundos

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Para que un jitomate sepa rico y se vea bonito es indispensable que reciba bastante sol. Y es que el sol le ayuda a los tejidos del jitomate a degradar las clorofilas, los pigmentos verde claro característicos de los frutos inmaduros, y permitir que se intensifique la presencia de los licopenos, pigmentos rojo intenso.

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¿Qué es el sexto sentido?

Por
Psic. María Salamanca
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sexto sentido, corazonada, presentimiento, habilidad, sobre natural, mágico, fenómeno psicológico, elementos biológicos, senso percepción, sospecha, intuición,
Corazonadas y presentimientos

Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 31 segundos

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Corazonadas y presentimientos

Una “corazonada” o “presentimiento” son situaciones que todos experimentamos y que explicamos por la existencia de un “sexto sentido”. Pero ¿qué es el sexto sentido? ¿una habilidad?, ¿algo biológico?, ¿algo sobrenatural y mágico?

El sexto sentido es una forma de referirnos a la intuición, que es un fenómeno psicológico que contiene una serie de elementos biológicos (sensoriales), cognitivos (de aprendizaje) y psíquicos (fenómenos inconscientes); se trata de algo que todos los seres humanos vivimos.

Los seres humanos recibimos información del medio que nos rodea, por medio de los sentidos. Ojos, piel, oídos, boca y nariz son los órganos que contienen los receptores con los que la información química (sustancias) o mecánica (ondas y movimientos) se transforma en impulsos nerviosos que llegan a nuestro cerebro, dando origen a la sensopercepción, fenómeno por el cual nuestro sistema nervioso no sólo recibe, sino que intenta “entender” e “interpretar” la información.

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Bruschettas con queso Brie y fresas de California

Por
Plenilunia Salud Mujer
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Bruschettas con queso Brie, fresas de California,Ingredientes,Modo de Preparación, Información nutricional,
Alimentación saludable

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[/media-credit] Alimentación saludable
Bruschettas con queso Brie y fresas de California

(6 porciones)

Ingredientes

• 12 rebanadas de pan francés, cortadas a 1 cm de grosor

• 1/3 taza de mantequilla derretida

• 1/3 taza de azúcar morena

• 2 cucharaditas de canela molida

• 12 rebanadas (340 gramos aprox.) de queso Brie

• 4 tazas de fresas de California en rodajas.

• ½ cucharadita de vainilla

• 1 taza de almendras rebanadas, tostadas

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Tips para este regreso a clases

Por
Psic. Amparo Miranda Salazar
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horarios, uniformes, recomendaciones, rendimiento académico, cambios, responsabilidad, dificultades, institución, apoyo emocional, lenguaje, aprendizaje,
Responsabilidades

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 54 segundos

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Responsabilidades

Dentro de algunos días, los niños y adolescentes regresarán nuevamente a la escuela, lo cual implica adaptarnos a la rutina de clases: carreras por la mañana, hacer tarea y cumplir con horarios y uniformes. Esto en muchos casos representa que existan conflictos con los pequeños ya que, tras pasar un periodo en casa y variar las actividades durante las vacaciones, el entrar nuevamente a la rutina puede haber conflictos entre padres e hijos.

Es por esto que hacemos estas recomendaciones para hacer menos problemático este próximo regreso a clases.

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Reproducción asistida

Por
Elizabeth Guzmán
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dificultades para tener hijos, técnicas de reproducción, infertilidad, fertilización in Vitro, transferencia embrionario, Organización Mundial de la Salud, edad reproductiva, punción vía vaginal, desgaste físico, terapias hormonales,
Transferencia embrionaria

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Transferencia embrionaria

Las mujeres en ocasiones nos enfrentamos a diversas dificultades para poder tener hijos. Actualmente las técnicas de reproducción asistida no solo ayudan a lograr la concepción.

En algunos casos pueden incluso permitir a la pareja o a la mujer seleccionar el sexo del bebe.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, (OMS), hasta el 15% de las parejas en edad reproductiva en el mundo presentan algún problema de infertilidad. Sin embargo actualmente las técnicas de reproducción avanzadas conocidas como de alta complejidad aumentan las probabilidades de éxito.

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¿Y tú, cómo identificas tus días fértiles?

Por
Elizabeth Guzmán
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probabilidad de quedar embarazada, ovulación, ciclo de fertilidad, conoce tu cuerpo, días fertiles, reproducción, ovulación, testimonios,
Ciclo de fertilidad

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 47 segundos

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Ciclo de fertilidad

Los días fértiles de la mujer son todos aquellos en los que la probabilidad de quedar embarazada es más alta. Ocurre cada mes durante la ovulación, esto es; cada vez que el ovario libera un óvulo que se desplaza a través de las trompas de falopio pudiendo en ese momento ser fecundado por un espermatozoide.

La importancia de conocer el ciclo de fertilidad es fundamental si se está buscando el embarazo o en su defecto si no desean concebir un bebé. Es conveniente que la pareja tenga relaciones antes de la ovulación e incluso después.

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La luna y la fertilidad

Por
Elizabeth Guzmán
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menstruación, mensis, ciclos lunares, fertilidad, duración similar, periodo de lunación, estado de ánimo, abrumada,
Fertilidad femenina

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Fertilidad femenina

La palabra menstruación viene del latín mensis (mes), que a su vez está relacionado con el griego mene (luna). Desde la antigüedad diferentes culturas han relacionado a los ciclos lunares con la fertilidad femenina, principalmente porque tanto el ciclo lunar como el menstrual tienen una duración similar.

Sucede que el período de lunación, tiempo que tarda nuestro satélite en volver a la fase original es de 29.53 días, mientras que el ciclo menstrual aproximado es de 28 días, aunque ya sabemos que no en todas las mujeres es igual.

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¿Falta de deseo sexual?

Por
Vivianne Hiriart
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Falta de disposición mutua

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Aunque a veces se da por sentado que así es, la satisfacción sexual no depende de la frecuencia con la que se tienen relaciones sexuales. Se pueden tener todos los días y sentirse frustrada, sin una verdadera conexión o vivirlas hasta como parte de una rutina; o se pueden tener con menos frecuencia pero con mayor intensidad. El punto no está en si son más o si son menos, sino en que los encuentros sean de calidad y precedidos por el deseo. ¿Cuántas veces accedemos por complacer a nuestra pareja aunque realmente no tengamos ganas? Lo hacemos para demostrarle que la queremos, por evitar un conflicto o por miedo a que busque otras alternativas. Ciertamente, algunos de estos encuentros que inicialmente fueron indeseados terminan siendo placenteros, pero en otras ocasiones generan conflictos que a veces no entendemos bien por qué surgieron.

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Desarrollan innovador dispositivo para la EPOC

Por
Plenilunia Salud Mujer
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inhalador para la administración de tiotropio, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), reduce complicaciones respiratorias, afección progresiva e irreversible, Organización Mundial de la Salud, tos crónica, producción de flemas, falta de aliento, calidad de vida, energía liberada,
Reduce complicaciones respiratorias

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Reduce complicaciones respiratorias

El laboratorio de origen alemán Boehringer Ingelheim está lanzando en México un nuevo inhalador para la administración de tiotropio, el medicamento más prescrito en todo el mundo para la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).

De acuerdo con la información proporcionada por la empresa, su inhalador Respimat ayuda a reducir las complicaciones respiratorias que viven las personas con EPOC. Dicho innovador dispositivo está basado en una alta tecnología que se suma a la eficacia del broncodilatador conocido como tiotropio, para permitir detener el deterioro de la función pulmonar, disminuyendo el riesgo de hospitalización y mortalidad.

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Riesgos de las hepatitis virales

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Plenilunia Salud Mujer
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Día Mundial de la Hepatitis, virus que atacan el hígado, factores de riesgo, tratamiento, 3 tipos de hepatitis, hepatitis A, hepatitis C, Prueba de diagnóstico, salud publica,
Factores de riesgo

Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 21 segundos

Día Mundial de la Hepatitis, virus que atacan el hígado, factores de riesgo, tratamiento, 3 tipos de hepatitis, hepatitis A, hepatitis C, Prueba de diagnóstico, salud publica,
Factores de riesgo

En el marco del Día Mundial de la Hepatitis, el Dr. Enrique Wolpert Barraza, presidente del Comité Científico de la Fundación Mexicana de la Salud Hepática (FundHepa), explicó que las hepatitis B y C son virus que atacan el hígado, pero que pueden evolucionar a una fase crónica, por lo que es preciso vacunarse contra la primera y conocer los factores de riesgo que implica la segunda, realizarse la prueba de diagnóstico correspondiente y seguir un esquema de tratamiento en etapas tempranas, antes de que surjan las complicaciones.

En lo que se refiere a la prueba para hepatitis C, es sencilla, barata y precisa, y al igual que el tratamiento, está disponible para personas con factores de riesgo tanto en el IMSS y en el ISSSTE, como en varios seguros populares.

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