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Tips para mejorar tus finanzas

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Educación financiera

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Educación financiera

“Cabrona y millonaria” es el nuevo libro que Adina Chelminsky comparte con todas las mujeres. Adina, es economista con maestría en Finanzas y una especialidad en Valuación Corporativa, además es asesora en finanzas personales.

“Ser ‘cabrona’ es ser asertiva, y ser asertiva es saber lo que quieres y luchar para conseguirlo. Independientemente del tipo de mujer que seas, ser ‘cabrona’ implica que vas a alcanzar tus metas” comenta la autora en entrevista exclusiva para Plenilunia.

Celos

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Personas inseguras

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Los celos por excelencia son los celos sexuales o de pareja.

Se dice que los celos se parecen a la envidia, pero diversos autores coinciden en que hay una gran diferencia: mientras que la envidia se refiere a algo que uno quiere y no tiene, los celos se refieren a algo que uno tiene o cree tener y no quiere perder.

Los celos son un conjunto de sensaciones, sentimientos e ideas que expresan el temor por la posible pérdida (real o fantaseada) de alguien o de su afecto. Los celos por excelencia son los celos sexuales o de pareja.
Son tan frecuentes que erróneamente se les considera “naturales”; incluso se afirma que están ligados al amor. Esto no es cierto, ya que hay personas que aman y no celan y personas que celan y no aman. Existen pueblos y culturas en donde no se conocen los celos. Parece ser que los celos se derivan del sentido de propiedad que se le da a una vinculación afectiva; es decir, si alguien se considera dueño de otra persona, se supone que posee una patente de exclusividad. De ahí el temor a la pérdida.

¿Piel maltratada por falta de tiempo?

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Piel limpia e hidratada

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Piel limpia e hidratada

La vida loca de hoy en día nos mantiene de arriba para abajo, con poco tiempo para cuidarnos. Nuestra piel no es la excepción, llegamos tan cansadas que se nos olvida limpiarla e hidratarla.

Sentirse bien depende de muchos factores, la salud es el primero, sin embargo, nuestra apariencia es muy importante para reafirmar nuestra autoestima. La imagen personal es un elemento que debemos tomar en cuenta para comenzar todos los días con mucha energía.

La mujer moderna es dinámica: Trabaja, es ama de casa, esposa, estudia, entre otras; a veces todas estas actividades no le dejan tiempo para cuidar su rostro. Algunos padecimientos que puede presentar son:

Nuevas opciones para cáncer colorrectal

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Cáncer Colorrectal

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Avances médicos

Chicago, EU.- Un estudio del grupo cooperativo español para el Tratamiento de Tumores Digestivos (TTD) puede abrir una vía en el tratamiento del cáncer colorrectal metastásico ya que han conseguido prolongar la supervivencia de estos pacientes utilizando un anticuerpo monoclonal como terapia de mantenimiento en lugar de quimioterapia, según los resultados presentados en la reunión anual de la Sociedad Americana de Oncología Médica (ASCO, en sus siglas en inglés).

Actualmente, en estos pacientes se suele utilizar la quimioterapia en combinación con terapias biológicas hasta que el tumor comienza a crecer. Sin embargo, en este estudio independiente, en el que han participado un total de 56 hospitales españoles y 470 pacientes, se pretendía comprobar la eficacia de fijar unas «vacaciones de quimioterapia» y continuar sólo con una terapia biológica hasta la progresión de la enfermedad.

El tabaquismo como problema de salud pública

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Consumo de Cigarro

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Consumo de Cigarro

A pesar del reciente incremento de impuestos a las cajetillas de cigarros, los recursos económicos resultan insuficientes para cubrir los costos de los tratamientos para enfermedades relacionadas con el tabaco, ya que cada día de hospitalización a causa de dichos males cuesta al menos 2 mil 500 pesos por persona, comentó Arnulfo Albores Medina, científico del Centro de Investigación y de Estudios Avanzados (Cinvestav).

Albores Medina, adscrito al Departamento de Toxicología del Cinvestav precisó que «ni con la recaudación de todos los impuestos generados por la compra de cigarros durante la vida de un fumador, se podría cubrir los costos de hospitalización que necesitaría esta persona si se presenta un problema de salud grave derivado de la adicción al tabaco».

En el Climaterio ¿Hormonas o Fito estrógenos?

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Hormonas femeninas

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Hormonas femeninas

Sabemos que la liberación de un óvulo cada mes en el ovario permite la formación de dos hormonas femeninas básicas: los estrógenos y la progesterona, de tal manera que éstas se encuentran involucradas en nuestra función mensual.

Que la grasa no te impida caminar

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Enfermedad Arterial Periférica, trastorno, padecimiento, síntomas, factores de riesgo, acumulación de grasa, perdida de sensibilidad, tratamiento,
Pérdida de sensibilización

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Pérdida de sensibilización

En la actualidad, las enfermedades crónicas causan daños severos y hasta la muerte en mujeres y hombres. La Enfermedad Arterial Periférica (EAP) es un trastorno que afecta aproximadamente a una cuarta parte de la población mayor a 50 de edad, con mayor incidencia en hombres, pero no exento en las mujeres.

La EAP es un padecimiento que se caracteriza por la acumulación de grasa en las arterias, principalmente en piernas, arterias del corazón, cerebro, brazos, riñones y estomago; ello impide que la sangre fluya y pueda causar la pérdida de sensibilidad, inmovilidad y en ocasiones amputación.

¿Se puede amar a dos personas a la vez?

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Complicaciones emocionales

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Complicaciones emocionales

Ante la pregunta que se plantea como título a este texto se podrían dar muchas respuestas. En primer lugar, deberíamos poder aclarar a qué tipo de amor nos referimos (maternal, paternal, fraternal, de pareja, etc.). En la gran mayoría de los casos cuando a alguien se le pregunta si puede amar a sus dos hijos al mismo tiempo, seguramente responderá que sí. Es decir, ese amor maternal o paternal es susceptible de ser compartido entre dos o más hijos ante los ojos de cualquier persona, por lo general. Por otro lado, si a un grupo de gente se le pregunta si puede amar a su hermano y a su madre al mismo tiempo también es posible que la mayoría de los individuos en ese grupo contesten afirmativamente, por lo que podríamos decir que estos dos tipos de amor, el maternal y el fraternal, pueden coexistir. Entonces, ¿por qué la pregunta acerca de si podemos amar a dos personas a la vez? La duda surge cuando a ese amor le ponemos la etiqueta de amor de pareja. He ahí la cuestión.

Mitos acerca del huevo y la gallina

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Verdades y mentiras del huevo y la gallina

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Símbolo de vida, equilibrio emmocional, agua, aire, tierra, fuego, Huevo eleva el colesterol
Verdades y mentiras del huevo y la gallina

Los filósofos ven en el huevo un símbolo de vida, ya que para ellos el consumirlo es estar en equilibrio con la naturaleza, donde se encuentran los 4 elementos: aire, tierra, fuego y agua. Los especialistas aseguran que el huevo no es malo, siempre y cuando no se consuma a diario.

Desde hace tres décadas se ha considerado que las enfermedades cardiovasculares ocurren por el aumento de colesterol en la dieta. Se pensaba que el huevo elevaba los niveles de esta sustancia en la sangre, pero no es verdad. Este producto no causa complicaciones, siempre y cuando se consuma sólo uno por semana.

Parto vertical, más seguro

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Seguridad y eficacia

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Las ventajas de la atención vertical del parto son de movilidad y funcionamiento

Alrededor de 300 mujeres de diferentes entidades del país han dado a luz mediante el parto vertical -una forma diferente a la habitual-, que les permitió acortar el tiempo de expulsión, disminuir el sufrimiento fetal y en 95% de ellas evitar las rasgaduras que comúnmente se hacen para facilitar la salida del bebé.

El director de Medicina Tradicional y Desarrollo Intercultural de la Secretaría de Salud, Alejandro Almaguer González, explicó que las ventajas de la atención vertical del parto son de movilidad y funcionamiento, ya que esta posición impide que se compriman las arterias del canal del parto y con ello se evitan complicaciones graves como hemorragias.

Mundial sudafricano, cultivo para la sordera

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Vuvuzelas

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Vuvuzelas

Johannesburgo, Sudáfrica. El primer Mundial africano camina con sordina hacia su punto de partida en el país que ha popularizado el estruendo de las vuvuzelas, una trompeta de plástico cuyo sonido estridente, por el momento, sólo se oye de modo esporádico en Sudáfrica.

La afición sudafricana aguarda impaciente el debut de los Bafana Bafana y preparan sus vuvuzelas, listas para hacer su estruendosa aparición pues emiten un sonido de 127 decibeles (dB) en los estadios, capaces de generar disfunciones auditivas o incluso sordera de acuerdo a un estudio elaborado aquí que refiere que el límite recomendado para el oído humano es de 80 dB, pero los riesgos que vienen son grandes si se toma en cuenta que los tambores son comunes en los estadios africanos y provocan ruido por 122 dB más el silbato del árbitro de 121.8 dB y lo que se acumule.

La piel del cuello revela tu edad

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Rejuvenecer el área del cuello

Todas las mujeres cuidamos nuestra piel como uno de nuestros mayores tesoros, pues a través de ella se expresa nuestra salud, los cuidados que le tenemos y ¡también la edad! Te recomendamos algunos ejercicios sencillos y útiles para que lo mantengas en buenas condiciones.

Desde la antigüedad se ha creído que la edad se puede ver por la calidad de la piel en la zona del cuello. Antes no existían opciones para rejuvenecer esta área, pero ¿será porque las mujeres no le prestan la misma atención como lo hacen con la cara, las manos, y los pies? ¡Ya es tiempo de que empieces a preocuparte también por el cuello!