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Mujeres que no desean ser madres

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éxito, desarrollo, superación personal en la vida laboral, académica, científica, yugo histórico, Consejo Nacional de Población (Conapo),Fobia a la maternidad,
Fobia a la maternidad

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Fobia a la maternidad

Para un grupo cada vez más significativo de mujeres la maternidad pasó a un segundo plano, una condición que se pospuso o se canceló definitivamente en aras del estudio, el éxito, el desarrollo y la superación personal en la vida laboral, académica o científica.

“Este grupo de mujeres se quitó el yugo histórico que tuvo durante milenios, social, cultural e incluso religioso y se dio cuenta que en la vida no todo es la maternidad”, afirma la Dra. Jael Alatriste, presidenta electa del Instituto de Investigación en Psicología Clínica y social (IIPCS).

“Al estar a la par del hombre – añade –, se redefinió el paradigma que teníamos de la mujer – madre. Ahora puede ser todo menos eso porque no les importa en lo más mínimo procrear”.

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La importancia de las mamás en la estimulación temprana

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Plenilunia Salud Mujer
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madre e hijo, técnicas de aprendizaje, coeficiente intelectual, logros educativos, conductas violentas, programas de estimulación, calidad de vida, interacción,
Técnicas de aprendizaje

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Técnicas de aprendizaje

Las madres tienen la gran oportunidad de crear un ambiente positivo en los niños. Cuando nace un bebe, sabemos de antemano el potencial que como ser humano puede tener, la estimulación temprana es un sistema comprobado que utiliza técnicas, juegos, colores, actividades, música, entre otros, que ayudan al sano desarrollo y crecimiento del niño tanto mental como físico y social. Se emplea en bebes recién nacidos y hasta los 6 años.

Recién dieron a conocer un estudio que duró 20 años, en donde niños pequeños que participaron en programas de estimulación temprana al lado de sus madres, se transformaron en adultos con coeficientes intelectuales (CI) hasta 6 puntos más elevados, con mayores logros educativos y menor participación en actos violentos que los niños que no tuvieron oportunidad de participar.

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Mi Madre… Yo Misma

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Citlali Amado Gómez
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madre e hija, personalidad, conducta, área laboral, genética, introyección, identidad, desarrollo psicosexual,
Experiencia de vida

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Experiencia de vida

¿Cuántas veces nos hemos sorprendido al darnos cuenta que hacemos o decimos cosas exactamente como lo hace nuestra propia madre? Y, en primera instancia, podríamos sentir que fue una especie de ‘fantasma’ o ‘bicho raro’ que se nos metió y habló por nosotras pero, finalmente, acabamos percatándonos de que aquello que expresamos salió de nosotras mismas.

La personalidad de una persona se presenta en la forma en que se expresa, en su conducta, en su área laboral o en la pareja que escoge, etc. y va a estar determinada por series complementarias, donde tomarán relevancia asuntos como la genética, el medio socio- cultural, las experiencias vividas, el desarrollo psicosexual, entre otros.

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¡ Feliz Día de las Madres !

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Plenilunia Salud Mujer
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Dedicado a las personas creadoras de vida, ilusión, amor y dedicación.

ENSEÑARAS

Enseñarás a volar…pero no volarán tu vuelo.

Enseñarás a soñar…pero no soñarán tus sueños.

Enseñarás a vivir…pero no vivirán tu vida.

Enseñarás a cantar…pero no cantarán tu canción.

Enseñarás a pensar…pero no pensarán como tú.
Pero sabrás que cada vez que ellos vuelen, sueñen,vivan, canten y piensen…

¡Estará en ellos la semilla del camino enseñado y aprendido!

Madre Teresa de Calcuta

Mujeres exitosas

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actividades productivas, éxito profesional, estructura de la sociedad, familia, sociedad, mujer exitosa, enfrentar obstáculos misóginos, resistencias familiares, presión social,
México esta lleno de mujeres exitosas

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México esta lleno de mujeres exitosas

Aunque cada vez es más importante la participación de la mujer en las actividades productivas del país, aquellas que alcanzan el éxito profesional pueden padecer una serie de problemas que van ligados al orden afectivo y social, pues en el fondo la estructura de la sociedad mexicana sigue siendo rígida y conservadora.

«La familia y la sociedad mexicana se está reestructurando, porque el orden tradicional cambió y sigue cambiando. Ahora en muchísimos casos las mujeres están llevando la batuta a nivel laboral, social, familiar y de pareja, pero esto también acarrea una transformación a nivel psicológico, siendo esto último el aspecto más complicado a cambiar», afirma la psicoanalista Adriana González Padilla.

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El beso, rico y saludable

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Lucinda Calderón Rojas
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Técnica de relajación

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Técnica de relajación

Cuando besas no sólo abres una excitante puerta a la sensualidad y al romanticismo, también inviertes en tu salud, porque al hacerlo, atenúas la ansiedad, mejoras tu autoestima y las hormonas que secretas actúan como analgésicos, fortaleciéndose las defensas de tu organismo.

Con un beso prolongado se ejercitan más de 30 músculos faciales, se activa la circulación sanguínea, el pulso se acelera de 70 a 140 pulsaciones por minuto y se incrementa la saliva, lo que ayuda a eliminar bacterias de tu boca.

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Sexo en el embarazo

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Vivianne Hiriart
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embarazo de riesgo, cambios hormonales, cantidad de flujo vaginal, enfermedades de trasmisión sexual, deseo sexual,
Deseo sexual durante el embarazo

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Deseo sexual durante el embarazo

Una de las grandes preguntas durante el embarazo es: ¿se puede o no se puede tener relaciones sexuales? Y otra es: ¿por qué si se puede, entonces no quiero? Algunos lo ven con un poco de duda o recelo porque piensan que puede ser un poco invasivo para el bebé que incluso puede tener riesgos o que, por el tamaño de la panza, no es posible. Sin embargo, a menos de que haya alguna contraindicación, o sea un embarazo de riesgo, no pasa nada, al contrario, puede tener un efecto positivo para la pareja e indirectamente para el bebé. Y digo positivo porque el contacto íntimo puede hacer que la pareja se sienta más unida y apoyada en un momento que finalmente es de muchos cambios.

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Pérdida de cabello

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Plenilunia Salud Mujer
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piel, uñas, autoestima, mala alimentación, factores externos, alopecia, alopecia difusa, factores, hereditarios, herencia, hormonas,
Factores externos que dañan tu cabello

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Factores externos que dañan tu cabello

El cabello al igual que la piel y las uñas se hallan en constante renovación y su metabolismo y regeneración son muy sensibles.

En las mujeres la incidencia de pérdida de cabello es menor que en los hombres, pero más catastrófica cuando de imagen y autoestima se habla. Para una mujer el cabello es un accesorio que puede ayudarla a reinventarse cada día con sólo cambiar el peinado, por lo que perderlo no es una opción. La alopecia difusa se presenta en el 40% de las mujeres al menos una vez en su vida.

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Hipertensión Arterial

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hipertensión arterial, Instituto Nacional de Cardiología, HTP, hábitos sanos, protección cardiovascular, alimentación saludable, hipertensión, tratamiento, infarto al miocardio,
Protección Cardiovascular

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“La creencia de que la HTA es una enfermedad exclusiva de personas de la tercera edad es un mito, puesto que se presenta también en personas en edad productiva que ven trastornada su calidad de vida y economía familiar”, señala el cardiólogo Francisco Rodríguez Rosales, adscrito al Instituto Nacional de Cardiología Ignacio Chávez.

A nivel nacional la prevalencia de la enfermedad en población mayor de 20 años es de 30.05%. Esto significa que hoy en día hay más de 30 millones de mexicanos, mujeres y hombres, que padecen hipertensión arterial.

En muchos casos, la HTA se logra controlar en cuanto el paciente adquiere hábitos sanos, como el llevar una alimentación balanceada, realizar actividad física (que no incluya tensión muscular) y desde luego, si toma el medicamento prescrito por su médico.

Este último punto se ha identificado como el de mayor irregularidad y que puede conducir a un evento mortal, debido a que el paciente debe consumir varios medicamentos al día para las enfermedades concomitantes que le afecten o incluso dos o más tabletas para la HTA.
Como la hipertensión no presenta síntomas y el costo de los fármacos le puede parecer caro, al paciente se le hace fácil abandonar el tratamiento, lo que representa un grave riesgo porque el enfermo empieza a padecer de insuficiencia cardiaca, hecho que en cualquier momento lo puede llevar a un infarto al miocardio.

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Aprueban medicamento contra Diabetes tipo 2

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Plenilunia Salud Mujer
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estilo de vida saludable, diabetes, diabetes tipo 2, enfermedad crónica, insulina, obesidad, cambios metabólicos, estilo de vida,
Avances médicos

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Avances médicos

La FDA (Food and Drug Administration) de E.U., aprobó la TRADJENTA (linagliptina), medicamento que ayuda a disminuair glucosa en sangre.

En México está en proceso de aprobación por parte de la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS).

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A desparasitar la panza 2 veces por año

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Plenilunia Salud Mujer
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parasitos intestinales, etapa reproductiva, parasitosis, crecimiento físico, desarrollo físico, Organización Mundial de Salud, hábitos, higiene, desnutrición, anemia,
Parasitosis

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Parasitosis

Los parásitos intestinales puede infectar a cualquiera, los grupos que se han identificado como los de mayor riesgo son: los niños entre dos y cinco años, los adolescentes y las mujeres en etapa reproductiva, debido a que a la parasitosis se le asocia con carencias nutricionales, principalmente de hierro y vitamina A, además que un factor desencadenante está en la ingesta de alimentos en sitios con muy poca o nula higiene.

De acuerdo con el Dr, Gerardo Casanova, infectólogo, las consecuencias de las parasitosis pueden tener un efecto negativo en las personas que se encuentran en la etapa de crecimiento físico e intelectual, debido a que los parásitos intestinales son un grupo de organismos que viven a expensas de los seres humanos, alojándose en su aparato digestivo y compitiendo por el consumo de las sustancias alimenticias, lo que propicia desnutrición, anemia y debilidad en general.

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Mamá, cuidarse es ser responsable.

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cuidado de la salud, nutrientes, sobrepeso, obesidad, osteoporosis, diabetes, recomendaciones, equilibrio,
Cuidado de la salud

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Cuidado de la salud

El cuidado de la salud es una responsabilidad con la que se debe cumplir todos los días del año. Por eso resulta importante que las madres se informen y aprendan cómo balancear el menú de cada día para ella y su familia. Además de consumir los alimentos propios de cada estación, pues contienen los nutrientes que requiere el organismo para ese clima y para protegerlo del riesgo de contraer ciertas enfermedades.

“El cuerpo se renueva cada día con alimentos y nutrientes que consumimos. Tener una alimentación de mala calidad es tener un cuerpo, una salud y una vida de mala calidad, y arrastrar consecuencias graves como desnutrición, malnutrición, sobrepeso, obesidad, osteoporosis, diabetes, hipertensión, accidentes vasculares, infartos, cáncer, hígado graso, por mencionar algunos.

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