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Médicos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Guerrero lograron la novena procuración de órganos y tejidos en este 2022, para beneficiar en esta ocasión a 2 pacientes tras la donación de córneas de un hombre acapulqueño de 61 años.
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El Hospital General Regional (HGR) No.1 de Querétaro del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) tras haber sido seleccionado como ganador del Premio a la Excelencia en Higiene de Manos para América Latina 2022, se trabajará para formar el primer Centro de Excelencia para la Higiene de Manos en el país.
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En el marco del Día del Paludismo en las Américas, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) informa que cuenta con los recursos para realizar el diagnóstico y tratamiento oportuno de personas que adquieren la enfermedad; que de enero a agosto de este año se han otorgado 13 consultas de Medicina Familiar.
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Las infecciones urinarias se ubican entre las infecciones bacterianas más frecuentes del mundo. De este número considerable de casos, existen algunos donde el padecimiento llega a ser recurrente y esto podría deberse al uso de antibióticos en su tratamiento.
Entender cómo se adquiere una infección urinaria es fundamental para conocer qué pasa con tu cuerpo. Éstas se producen cuando las bacterias que vienen de la piel o del recto entran en la uretra e infectan las vías urinarias. En este sentido, de manera regular los especialistas mandan un tratamiento con antibióticos para “combatir” el contagio.
Los antibióticos son medicamentos que se encargan de destruir las bacterias que causan infecciones, sin embargo, esta función de “destrucción” también elimina aquellos microorganismos buenos para tu salud2, propiciando que las infecciones de esta índole se tengan de manera recurrente.
Al momento de ingerir cualquier medicamento, el papel que tiene la microbiota intestinal será clave para asimilar y aprovechar dicho químico a favor de la salud integral. Normalmente, el sistema inmunitario interviene en este proceso para eliminar aquellos elementos de los antibióticos que no le sirven a tu cuerpo.
En este punto es importante recordar que, cuando se ingiere antibióticos, éstos sí combaten la infección, pero también se eliminan las bacterias buenas. Esto puede llegar a provocar que el sistema inmune sea débil; pues no cuenta con los microorganismos adecuados para atacar cualquier bacteria dañina que entre a al cuerpo.
Un estudio reciente, publicado por el Biocodex Microbiota Institute, demostró que para el caso de las infecciones urinarias recurrentes, los antibióticos prescritos para aliviar la crisis del momento podrían fomentar que se vuelva a contraer otra bacteria dañina.
Esto genera un círculo vicioso, ya que mientras el medicamento combate una bacteria, bajan tus defensas y tu cuerpo está expuesto a otra enfermedad.
Lo que sugiere dicho estudio es combatir las infecciones desde otra perspectiva. En la medida en que los especialistas receten a sus pacientes tratamientos que fortalezcan y equilibren la microbiota intestinal, cualquier bacteria “mala” que pueda entrar al organismo por algún canal será lo suficientemente débil frente a un sistema inmunitario fuerte.
Ante cualquier infección o enfermedad que pueda impactar tu salud, es importante que tu sistema inmunitario tenga un estado óptimo para que esto afecte lo menos posible al cuerpo y para ello, los especialistas recomiendan cuidar la microbiota.
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El director general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Zoé Robledo, titulares de los Órganos de Operación Administrativa Desconcentrada (OOAD) en Campeche, Guerrero, Michoacán, Morelos, Oaxaca y Veracruz, y los equipos del programa IMSS-Bienestar revisaron el progreso de los proyectos estratégicos para impulsar y avanzar en implementar el Plan de Salud IMSS-Bienestar.
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El Instituto para la Protección al Ahorro Bancario (IPAB) en un comunicado de prensa alerta al público en general sobre la existencia de un correo electrónico falso en el que se ofrece al receptor reclamar “fondos confiscados y retenidos” por el IPAB, solicitando información de datos personales mediante un formato con imágenes alusivas a la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco).
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El Pleno del Senado de la República, aprobó este 4 de noviembre declarar el 6 de septiembre de cada año como el “Día Nacional de la Seguridad Social”, a efecto de reconocer los innumerables e importantes esfuerzos que han emprendido y desarrollado todas y cada una de las instituciones responsables de la seguridad social del país.
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El Senado de la República aprobó este 4 de noviembre de 2022, por unanimidad, un proyecto para declarar al 19 de enero de cada año como el “Día Nacional del Seguro Social”, a fin de reconocer a esta institución que es líder y referente en materia de salud a nivel internacional.
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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) suma al sector salud estrategias como Código Infarto y Código Cáncer para reducir tiempos entre diagnóstico y tratamiento, así como homologar los protocolos de atención en insuficiencia renal, desde la prevención, servicios dignos en Hemodiálisis y trasplantes, afirmó el director general, Zoé Robledo.
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Aquella actividad que solía ser simple y divertida para los niños es ahora una herramienta para practicar una buena salud mental. Pintar con colores ha ganado popularidad recientemente, sobre todo entre los adultos.
A diferencia de los libros infantiles para colorear que muestran personajes de tiras cómicas y diseños simples, los libros para adultos tienen patrones intrincados de flores, obras de arte, mándalas o animales.
Se pueden comprar libros, aunque también es factible imprimir las páginas para colorear que se ofrecen gratuitamente en internet. La gente que prefiere las versiones digitales tiene a su disposición en sus dispositivos móviles muchas aplicaciones para colorear.
Joel Bobby, trabajador social diplomado para la práctica clínica que trabaja de forma independiente en Psiquiatría y Psicología en Austin, Minnesota explica el por qué pintar con colores puede mejorar la salud mediante lo siguiente:
Pintar con colores puede ayudar a ganar más atención plena. La atención plena consiste en la capacidad de concentrarse y mantenerse en el momento presente.
Por ejemplo, el hecho de concentrarse en seleccionar los colores y mantenerse dentro de las líneas hace que uno solo piense en el momento presente. Puedes ignorar los ruidos que te rodean y darle a tu mente el regalo de enfocarse en los movimientos, las sensaciones y las emociones del momento presente.
A medida que pintas sin expectativas, practica el no juzgarte y tan solo mantente presente en el momento. Si tu mente divaga (que es normal), retoma suavemente la experiencia que vives en el momento actual. Mientras pintas, usa aquellas partes del cerebro que mejoran la concentración y el enfoque, porque eso permite desconectarse de los pensamientos estresantes.
Pintar con colores es una forma sana de aliviar el estrés, porque calma el cerebro y ayuda a que el cuerpo se relaje. Eso puede mejorar tanto el sueño como el cansancio y, simultáneamente, reducir los dolores corporales, la frecuencia cardíaca, la respiración y los sentimientos de depresión o de ansiedad.
Aunque pintar con colores no sea la cura definitiva para el estrés y la ansiedad, vale mucho la pena tomar asiento para una sesión larga con los lápices de colores.
A medida que pintas, presta atención al ritmo de tu respiración para verificar que sea regular y que inhalas completamente desde el diafragma; además, mantente alerta a tu frecuencia cardíaca, de rato en rato.
No existe ninguna manera correcta ni incorrecta de pintar con colores, pues no se trata de una actividad competitiva, ni tampoco existe presión para «mejorar el nivel», ganar un premio o llegar en primer lugar. Puede pintar durante mucho tiempo o solo por poco, como prefieras, puesto que no tienes que terminar el cuadro en una sola sesión.
Intenta deshacerte de opiniones y expectativas para simplemente disfrutar de la belleza de los colores. No importa si el cuadro sale ordenado o desordenado, ya que todo lo que importa es que hayas disfrutado de pintar con colores y que te haya relajado.
Pintar con colores no es relajante para algunas personas, especialmente para quienes no disfrutaban de esta actividad durante la infancia; pero eso no es un problema.
Otras maneras divertidas de aliviar el estrés incluyen lo siguiente:
No es ningún secreto que las mascotas nos hacen felices. Su amor es incondicional, siempre se ponen felices cuando nos ven y son adorables. Pasa tiempo de calidad con tu mascota, o inscríbete de voluntario en un refugio para animales si no tienes la tuya propia.
La lectura es una gran manera de desconectarse, porque al igual que la pintura con colores, ayuda a que uno se pierda en el momento y se olvide del trabajo y demás temas estresantes.
Masajea en los lóbulos de las orejas aquellos puntos de presión que brindan al cuerpo una sensación de calma y relajamiento. Hazlo durante unos minutos para empezar a sentir algo de alivio.
Practicar los mejores pasos de baile al ritmo de la canción preferida puede resultar terapéutico para muchas personas. Si bailas durante la mayor parte de la canción, también puedes decir que estás haciendo algo de ejercicio.
La respiración profunda es magnífica para reducir la respuesta corporal ante las amenazas percibidas. Respira por la nariz durante cinco segundos y contén la respiración por dos segundos; luego, exhala por la boca durante cinco segundos.
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Con motivo del IV Informe del Ejecutivo federal, integrantes de la Comisión de Salud del Senado de la República, que preside la senadora Lilia Margarita Valdez Martínez, cuestionaron a Jorge Alcocer Varela, secretario de Salud, y al director del Instituto de Salud para el Bienestar, Juan Antonio Ferrer Aguilar, sobre el abasto de medicamentos, salud mental, cannabis y apoyos federales.
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El Ministro Arturo Zaldívar, Presidente de la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) y del Consejo de la Judicatura Federal (CJF), y el Director General del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Zoé Robledo, firmaron este 3 de octubre de 2022 un convenio histórico de colaboración por la justicia, la salud y la seguridad social, en beneficio de todas las personas del país.
