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Avanza estrategia para implementar Plan de Salud IMSS-Bienestar en Campeche, Guerrero, Michoacán, Morelos, Oaxaca y Veracruz

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Avanza estrategia para implementar Plan de Salud IMSS-Bienestar en Campeche, Guerrero, Michoacán, Morelos, Oaxaca y Veracruz
Avanza estrategia para implementar Plan de Salud IMSS-Bienestar en Campeche, Guerrero, Michoacán, Morelos, Oaxaca y Veracruz

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 59 segundos

El director general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Zoé Robledo, titulares de los Órganos de Operación Administrativa Desconcentrada (OOAD) en Campeche, Guerrero, Michoacán, Morelos, Oaxaca y Veracruz, y los equipos del programa IMSS-Bienestar revisaron el progreso de los proyectos estratégicos para impulsar y avanzar en implementar el Plan de Salud IMSS-Bienestar.

Instituto para la Protección al Ahorro Bancario (IPAB) alerta de un correo electrónico falso

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ilustración de noticias falsas
Eliminación de afirmaciones falsas sobre las vacunas contra el COVID-19 en Facebook 

Tiempo de lectura aprox: 52 segundos

El Instituto para la Protección al Ahorro Bancario (IPAB) en un comunicado de prensa alerta al público en general sobre la existencia de un correo electrónico falso en el que se ofrece al receptor reclamar “fondos confiscados y retenidos” por el IPAB, solicitando información de datos personales mediante un formato con imágenes alusivas a la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco).

Aprueba Senado que se declare 6 de septiembre de cada año como “Día Nacional de la Seguridad Social”

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Calendario menstrual
Alrededor de 6 meses antes de tener su primer período, una niña puede notar la presencia de una cantidad mayor de flujo vaginal transparente.

Tiempo de lectura aprox: 30 segundos

El Pleno del Senado de la República, aprobó este 4 de noviembre declarar el 6 de septiembre de cada año como el “Día Nacional de la Seguridad Social”, a efecto de reconocer los innumerables e importantes esfuerzos que han emprendido y desarrollado todas y cada una de las instituciones responsables de la seguridad social del país.

Aprueba Senado que se declare 19 de enero de cada año como “Día del Seguro Social”

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Médico mostrando un pulgar hacia arriba
Se le conoce como necrosis epidérmica tóxica y fue tratada exitosamente con injerto de piel cultivada en 80% de su cuerpo.

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 20 segundos

El Senado de la República aprobó este 4 de noviembre de 2022, por unanimidad, un proyecto para declarar al 19 de enero de cada año como el “Día Nacional del Seguro Social”, a fin de reconocer a esta institución que es líder y referente en materia de salud a nivel internacional. 

IMSS impulsa estrategias Código Infarto, Código Cáncer y atención a insuficiencia renal en el sector salud

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Asistentes a la Tercera Reunión Regional Zona Sureste del IMSS
IMSS impulsa las estrategias Código Infarto, Código Cáncer y atención a insuficiencia renal en el sector salud

Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 12 segundos

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) suma al sector salud estrategias como Código Infarto y Código Cáncer para reducir tiempos entre diagnóstico y tratamiento, así como homologar los protocolos de atención en insuficiencia renal, desde la prevención, servicios dignos en Hemodiálisis y trasplantes, afirmó el director general, Zoé Robledo.

Pintar con colores y sus beneficios para la calma y la relajación ¡practícalo más seguido!

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dibujando
Pintar con colores es una forma sana de aliviar el estrés, porque calma el cerebro y ayuda a que el cuerpo se relaje.

Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 36 segundos

Aquella actividad que solía ser simple y divertida para los niños es ahora una herramienta para practicar una buena salud mental. Pintar con colores ha ganado popularidad recientemente, sobre todo entre los adultos.

dibujando
Pintar con colores es una forma sana de aliviar el estrés, porque calma el cerebro y ayuda a que el cuerpo se relaje.

A diferencia de los libros infantiles para colorear que muestran personajes de tiras cómicas y diseños simples, los libros para adultos tienen patrones intrincados de flores, obras de arte, mándalas o animales.

Se pueden comprar libros, aunque también es factible imprimir las páginas para colorear que se ofrecen gratuitamente en internet. La gente que prefiere las versiones digitales tiene a su disposición en sus dispositivos móviles muchas aplicaciones para colorear.

Joel Bobby, trabajador social diplomado para la práctica clínica que trabaja de forma independiente en Psiquiatría y Psicología en Austin, Minnesota explica el por qué pintar con colores puede mejorar la salud mediante lo siguiente:

Promover la atención plena

Pintar con colores puede ayudar a ganar más atención plena. La atención plena consiste en la capacidad de concentrarse y mantenerse en el momento presente.

Por ejemplo, el hecho de concentrarse en seleccionar los colores y mantenerse dentro de las líneas hace que uno solo piense en el momento presente. Puedes ignorar los ruidos que te rodean y darle a tu mente el regalo de enfocarse en los movimientos, las sensaciones y las emociones del momento presente.

A medida que pintas sin expectativas, practica el no juzgarte y tan solo mantente presente en el momento. Si tu mente divaga (que es normal), retoma suavemente la experiencia que vives en el momento actual. Mientras pintas, usa aquellas partes del cerebro que mejoran la concentración y el enfoque, porque eso permite desconectarse de los pensamientos estresantes.

Reducir el estrés

Pintar con colores es una forma sana de aliviar el estrés, porque calma el cerebro y ayuda a que el cuerpo se relaje. Eso puede mejorar tanto el sueño como el cansancio y, simultáneamente, reducir los dolores corporales, la frecuencia cardíaca, la respiración y los sentimientos de depresión o de ansiedad.

Aunque pintar con colores no sea la cura definitiva para el estrés y la ansiedad, vale mucho la pena tomar asiento para una sesión larga con los lápices de colores.

A medida que pintas, presta atención al ritmo de tu respiración para verificar que sea regular y que inhalas completamente desde el diafragma; además, mantente alerta a tu frecuencia cardíaca, de rato en rato.

Aceptar las imperfecciones

No existe ninguna manera correcta ni incorrecta de pintar con colores, pues no se trata de una actividad competitiva, ni tampoco existe presión para «mejorar el nivel», ganar un premio o llegar en primer lugar. Puede pintar durante mucho tiempo o solo por poco, como prefieras, puesto que no tienes que terminar el cuadro en una sola sesión.

Intenta deshacerte de opiniones y expectativas para simplemente disfrutar de la belleza de los colores. No importa si el cuadro sale ordenado o desordenado, ya que todo lo que importa es que hayas disfrutado de pintar con colores y que te haya relajado.

Otras maneras de aliviar el estrés

Pintar con colores no es relajante para algunas personas, especialmente para quienes no disfrutaban de esta actividad durante la infancia; pero eso no es un problema.

Otras maneras divertidas de aliviar el estrés incluyen lo siguiente:

Pasar tiempo con un amigo de cuatro patas

No es ningún secreto que las mascotas nos hacen felices. Su amor es incondicional, siempre se ponen felices cuando nos ven y son adorables. Pasa tiempo de calidad con tu mascota, o inscríbete de voluntario en un refugio para animales si no tienes la tuya propia.

Abrir un libro

La lectura es una gran manera de desconectarse, porque al igual que la pintura con colores, ayuda a que uno se pierda en el momento y se olvide del trabajo y demás temas estresantes.

Masajear los lóbulos de las orejas

Masajea en los lóbulos de las orejas aquellos puntos de presión que brindan al cuerpo una sensación de calma y relajamiento. Hazlo durante unos minutos para empezar a sentir algo de alivio.

Practicar un paso de baile

Practicar los mejores pasos de baile al ritmo de la canción preferida puede resultar terapéutico para muchas personas. Si bailas durante la mayor parte de la canción, también puedes decir que estás haciendo algo de ejercicio.

Respirar hondo

La respiración profunda es magnífica para reducir la respuesta corporal ante las amenazas percibidas. Respira por la nariz durante cinco segundos y contén la respiración por dos segundos; luego, exhala por la boca durante cinco segundos.

Comparecencia del secretario de Salud, y director del Instituto de Salud para el Bienestar ante Comisión de salud del senado con motivo de la glosa del Cuarto Informe de Gobierno

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Comparecencia del secretario de Salud y del director general del Instituto de Salud para el Bienestar ante la Comisión de Salud
Comparecencia del secretario de Salud y del director general del Instituto de Salud para el Bienestar ante la Comisión de Salud

Tiempo de lectura aprox: 11 minutos, 45 segundos

Con motivo del IV Informe del Ejecutivo federal, integrantes de la Comisión de Salud del Senado de la República, que preside la senadora Lilia Margarita Valdez Martínez, cuestionaron a Jorge Alcocer Varela, secretario de Salud, y al director del Instituto de Salud para el Bienestar, Juan Antonio Ferrer Aguilar, sobre el abasto de medicamentos, salud mental, cannabis y apoyos federales

Firman SCJN y el IMSS convenio histórico de colaboración por la justicia, la salud y la seguridad social

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Firman SCJN y el IMSS convenio histórico de colaboración por la justicia, la salud y la seguridad social
Firman SCJN y el IMSS convenio histórico de colaboración por la justicia, la salud y la seguridad social

Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 38 segundos

El Ministro Arturo Zaldívar, Presidente de la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) y del Consejo de la Judicatura Federal (CJF), y el Director General del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Zoé Robledo, firmaron este 3 de octubre de 2022 un convenio histórico de colaboración por la justicia, la salud y la seguridad social, en beneficio de todas las personas del país.

Reporte informa que acceso a servicios de salud es un problema social grave en México, se necesita un sistema que permita acceso universal

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Doctora calificando cajas de encuesta
80% de los médicos cree que la calidad de los servicios de salud ha disminuido en los últimos 5 años; 60% considera que se necesita un sistema que permita acceso universal. 41% de los médicos opina que la comunidad médica no hace lo suficiente para ayudar a abordar cualquier disparidad en tratamientos con base en el género, raza, religión y sexualidad

Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 39 segundos

Más de mil médicos de más de 35 especialidades dieron su opinión respecto a calidad de los servicios, aceso universal y oportunidades para lograr mejores resultados en el sector salud en el Reporte «Puntos de vista de los médicos sobre problemas sociales actuales: México 2022«[1] de Medscape el cual informa que aproximadamente 6 de cada 10 médicos piensan que un sistema que permita el acceso universal (a partir del gobierno federal) debería ser, al menos en parte, responsable de garantizar que la población mexicana tenga cobertura de atención médica.

Autoridades del IMSS sostuvieron 104 reunión de trabajo de manera virtual con padres y madres de pacientes pediátricos bajo tratamiento oncológico

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Autoridades del Seguro Social sostuvieron la 104 reunión de trabajo de manera virtual con los padres de pacientes pediátricos bajo tratamiento oncológico.
Autoridades del Seguro Social sostuvieron la 104 reunión de trabajo de manera virtual con los padres de pacientes pediátricos bajo tratamiento oncológico.

Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 8 segundos

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) se prepara para implementar la Unidad de Trasplante de Médula Ósea en el Centro de Referencia Estatal para la Atención del Niño y de la Niña con Cáncer (ONCOCREAN) de la Unidad Médica de Alta Especialidad (UMAE) Hospital de Especialidades en Mérida, Yucatán, informaron autoridades del Instituto a las madres y los padres de pacientes pediátricos oncológicos.

Mi hijo tiene sordera ¿cómo ayudarlo a enfrentar el bullying?

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prueba de audición
En México nacen entre 2 y 6 mil niños sin escuchar

Tiempo de lectura aprox: 2 minutos, 21 segundos

En México siete de cada 10 niños en etapa escolar sufren algún tipo de acoso, según cifras de la organización no gubernamental “Bullying Sin Fronteras para América Latina y España”, y este problema se acentúa aún más cuando el menor vive con algún tipo de discapacidad como la sordera.

prueba de audición
En México nacen anualmente entre 2 y 6 mil niños sin escuchar, según datos del CONADIS.

Algunos signos típicos para identificar si el niño tiene problemas con su audición y actuar de forma inmediata, son:

  • No reacciona a los sonidos fuertes;
  • Tiene dificultad para determinar de dónde viene un sonido;
  • Comienza a balbucear, pero si balbuceo no evoluciona a una expresión entendible;
  • No reacciona a las voces, especialmente cuando no está siendo sostenido;
  • No sigue instrucciones, o comprende mal las direcciones, y
  • Se muestra frustrado por razones desconocidas.

El Consejo Nacional para el Desarrollo y la Inclusión de las Personas con Discapacidad (CONADIS) estima que en México nacen anualmente entre dos y seis mil niños sin escuchar, que de no ser atendidos oportunamente, cargarán con trastornos de tipo emocional, como la depresión y la baja autoestima hasta que se conviertan en adultos.

Es muy importante detectar de manera oportuna si existe un problema auditivo en los niños, porque no sólo es que no escuchen bien, esta discapacidad genera retrasos en el aprendizaje del lenguaje, en el desarrollo de sus habilidades y talentos, pero algo que nos encontramos, muy frecuentemente es el impacto social que esta pérdida auditiva les genera, la depresión y la baja autoestima en este tipo de pacientes es muy frecuente.

Los testimonios de diversos pacientes que se escuchan en los pasillos de los consultorios hablan sobre el daño y los malos tratos que reciben de las personas que se encuentran en su entorno.

Hoy en día se conocen diversos métodos para intentar mejorar su entorno, uno de ellos es la Teoría de la mente (TdM) que enseña a las personas, desde temprana edad, a entender sus propias emociones para que pueda “ponerse en las orejas del otro” y establecer lazos de empatía hacia sus semejantes.

Se sabe que la Teoría de la mente fue creada por el antropólogo y psicólogo inglés Gregory Bateson, quien por medio de sus descubrimientos conductuales fomentó, en sus pacientes, la habilidad de entender, en principio, sus propios pensamientos, perspectivas y emociones, para reconocer, posteriormente, que otras personas también las tienen y que, pueden ser, totalmente distintas a las nuestras.

Esta teoría impulsa el progreso del desarrollo de este tipo de habilidades:

  • Construir relaciones sólidas con sus semejantes;
  • Identificar puntos de vista, motivos, deseos, pensamientos y creencias de otras personas y expresar las propias;
  • Desarrollo social y emocional del niño;
  • Entender que la mente propia y la de los otros, es importante para tener amistades;
  • Ayuda a los niños a comunicarse con efectividad utilizando la empatía, la persuasión, el razonamiento, el pensamiento crítico, la cooperación y la comprensión de narrativas y textos, y
  • Facilita las conversaciones permitiéndole al niño predecir lo que el interlocutor ya sabe, lo que necesita saber, cómo reacciona y lo que se debe decir a continuación.

Leer libros en casa de historias que hablen sobre las perspectivas, sentimientos y creencias de los personajes les mostrará de una forma muy sencilla que los pensamientos de los personajes pueden ser igual o distintos a los de una o más personas.

Este tipo de herramientas permiten mejorar el entorno social de los pacientes, sin embargo, los especialistas aseguran que el cambio o la recuperación total da un giro de 180 grados cuando el problema se soluciona a través de la colocación de un dispositivo que le permite recuperar su audición.

Cuando el paciente recibe su implante coclear o se le coloca un auxiliar auditivo, su vida cambia muchísimo, le regresan las ganas de vivir, de socializar, de crecer personal y profesionalmente.

Lo más importante es que las personas con pérdida auditiva despejen de su mente que siempre vivirán bajo esa condición, por lo que es clave detectar y atender lo antes posible el padecimiento para mejorar su calidad de vida.

Con información de MED-EL, organización que promueve la calidad de vida para personas con pérdida auditiva o sordera.