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Salud bucal, clave en tiempo de pandemia

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lavado de dientes
¿Sabías que la boca tiene una estrecha relación con el COVID-19? Así es y esto se debe a que es una de las principales vías de entrada del organismo junto con la nariz y los ojos.

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¿Sabías que la boca tiene una estrecha relación con el COVID-19? Esto se debe a que es una de las principales vías de entrada del organismo junto con la nariz y los ojos, en ellas, el virus que produce la enfermedad encuentra una alta densidad de receptores aunado a que las gotículas respiratorias que generamos en ella son una de las principales vías de contagio.

lavado de dientes
¿Sabías que la boca tiene una estrecha relación con el COVID-19? Esto se debe a que es una de las principales vías de entrada del organismo junto con la nariz y los ojos.

El virus se concentra en la cavidad oral

Durante los primeros días de la infección por SARS-CoV-2 este virus se concentra especialmente en la nariz, la boca, la garganta y la laringe, lo que explica la alta capacidad de contagio de COVID-19, ya que el paciente puede expulsar virus a niveles altos por nariz y boca.

La autoridad sanitaria ha reportado un acumulado de más de 2 millones de casos confirmados de COVID en México, en donde la cavidad oral se podría comportar además como factor protector o agravante de la infección, comentó en conferencia de prensa el Dr. Gerardo López Alergólogo e infectólogo Pediatra Director General de Asistencia Pediátrica Integral (API).

El impacto del COVID-19 en la salud oral está principalmente determinado por el sistema inmunológico del paciente, la farmacoterapia que recibe y por la patogenia del virus.

El virus y sus células predilectas

Se ha sugerido que la cavidad oral es un perfecto hábitat para la invasión por SARS-CoV-2 debido a la especial afinidad que tiene el virus por células como son las del tracto respiratorio, mucosa oral, lengua y glándulas salivales.

La respuesta inicial contra el virus SARS-CoV-2 se logra a través de las barreras íntegras de mucosas, y sobre todo con las células fagocíticas y con la secreción de inmunoglobulina A secretora, que tiene la capacidad de marcar a los agentes infecciosos que llegan a estas superficies y así poder eliminarlos eficazmente.

No olvidarnos del sistema inmune

En las circunstancias actuales, ahora somos más conscientes de la salud y nos hemos dado cuenta de que el fortalecimiento de nuestro sistema inmunológico se ha convertido en la máxima prioridad, por ser la mayor herramienta de nuestro cuerpo contra virus y bacterias, aseguró el especialista.

El uso de estos inmunomoduladores como Adimod (Pidotimod) tiene gran potencial para estimular los mecanismos de defensa, tanto a nivel profiláctico como terapéutico, contra diferentes infecciones y enfermedades odontológicas ya que actúa tanto en la respuesta adaptativa como en la innata con la finalidad de inducir maduración de distintas líneas celulares que usualmente se encuentran deficientes en los procesos infecciosos. Es importante considerar que Adimod mejora la producción de IgA secretora.

Entre mayor concentración de virus más savera la enfermedad

Hay estudios que sugieren que cuantos más virus se encuentren en la boca, más severa será la enfermedad Covid-19 en el paciente. Por otra parte, aunque durante los primeros días de infección el paciente permanezca asintomático, sí puede contagiar el virus.

Es más, durante ese tiempo hay una mayor acumulación de virus en las mucosas nasales, orales y faríngeas, que tardan un tiempo en pasar a los pulmones, puntualizó la Dra. Mayra S. Torres Altamirano, odontóloga, estomatóloga pediatra de API.

Deficiente salud oral y su impacto en la salud

Una mala salud oral, incrementa el riesgo de sufrir enfermedades sistémicas, pudiendo originar complicaciones cardiacas, pulmonares, problemas en el embarazo o empeorar una diabetes.

Todos los pacientes que requieren de ventilación mecánica, por ejemplo, debido a la COVID-19 se ven sometidos a un riesgo de desarrollar una neumonía por aspiración, y se ha comprobado que aquellos que presentan una boca enferma tienen mucho mayor riesgo de desarrollarla.

En los últimos meses el coronavirus SARS-CoV-2 ha pasado de ser un virus desconocido a convertirse en objeto de estudio de miles de investigadores. Posiblemente, nunca se ha avanzado tanto y en tan poco tiempo en la investigación de un agente infeccioso, por lo que en estos momentos más que nunca, cuidar de nuestra salud bucal es una prioridad.

Consejos

Los siguientes consejos, señaló la Dra. Mayra; ayudarán a evitar contraer o propagar el coronavirus:

*Nunca compartir el cepillo de dientes. Los cepillos de dientes son esenciales para el correcto cuidado de la salud bucodental. Sin embargo, debemos tomar las máximas precauciones, sobre todo en estos momentos de epidemia viral, para evitar que puedan convertirse en un elemento de contaminación cruzada.

*Cambiar el cepillo de dientes regularmente. Al menos cada tres meses e, incluso, antes si las cerdas se desgastan. El paciente que ha superado la COVID-19 debe cambiar el cepillo una vez que haya pasado el periodo de contagio

*Limpieza bucal (pastas dentífricas y enjuagues). Hay que cepillarse diariamente con una pasta dental con flúor,si el paciente ha dado positivo por coronavirus debe realizar, además, un enjuague preliminar para reducir la carga viraly ayudar a disminuir la transmisión de COVID-19”.

*Evitar alimentos azucarados y comida chatarra.

*Utilizar inmunoestimuladores para fortalecer el sistema inmune.

*Realizar chequeos dentales.

*Lavado frecuente de manos.

*Uso de cubrebocas o mascarilla y

*La sana distancia.

Las epidemias y pandemias que se han presentado en las últimas décadas han puesto de manifiesto que el ser humano es todavía muy vulnerable ante enfermedades infecciosas, utilicemos correctamente las herramientas que tenemos y sigamos tomando las medidas preventivas, recordemos que “en boca protegida no entra COVID”, concluyeron los especialistas.

Recibe la primavera desde tu hogar

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hogar
Se debe extremar la limpieza y evitar la concentración de polvo en la casa. Muchas veces el polvo y los ácaros detonan ciertas alergias.

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Al igual que tú, estamos felices por la llegada de la primavera, una de las mejores épocas del año, donde nos despedimos de nuestros abrigos y nos preparamos con nuestra ropa más fresca y ligera para esta temporada.

hogar
Se debe extremar la limpieza y evitar la concentración de polvo en la casa. Muchas veces el polvo y los ácaros detonan ciertas alergias.

Además, en este cambio de estación, le damos la bienvenida al buen tiempo en nuestro hogar, que se empieza a llenar de luz, calor y buena energía, a pesar de no poder salir de casa debido a la situación que estamos viviendo por la pandemia.

Por ese motivo, es importante cuidar de nuestra salud. Tratar de mantener controladas las alergias estacionales que pudieran aparecer en esta temporada, y que provocan síntomas como estornudos, congestión nasal, ojos llorosos y dificultades respiratorias ocasionadas por inhalar el polen producido por árboles, plantas u otros alérgenos que se generan en esta época.

Para prevenir estas alergias, los expertos de Honeywell, te brinda algunos consejos que te pueden ser muy útiles en esta época del año y que te ayudarán a mantener tu hogar con un aire limpio y fresco:

Extremar la limpieza

•          Se debe extremar la limpieza y evitar la concentración de polvo en la casa. Muchas veces el polvo y los ácaros detonan ciertas alergias.

Ejercicio físico

•          Si se practica algún ejercicio físico, es conveniente hacerlo en casa, ya que en parques y jardines corres el riesgo de respirar algún alérgeno. Si vas a utilizar algún tipo de antihistamínico, es importante que lo verifiques con tu médico.

Cuidado con el polen

•          En los días de mayor concentración de polen se recomienda darse una ducha al llegar a casa y cambiarse de ropa para eliminar todo el polen que se haya podido acumular sobre el pelo, la piel y la vestimenta.

Aire limpio en interiores

•          Mantener el aire interior limpio. Para ello puedes contar con enfriadores de aire evaporativos que te ayudarán a mantenerte fresco y cómodo en cualquier habitación de tu casa.

Estos enfriadores de aire utilizan el poder de la evaporación para refrescar el aire de un espacio, siendo una muy buena opción para esta primavera en casa.

Algunos modelos realizan una filtración del aire en tres etapas, ya que cuentan con filtro para el polvo, ionizador y panel de enfriamiento antibacterial.

Disfruta de la primavera sin ningún tipo de alergia, cuidando de ti y de tu familia con estos sencillos consejos y compleméntalos con un enfriador de aire. 

Huevo, alimento funcional con perfil de aminoácidos completo, similar a la proteína de la leche materna

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Por tratarse de uno de los alimentos más completos y de costo accesible, además de constituir una fuente de nutrición en cualquier edad, las personas sanas pueden consumir hasta 2 huevos diarios por su bajo aporte calórico y brindar una sensación de saciedad, afirmó José Antonio Quintana López, académico de la Facultad de Medicina Veterinaria de la UNAM.

Se presentó iniciativa para hacer obligatoria atención en salud psicoemocional en el nivel básico de educación

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Maribel Aguilera Cháirez
La consolidación del aprendizaje depende en buena parte de la atención y vigilancia de la salud psicoemocional

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La diputada Maribel Aguilera Cháirez presentó reformas al artículo 3º de la Constitución Política para hacer obligatoria la atención en salud psicoemocional preventiva en todas las escuelas del nivel básico.

Especialistas salvan ojo a repartidor de medicamentos que sufrió picadura de abeja en Hospital General de la Raza del IMSS

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doctora Karla Verdiguel Sotelo, encargada del Banco de Tejido Corneal del Hospital General de la Raza
doctora Karla Verdiguel Sotelo, encargada del Banco de Tejido Corneal del Hospital General de la Raza

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Sergio, de 24 años, repartidor en una cadena de farmacias sufrió la picadura de una abeja en el ojo derecho, y con la intervención oportuna de especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) lograron retirar el aguijón y evitaron un daño irreversible en la visión del paciente.

Informan avance de vacunación contra COVID-19 en México al 03/04/2021

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Médica llenando formulario
Programas de geriatría del IMSS, enfocados a mejorar la calidad de vida y seguimiento a la salud de adultos mayores

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La Secretaría de Salud informa que al 3 de abril de 2021 pandemia sigue a la baja en México. Hasta la semana epidemiológica número 11, sólo 1% de los casos estimados están activos. Es decir, 27 mil personas se contagiaron en los últimos 14 días.

Conoce desinfectante en forma de gas, una propuesta para sanitización de espacios en hogar, oficinas y consultorios

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Cleverin
Utiliza el poder de las moléculas de dióxido de cloro en bajas concentraciones para proporcionar un entorno agradable y seguro.

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La limpieza, desinfección y esterilización de espacios son necesarios para la prevención y control de infecciones. Existe una necesidad de ampliar el mercado con productos de limpieza innovadores, eficaces y seguros para toda la familia y las mascotas. Este producto se propone como una herramienta para la eliminación del 99.9% de microorganismos patógenos presentes en superficies y ambiente.

Se presentó iniciativa de reformas para crear programas de seguridad social no contributivos que contemplen pensiones por orfandad

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Frida Alejandra Esparza Márquez
Promueven iniciativa para garantizar a niñas, niños y adolescentes su protección a la seguridad social

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La diputada Frida Alejandra Esparza Márquez impulsa una iniciativa que reforma los artículos 50 y 51 de la Ley General de los Derechos de Niñas, Niños y Adolescentes, para garantizar su protección a la seguridad social.

Conoce 5 propiedades de la Chía

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Chía
La popularidad de la semilla de chía se debe a su alto contenido en fibra.

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La popularidad de la semilla de chía se debe a su alto contenido en fibra, es ideal para limpiar el organismo, su consumo es principalmente como aditivo de bebidas y alimentos, para enaltecer estos beneficios el consumirla en germinado es una gran opción.

Chía
La popularidad de la semilla de chía se debe a su alto contenido en fibra.

Los germinados al ser un alimento vivo mantienen sus nutrientes hasta el momento de consumirlos, lo cual no sucede con otros alimentos que al ser extraídos comienzan a perecer y perder sus cualidades nutrimentales.

¿Por qué consumir germinados de chía? Sofía Tirado, Chef de Cultivos Naturales San Francisco te explica 5 de sus principales propiedades y beneficios que ofrecen y comparte una receta para que disfrutes de una deliciosa manera todos los beneficios que el germinado de chía aporta.

Ácidos Grasos

Como omega 3 y omega 6, que tienen efectos en el organismo, protegen el corazón, mantienen alerta y en óptimo estado el sistema nervioso, ayudan a tener un buen flujo sanguíneo en los órganos y tienen efecto antiinflamatorio.

Fibra

Ayuda a tener niveles óptimos de colesterol y glucosa en la sangre. Hace posible que se mejore la función intestinal, permitiendo una mayor absorción de nutrientes y con esto el buen estado físico en general.

Antioxidantes

Su contenido de antioxidante es equiparable a tomar un sumo fresco de zarzamora, por lo que su consumo habitual permite la protección y el buen funcionamiento de las células.

Aminoácidos

Es importante resaltar que la germinación de la chía, aumenta el contenido de L-triptófano que tiene importantes funciones en el sistema nervioso y promueve la liberación de serotonina que da sensación de bienestar en general, contrarresta el insomnio y cansancio.

Vitaminas

A diferencia de la semilla, el germinado de chía contiene vitamina C que ayuda a desempeñar una función importante en los procesos de desintoxicación que tienen lugar en el hígado y además facilita la absorción de hierro.

También tiene un importante contenido de vitamina E, poderoso antioxidante que neutraliza los radicales libres, favorece a la cicatrización, brinda hidratación, elasticidad y luminosidad a la piel. 

Vitamina A que favorece al crecimiento porque ayuda al desarrollo de los huesos y participa en la formación de hormonas sexuales. Vitamina B1, ayuda al correcto funcionamiento de los músculos y del sistema nervioso.

Vitamina B3 aporta importantes funciones en el sistema nervioso, digestivo y en la piel. Por último, la vitamina B9, esencial para el desarrollo del feto en mujeres embarazadas, también participa en el funcionamiento enzimático y en el buen estado del sistema sanguíneo.

Sofía Tirado, Chef de Cultivos Naturales San Francisco nos comparte una deliciosa receta.

Trufas de queso con germinados y frutos secos

(15-25 porciones)

Ingredientes

•          ¼ de cajita de brotes de chía de Cultivos Naturales San Francisco.

•          ¼ de cajita de brotes de trigo dulce de Cultivos Naturales San Francisco. 

•          ¼ de cajita de germinado de amaranto gourmet de Cultivos Naturales San Francisco.

•          ¼ de cajita de germinado de betabel gourmet de Cultivos Naturales San Francisco.

•          ½ de cajita de germinado de alfalfa de Cultivos Naturales San Francisco.

•          850 gr de queso crema.

•          ½ taza de arándanos.

•          15 -25 galletas pretzel en palitos.

Preparación

1.         Bate el queso crema.

2.         Divide en 5 partes el queso crema.

3.         Agrega los arándanos.

4.         Mezcla una parte del queso crema con los brotes de chía, otra con brotes de trigo dulce, otra con germinado de amaranto, otra con germinado de alfalfa y la última con germinado de betabel.

5.         Forma bolitas del tamaño de una trufa.

6.         Refrigera las bolitas y empaniza con más germinado.

7.         Sirve las bolitas e inserta 1 palito de pretzel a cada una.

Hospitales especializados mejoran atención para favorer inclusión social y escolar de personas que viven con trastorno del espectro autista

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Manos poniendo piezas de rompecabezas
Se puede solicitar asesoría en la Línea de la Vida 800 911 2000, o al correo lalineadelavida@salud.gob.mx

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La Secretaría de Salud a través de los Servicios de Atención Psiquiátrica, trabaja en mejorar los procesos de detección temprana y tratamiento oportuno del trastorno de espectro autista (TEA), que pueden afectar hasta 1 de cada 68 niñas o niños en el mundo. El principal objetivo es favorecer la inclusión social y escolar de las personas que viven con esta condición, señaló el director del Hospital Psiquiátrico Infantil “Dr. Juan N. Navarro, Emmanuel Isaías Sarmiento Hernández.

Informan opciones para continuar con aseguramiento de pacientes pediátricos oncológicos mayores de 16 años en el IMSS

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vigésima novena reunión entre autoridades del IMSS y representantes de padres de menores con cáncer atendidos en el Seguro Social
El Instituto trabaja para ofrecerles una atención de excelencia, dijo el doctor Enrique López, coordinador Nacional de Oncología.

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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) cuenta con diversos mecanismos para que los pacientes pediátricos oncológicos mayores de 16 años cuenten con su propia incorporación y puedan seguir asegurados. Entre ellos: prórroga de vigencia por estudios, y el Seguro de Salud para la Familia; informó Adriana Pedroza, coordinadora de Afiliación del Instituto.

Informan avance de vacunación contra COVID-19 en México al 02/04/2021

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médico con tablet
Historial electrónico de pacientes puede para mejorar diagnósticos e investigación científica epidemiológica, señala el senador López Sollano

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La Secretaría de Salud en un comunicado de prensa asegura que «avanza en tiempo y forma la vacunación contra COVID-19 en las 32 entidades federativas«, agregando en los últimos 2 días se aplicaron 832,455 dosis de biológicos a personas adultas mayores y personal de salud. Desde el inicio de la estrategia de vacunación el 24 de diciembre de 2020 se han aplicado 8’334,250 vacunas.