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La Secretaría de Salud, a través del Centro Nacional de la Transfusión Sanguínea (CNTS), ha garantizado el abastecimiento de hemocomponentes seguros a toda la Red Nacional de Sangre, como resultado de la Estrategia para el abastecimiento de sangre segura durante la pandemia de COVID-19, informó su director general, Jorge Enrique Trejo Gómora.
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La dificultad que existe en diferenciar los síntomas del catarro común y los de la influenza genera una demora en el diagnóstico, un retraso en el tratamiento o, aplicación inadecuada de fármacos con riesgo de complicaciones y un gasto en la economía de la familia.
Así lo comentó el Dr. Gerardo López, alergólogo e infectólogo pediatra, quien agregó que estas enfermedades que causan problemas respiratorios pueden ser asintomáticas, o cursar con síntomas leves que pueden agravarse.
“Como recomendación inmediata el médico debe de pensar en el momento actual en el que vivimos y que por fundamento epidemiológico y para prioridad de atención, el paciente debe considerarse que tiene Covid-19, hasta no demostrar lo contrario”, así lo comentó en conferencia de medios el Dr. Gerardo López, director general de Asistencia Pediátrica Integral (API) y socio titular de la Academia Mexicana de Pediatría,
Los síntomas más comunes en estas enfermedades son: fiebre, dolor de garganta, tos, fatiga y dolor muscular entre otros.
Sin embargo existen ciertos datos clínicos que pueden diferenciarlos; por ejemplo, en Covid-19 existe un periodo de incubación un poco más largo de hasta 14 días en comparación de las otras infecciones.
Hay dolor en cintura, pérdida del olfato y alteración del gusto, además que pueden asociarse mareos, nausea, diarrea, y en algunos casos dificultad respiratoria pon falta de oxigenación adecuada del organismo, señaló el especialista.
Una de las mejores herramientas preventivas y en fase aguda, ante estas enfermedades, siempre será, el reforzamiento del sistema inmunológico ya que, al mantenerlo sano, éste debe ser capaz de proteger al cuerpo de cualquier infección.
El uso de inmunoestimulantes, que rechazan la probabilidad de desarrollar infecciones y cuentan con una acción preventiva, tienen como objetivo inducir una efectiva maduración de distintas líneas celulares que usualmente se encuentran deficientes en los procesos infecciosos, y se relaciona con una resolución más rápida de los cuadros infecciosos, así como la prevención de recurrencias y un menor requerimiento de medicamentos para la enfermedad de base.
Además de la medida de protección antes mencionada, la vacunación es considerada la primera opción y aunque se ha podido observar que la vacuna del COVID ha presentado algunas reacciones alergénicas, el beneficio de la protección de la vacuna es mayor al riesgo de presentar una reacción alérgica tratable en 1 de 100 mil o 1 millón de personas vacunadas. aseguró el Dr. David Mendoza, alergólogo e inmunólogo clínico, certificado por la Academia Europea de Alergia e Inmunología Clínica.
Comentó el especialista que hasta el momento se han reportado 0.2% de reacciones adversas de 1,893,360 dosis aplicadas de la vacuna RNAm en EU, de los cuales solo se documentaron 21 casos de anafilaxia en el periodo del 11 al 23 de diciembre 2020, en los primeros 30 minutos de la aplicación, 17 tenían una historia de alergia previa y 7 antecedentes de anafilaxia.
En USA, los Centros de Control para la Prevención de Enfermedades (CDC) recomendaron NO vacunar a personas con antecedentes de alergia grave o inmediata (en las primeras 4 hrs.) asociada a cualquiera de los componentes de la vacuna, incluyendo el Polietilen glicol (PEG) y sus derivados como los polisorbatos.
“Las vacunas ponen en marcha las defensas naturales del organismo y de ese modo reducen el riesgo de contraer enfermedades2, son tan eficaces porque antes de tratar una enfermedad cuando esta aparece, pueden evitar que nos enfermemos” puntualizó el Dr. Mendoza.
Estamos viviendo tiempos de grandes cambios y nuestras emociones lo saben.
La limitación de la movilidad, el estrés, el aislamiento, el cambio en nuestros hábitos cotidianos, la falta de sueño, el distanciamiento con nuestros seres queridos, perder a familiares y amigos por causa de la pandemia o estar enfermos, alteran nuestro mundo emocional y también la manera en que funciona nuestro sistema inmune, comentó el Dr. Gustavo Aguilar Velázquez, inmunólogo, profesor titular de la materia de Inmunología Facultad de Medicina, U.N.A.M
Está demostrado que emociones como la angustia y la tristeza afectan el sistema inmune especialmente en lo que se refiere a la primera línea de defensa contra los virus y contra las células que se han malignizado y especialmente se ve más afectado el sistema de defensas cuando estas sensaciones se prolongan por mucho tiempo.
En un primer momento de estrés, el sistema inmune es capaz de aumentar su respuesta y defendernos mejor, pero ante un estrés crónico o prolongado, termina agotándose y bajando la guardia ante cualquier enfermedad respiratoria lo que nos pone más vulnerables para contraerlas.
Las precauciones para reducir el riesgo de contraer la COVID-19, los resfriados, y la gripe incluyen:
Tomar medidas preventivas puede ayudarnos a estar sanos y reducir el riesgo de contraer la COVID-19, la influenza o el resfriado común, finalizaron los especialistas.
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Los seres humanos somos integrales y por ello necesitamos un balance entre cuerpo, mente y alma. Si deseas darle un giro a tu forma de vida, Valeria Lozano, Fundadora de Instituto Hábitos comparte estas recomendaciones para lograrlo en este 2021.
1. Práctica ejercicio. Trata de ejercitarte de forma diaria, elige la actividad física que te agrade más para ayudar a mejorar tu salud. En esta ocasión te recomiendo las rutinas de HIIT (High-intensity interval training) de 15 a 20 minutos…
Estos ejercicios involucran movimientos naturales del cuerpo pero con intensidad y rapidez, una las súper ventajas que tienen es que para la mayoría de ellos no necesitan equipo especial, se pueden hacer en casa y lo mejor de todo es que en 15 minutos ya terminaste.
2. Tómate un jugo de verduras diariamente. Te ayudará a reducir los antojos y el apetito durante el día, alcaniza el organismo, desintoxica y oxigena la sangre.
3. Medita 10 minutos diarios. Reduce tus niveles de estrés e hipertensión, permitiendo una mayor concentración y enfoque.
4. Dona mensualmente- Te sentirás bien y ayudarás a muchas personas.
5. Práctica un día sin carne. Mínimo 1 vez por semana, ya que ayuda a reducir el riesgo cardiovascular y algunos tipos de cáncer, además de dar un respiro a los animales y el medio ambiente.
8. Toma más agua. La mayor parte de nuestro cuerpo es agua. Hidrátate
9. Evita alimentos altamente procesados en la medida de lo posible, debido a que dificultan la digestión y debilitan el sistema inmunológico.
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De 1950 a finales de 2010, el promedio de escolaridad a nivel mundial se incrementó 3 veces para quedar en 7.2 años. Es decir, poco más que el inicio de la secundaria, de acuerdo con el Banco Mundial.
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El acceso a los servicios de cuidados paliativos es un tema de salud pública pendiente, que se tiene que abordar sin tabúes para aliviar el sufrimiento de personas que se enfrentan a enfermedades terminales, destacaron senadores de la República en la presentación del libro “Muerte digna. Un derecho humano que nos involucra a todas y todos”.
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Hasta el día de hoy se han suministrado 501,30 vacunas al personal de salud de hospitales públicos y privados. Quienes recibieron la primera dosis de la vacuna Pfizer-BioNTech desde el 24 de diciembre tienen garantizada la aplicación de la segunda vacuna.
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Un estudio evaluó el impacto en el bienestar psicológico de tener y cuidar plantas en casa durante el período de confinamiento de la pandemia COVID-19 que ha obligado a un aislamiento social y priva a las personas de visitar libremente los espacios verdes abiertos.
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Con el propósito de agilizar la venta y acceso público de vacunas y medicamentos para combatir el COVID-19, el senador Noé Castañón Ramírez exhortó a la Secretaría de Salud y a la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) a establecer un mecanismo más eficiente para acelerar los estudios de ambos insumos.
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Este miércoles a las 4.05 a.m., arribó al Aeropuerto Internacional de la Ciudad México «Benito Juárez» el primer cargamento que contiene la sustancia activa para el proceso final, envasado y etiquetado de aproximadamente un millón de dosis de la vacuna contra el virus SARS-CoV-2 de los laboratorios AstraZeneca / Universidad de Oxford, informó el subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud, Hugo López-Gatell Ramírez durante la conferencia de prensa matutina encabezada por el presidente Andrés Manuel López Obrador.
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El Senado de la República fue acreedor a la certificación en materia de igualdad laboral y no discriminación con lo que fue inscrito en el Padrón de Instituciones Certificadas del Comité interinstitucional de la Norma Oficial Mexicana NMX-025- SCFI-2015 «Para la Igualdad laboral y No Discriminación«.
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Si has notado que tu rostro luce brilloso o tus brotes aumentaron, necesitas darle un cuidado especial a tu piel.
La alimentación es una de las causas; sin embargo, factores como la contaminación, el uso de cremas pesadas y la falta de exfoliación, pueden aumentar la aparición del sebo facial.
Existen diversos factores que pueden aumentar el sebo facial; muchos de ellos, están fuera de nuestro control. Estrés, hormonas, contaminación ambiental y humedad, pueden provoca la aparición de imperfecciones.
Entre las dudas más comunes en torno al cuidado de la piel grasa se encuentran el cómo lavarla, con cuánta frecuencia se recomienda hacerlo y si el uso de protector solar altera nuestra piel.
Además, una de las recomendaciones principales durante pandemia es no tocarse el rostro y si has seguido al pie de la letra esta indicación, probablemente has notado que te salen menos granitos, esto se debe a que la intensidad con la que nos frotamos lastiman nuestros poros.
Estadísticamente el 54% de las mujeres entre los 25 y los 58 años tienen problemas en la piel y si constantemente te estás exprimiendo los granitos, podrías provocarte manchas que tardarán hasta semanas en desaparecer. Pero ojo, si tienes piel grasa, debes saber que tienes una ventaja: es más resistente y envejece mejor.
¿Cómo evitar los granitos? Dermatólogos recomiendan seguir una serie de pasos para ayudar a que tu piel se vea más saludable y menos brillosa:
El rostro necesita una limpieza constante y profunda, ya que a lo largo del día se enfrenta a factores como polvo, partículas contaminantes y demás, que hacen que los poros se dilaten y se inflamen.
Para evitarlo, debes lavar tu rostro mínimo dos veces al día: por la mañana y por la noche, Si buscas un producto que puedas usar por mucho tiempo y que se vuelva parte de tu rutina, te recomendamos aquellos que son de origen natural y con algunos activos astringentes.
Evita aquellos que tengan químicos más fuertes como el ácido salicílico, ya que a la larga, pueden provocar resequedad excesiva y sensibilidad.
La astringencia es una sensación de limpieza a la que todavía no estamos tan acostumbrados; sin embargo, cuando aparece, es porque tu piel realmente está eliminando todo lo que no necesita.
Para tu limpieza profunda necesitarás 3 cosas: champú facial, loción facial y un exfoliante que uses una o dos veces por semana para eliminar las células muertas del rostro. Ash Natural tiene una línea especial que cuenta con activos naturales.
Al bañarte o lavarte el rostro, es importante que estés atento a la temperatura del agua, ya que si lo haces con agua muy caliente, tu piel se irritará e incrementarás el sebo facial, el agua fría tampoco es recomendable, los cambios bruscos de temperatura van a desestabilizar la barrera defensiva de la piel perdiendo humedad. Opta por agua tibia o a temperatura ambiente.
Aunque no lo creas, las pieles grasas necesitan hidratación extra; sin embargo, hay cremas que son muy pesadas, en lugar de beneficiar a tu piel, pueden acelerar la aparición de imperfecciones especialmente si son productos pesados con aceites minerales. Opta por un suero que contenga aceites naturales para evitar el aumento de sebo en tu piel y tener una sensación más ligera.
Sabemos que por las noches puede ganarnos el sueño; sin embargo, el secreto de una piel bonita está en desmaquillarse religiosamente, incluso si no usas base. Puedes utilizar agua micelar, así evitarás que los poros se llenen de bacterias.
Tu cuerpo es agua casi en su totalidad. Si no tomas suficiente agua – la que tu cuerpo te pida- sentirás tu piel reseca, te dolerá la cabeza e incluso podrías confundir la sed con hambre.
Establece un nuevo hábito y toma agua todos los días, esto no solo beneficiará a tu rostro, notarás los cambios en tu piel, en tu cuerpo y tus órganos te lo agradecerán.
Con estos consejos que nos compartieron los expertos de ASH Natural podrás darle el cuidado que necesita tu piel y disminuir las manchas, marcas e imperfecciones que aparecen sin avisar.
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Presentan POST-COVID CLINIC con modelo de “Cuidado multidisciplinario y rehabilitación en casa”, con el cual “los pacientes pueden volver a sus hogares sin tener que perder los cuidados estrechos y especializados además de la vigilancia, prevención y tratamiento de las secuelas que puedan llegar a tener tras haber padecido COVID-19”, explica el Dr. Fernando Castilleja, médico internista con alta especialidad en Medicina Critica y Director Médico de la Clínica Post-Covid.
