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Estos resultados podrían tener relevancia para futuras recomendaciones o guías nutricionales.
Aceite de oliva extra virgen ¿mantiene sus propiedades saludables en condiciones de cocción?
Experta explica las características de cuatro enfermedades raras de origen genético
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En el marco del Día Mundial de las Enfermedades Raras, que se conmemora el 29 de febrero, Takeda, biofarmacéutica, nos comparte algunos datos de interés.
Una enfermedad rara se define como aquella que tiene una baja prevalencia, es decir, se presenta en 1 de cada 20 personas, aunque si sumamos las más de 6,000 enfermedades raras encontramos que más de 300 millones de pacientes, familiares, amigos y cuidadores conforman una gran comunidad mundial de este tipo de condiciones poco frecuentes.
“Existen más de 6,000 enfermedades clasificadas como raras, que afectan a más personas de las que se cree, pues colectivamente, aunque son de baja prevalencia, se relacionan con todos aquellos involucrados en la atención de estos padecimientos;
- la Enfermedad Gaucher;
- Sídrome de Hunter;
- Enfermedad Fabry, y
- Angioedema Hereditario,
son cuatro condiciones poco frecuentes con características específicas y genéticas que afectan de diversas maneras al organismo”, destacó la neuróloga Daniela Morales, Líder Médico para Enfermedades Genéticas de Takeda México.
Enfermedad de Gaucher
La Enfermedad de Gaucher, afecta aproximadamente a 1 de cada 40,000-60,000 personas en el mundo. Es la condición más común de trastornos de depósito lisosomal causada por la deficiencia de la enzima glucocerebrosidasa, lo que genera acumulación excesiva de cierto tipo de grasas, lo que afecta algunas partes del cuerpo como el bazo, hígado, huesos y médula ósea.
Enfermedad de Fabry
La Enfermedad de Fabry, que también forma parte de las patologías de depósito lisosomal, causa la deficiencia de la enzima alfa-galactosidasa A en el organismo de sus portadores; esto provoca que una sustancia denominada Gb3, se acumule en los lisosomas de todo el cuerpo y perjudique la función de diversos órganos como el cerebro, corazón o riñones. Su incidencia alrededor del mundo varía de entre 1 en 40.000 a 1 en 117.000 nacidos vivos.
Síndrome de Hunter
El Síndrome de Hunter es un trastorno genético progresivo poco frecuente que se presenta cuando se produce la acumulación de mucoplisacáridos en el cuerpo de forma anormal, y se manifiestan con alteraciones faciales, cabeza de mayor volumen, aumento del hígado y del bazo, entre otras señales. Aunque las mujeres son portadoras, no presentan síntomas, por lo que sólo se manifiesta en hombres, afectando a 1 de cada 162 000 recién nacidos vivos masculinos.
Angioedema Hereditario
Por su parte, el Angioedema Hereditario es un trastorno genético poco frecuente que produce ataques recurrentes de hinchazón en distintas partes del cuerpo; abdomen, cara, pies, genitales, manos y garganta. Los ataques que obstruyen las vías respiratorias pueden causar asfixia y son potencialmente mortales. Este padecimiento afecta aproximadamente a 1 de cada 50,000 personas en todo el mundo. Con frecuencia es poco reconocido, poco diagnosticado y poco tratado.
“En México no hay cifras exactas de pacientes con enfermedades raras y dada la existencia de muchos tipos de condiciones de baja prevalencia, al tener tantas manifestaciones clínicas en ocasiones no es tan fácil realizar el diagnóstico oportuno, por ello la importancia de educar a los médicos y pacientes que reconozcan si hay síntomas anormales o antecedentes familiares, y conecten los síntomas con dichas condiciones.
Hoy en día existen terapias para padecimientos como Enfermedad de Gaucher, Síndrome de Hunter, Enfermedad de Fabry y Angioedema Hereditario que han demostrado resultados exitosos en el tratamiento de estos padecimientos” agrega la Líder Médico Daniela Morales para enfermedades genéticas de Takeda México.
La especialista puntualizó que con ciertas pruebas diagnósticas es posible conocer la existencia de alguna condición rara incluyendo la identificación de mutaciones genéticas[.]
¡No eres el único! 8 de cada 10 adolescentes sufren de acné
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El acné es actualmente una de las principales causas de consulta dermatológica debido a que afecta cerca del 80 por ciento de los adolescentes mexicanos, alertan médicos especialistas.
El acné es causado cuando los folículos pilosebáceos crecen por estímulos hormonales, lo cual incrementa la secreción de sebo y la presencia de bacterias (en particular el Cutibacterium acnés), por lo que se altera la composición natural del sebo y esto causa irritación en la piel, con la aparición de las lesiones características de este padecimiento conocidas como «barros y espinillas».
Los lugares en donde generalmente se presenta el acné son frente, mejillas, nariz, cuello, espalda, pecho y rara vez en hombros y glúteos.
Las principales causas por las que se desarrolla acné son cambios hormonales, durante la pubertad, el embarazo, así como durante la menstruación, el uso de algunos métodos anticonceptivos hormonales y el estrés.
El doctor Julio Enríquez, jefe del servicio de cirugía del «Centro Dermatológico “Dr. Ladislao de la Pascua” explicó que para tratar el acné se deben evitar los remedios caseros porque pueden ocasionar reacciones alérgicas y empeorar el cuadro clínico del paciente.
“Las prácticas comunes a las que recurren quienes tienen acné que no dan resultados y pueden empeorar la enfermedad son: lavar excesivamente la cara y exprimir los brotes, lo que deja cicatrices en la mayoría de las veces”.
El doctor Julio Enríquez Merino, el también miembro de la Fundación Mexicana para la Dermatología, A.C., precisó que el acné es un padecimiento crónico, con periodos de aparición intermitente que, de no ser tratado de manera oportuna por un especialista, puede dejar cicatrices para toda la vida y, por ende, causar un impacto emocional importante en el paciente.
“Sin duda este padecimiento puede dañar la autoestima del paciente, sobre todo en la etapa de la adolescencia, por ello se deben evitar los remedios caseros o productos milagro disponibles en el mercado pues, al no estar indicados por un especialista, se puede agravar el cuadro clínico de manera importante”, afirmó.
Finalmente enfatizó sobre la importancia de acudir a una consulta dermatológica cuando el problema comience para que el médico, con base en el historial clínico y una exploración, recomendará el tratamiento más adecuado.
Se proponen adiciones a Ley General de Acceso de las Mujeres a una Vida Libre de Violencia para incluir educación con perspectiva de género
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La senadora Nuvia Magdalena Mayorga Delgado, propuso adicionar la legislación reglamentaria para que el Instituto Nacional de las Mujeres se coordine con la Secretaría de Educación Pública, y promuevan, fomenten e incluyan a la Educación con Perspectiva de Género en los Planes y Programas de Estudio, para que sea considerada como mecanismo de prevención, integración y desarrollo social, con el objetivo de erradicar la violencia y los feminicidios contra las mujeres.
¿Por qué el hipotiroidismo podría ser causa de infertilidad?
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“Reconocer que tienes un problema de fertilidad no es sencillo, el paso más importante es aceptar que necesitas ayuda de un especialista para lograr tu sueño de tener un bebé. En mi caso, acudí con un biólogo de la reproducción quien nos explicó que la causa de infertilidad estaba asociada a mi hipotiroidismo y el desequilibrio hormonal que esto representaba. Hoy me encuentro en el tercer mes de embarazo de mi segundo hijo y confío en que esta enfermedad, no es un impedimento para que las mujeres logremos nuestras metas y vivamos plenamente”.
Lourdes Torres, paciente con hipotiroidismo.
Existen múltiples factores relacionados con la infertilidad que después de que una pareja intenta embarazarse sin éxito por más de un año, debe considerar realizar una serie de estudios y acudir con el especialista para determinar la causa de este padecimiento.
En la actualidad se sigue teniendo la creencia de que los problemas de fertilidad son exclusivos de las mujeres. Sin embargo, es fundamental mencionar que al menos 40% de los casos de infertilidad están asociados a un factor masculino por alteraciones en la calidad espermática debido a enfermedades endocrinas, cardio-metabólicas, alcoholismo, tabaquismo, daño testicular por altas temperaturas, tóxicos o radiación.
Para la mujer la edad es determinante, además, los desórdenes de ovulación representan algunas de las principales causas de infertilidad femenina en nuestro país, en los cuales el factor endocrino–ovárico es el más frecuente (35%), donde el síndrome de ovario poliquístico es la alteración más común (43%) seguida del factor tuboperitoneal o afección de las trompas de falopio (28%).
En lo que refiere al sistema endocrino, es importante considerar que las hormonas tiroideas interactúan con otras hormonas, principalmente las sexuales (estrógeno y progesterona). Es por ello que para mantener la integridad de la función reproductiva tanto en hombres como en mujeres, es indispensable un adecuado nivel y funcionamiento de las hormonas tiroideas.
En ese sentido, el hipotiroidismo es considerado como una de las primeras causas endocrinas de infertilidad y además está asociado a desenlaces obstétricos adversos, como mayor riesgo de aborto espontáneo y parto pretérmino, así como mayor riesgo de alteraciones en el desarrollo neurocognitivo durante la vida fetal.
Para explicarlo, la Dra. Edith Cervantes, Especialista en Biología de la Reproducción de la Clínica Plenus Reproducción Asistida, expuso que “las disfunciones tiroideas, especialmente el hipotiroidismo, son la segunda causa de fallo de ovulación en mujeres de edad reproductiva. Algunas de sus afectaciones más importantes son la infertilidad y complicaciones en el curso del embarazo y parto. Por ello, es recomendable que las mujeres embarazadas o que están en búsqueda de hacerlo, reciban una consejería adecuada y en caso necesario descartar con exámenes este padecimiento”.
Lo ideal es que toda mujer, principalmente en edad reproductiva acuda continuamente a revisión con un especialista que mantenga sus niveles hormonales en observación para atender oportunamente cualquier anomalía.
Por su parte, la Dra. Nayeli Martínez Cruz, Especialista en Reproducción y Embarazo, Coordinadora del Instituto Nacional de Perinatología agregó que “la hormona tiroidea es aún más importante en las mujeres embarazadas, no sólo por su importancia para el desarrollo fetal, también para el mantenimiento del embarazo, ya que, problemas en la tiroides se asocian con un alto índice de abortos espontáneos. Esto podría deberse a alteraciones de la función endocrina de un grupo de células parte de la placenta y que se forman durante el primer trimestre del embarazo como consecuencia de un desequilibrio de las hormonas tiroideas”.
Es así que la infertilidad y los problemas en el embarazo están más relacionados con el hipotiroidismo de lo que se conoce.
A ello, se debe agregar que en México, pocas mujeres prestan atención a los síntomas que esta condición tiroidea provoca como fatiga, estreñimiento, calambres musculares y debilidad, pérdida de pelo, piel seca, intolerancia al frío, aumento de peso y depresión, lo que hace aún más difícil diagnosticar oportunamente, lo que genera en consecuencia, la frustración de muchas por no poder ser madres.
Es importante destacar que cuando una mujer con hipotiroidismo busca lograr un embarazo, requiere de un tratamiento integral, que incluya los medicamentos adecuados para tratar la tiroides y las técnicas necesarias de reproducción asistida para dar solución a sus problemas de fertilidad. El tratamiento del hipotiroidismo clínico con levotiroxina durante el embarazo, es una práctica estándar debido a los beneficios documentados en estudios.
Finalmente, es necesario recordar la importancia de estar alerta ante cualquier síntoma y acudir con un especialista, ya que el hipotiroidismo, al igual que la mayoría de las enfermedades autoimunes, puede controlarse con una detección oportuna y el tratamiento adecuado y, aunque los trastornos en la salud reproductiva son un problema compartido que afecta tanto a hombres como a mujeres, hoy en día existe mayor atención puesta en los factores que provocan la infertilidad femenina.
Referencias
• Efectos de las hormonas tiroideas sobre la función ovárica
• Sánchez-Romero LM, Barquera S, Campos I, y cols. Concentraciones séricas de hormona estimulante de tiroides (TSH) en niños, adolescentes y adultos mexicanos. Resultados de la ENSANUT 2006. México: Instituto Nacional de Salud Pública, 2012.
• Hipotiroidismo e infertilidad femenina.
• Hipotiroidismo.
• Scielo.Medisur.Infertilidad.Medisur vol.9 no.4 Cienfuegos jul.ago. 2011.http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1727-897X2011000400012
Estilos increíbles en tu cabello para usar una gorra en primavera
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Con este clima, es hora de disfrutar de todas las actividades al aire libre que nos gusta realizar: un evento deportivo, hacer caminatas, jardinería, hasta pasear por los lugares más icónicos de la ciudad, ya que todo es muy divertido bajo el sol.
Se antoja mucho, ¿verdad? aunque también hay que recordar que nos debemos cuidar de los efectos dañinos de los rayos UV y evitar exponernos por mucho tiempo. Así que una buena opción es protegernos con una buena gorra, por supuesto, sin evitar que nuestro cabello luzca bien.
Mane ‘N Tail nos propone algunos estilos rápidos y fáciles para cuando simplemente queremos usar nuestra gorra favorita y pasar la mañana con ella.
Olas De Sirena
El hecho de que tu capucha sea informal no significa que tu cabello deba serlo. Algunas “Olas de Sirena” grandes y hermosas enmarcarán tu rostro para que te veas linda usando varios estilos. Así, estarás lista para ir con la camiseta de tu equipo favorito en el estadio o lucir genial si te invitan a una carne asada en el patio trasero.
Cola de caballo con estilo
Una simple cola de caballo está hecha prácticamente para un gorro. Sin embargo, si tomas esa cola de caballo y la haces lucir un poco más unida, tu aspecto también se verá mejor. Al agregar algo de volumen y ondas de luz, tu colita de caballo se verá listo para cualquier cosa. Haz la prueba un día mientras montas bicicleta o cuando descanses junto a una alberca.
Trenza lateral
Otro gran estilo es una trenza lateral que es una podría ser una de las formas más fáciles de transformar tu apariencia con muy poco esfuerzo. Agregar a tu capucha este aspecto y te verás fabulosa.
Chongo desordenado
Si amas hacerte chongos y los accesorios como peinetas, ¡esto podría ser justo lo que estás buscando! Este aspecto es divertido y requiere solo un poco de esfuerzo. El peinado por sí solo no es complicado, hazlo tomando la parte posterior de la cachucha y saca algunas mechas de cabello del chongo para darle un aspecto glamoroso. Inténtalo varias veces solo para asegurarte de que lo haces bien.
Twist Bun
Este es un estilo multifuncional que le dará cierta variedad a tu melena. Comienza con el cabello húmedo formando un chongo bien retorcido que se insertará en la gorra. Una vez que el chongo se seque, quítate la liga del cabello y tendrás hermosas ondas sueltas que transformarán tu cabellera de manera muy natural. Luego, pasa ligeramente los dedos por las raíces para agregar algo de volumen, o deja la gorra para una apariencia ondulada.
Mane ‘N Tail. nos recuerda que mantener nuestro cabello impecable con un aspecto fresco se logra con el champú y acondicionador, un dúo dinámico que limpia a fondo mientras distribuye aceites esenciales, proporcionando al cabello un cuerpo duradero, brillo y plenitud. El acondicionador no sólo hidrata, sino que también fortalece y repara el cabello maltratado, sin apelmazarlo.
Se realizó foro “La importancia de la donación de Médula Ósea en México” y firmaron alianza “Conectados por la vida”
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Al inaugurar el foro “La importancia de la donación de Médula Ósea en México”, la senadora Josefina Vázquez Mota, presidenta de la Comisión de los Derechos de la Niñez y la Adolescencia, destacó que cada año se registran más de 7 mil nuevos casos de cáncer infantil en México, de los cuales, más de 500 requerirán de trasplante de médula ósea como su última oportunidad de vida.
Se realizó el Foro “Retos y Perspectivas de las personas con diabetes mellitus tipo 1”, se propone que haya insulina e insumos para todos los enfermos de diabetes en México
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Al inaugurar el Foro “Retos y Perspectivas de las personas con diabetes mellitus tipo 1”, organizado por la senadora Eva Eugenia Galaz Caletti, el presidente de la Comisión de Salud, Miguel Ángel Navarro Quintero hizo un llamado a los que toman decisiones a que conozcan la realidad en materia de salud para que tomen acciones reales a las circunstancias que vive hoy México.
Trabajando juntos contra la obesidad podemos crear un futuro más saludable
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El Día Mundial de la Obesidad (World Obesity Day) será conmemorado el 4 de marzo con campañas regionales y nacionales, actividades y eventos locales. El Dr. Ricardo Luna nos exhortó a juntos difundir la declaración promovida por la Federación Mundial de Obesidad (WOF) y extendió una invitación para juntos impulsar la participación de toda la comunidad de salud y de pacientes para compartir sus experiencias y reflexiones.
Ingesta óptima de vitaminas es necesaria para la prevención y tratamiento de la anemia en niñas y niños
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Como sabemos, para prevenir la anemia es importante ingerir hierro. Pero, el escenario no es tan sencillo. Según la más reciente Encuesta Nacional de Salud de México (ENSANUT 2018), más de dos millones de niñas y niños de uno a cuatro años de edad padece anemia por deficiencia de hierro en el país, debido principalmente a la falta de vitaminas y minerales en su alimentación diaria.
Es decir que uno de cada cuatro niños en este rango de edad no logra obtener los micronutrientes esenciales por medio de la alimentación equilibrada –el consumo adecuado de verduras, legumbres, frutas, lácteos y productos derivados de la carne.
La anemia es un problema grave de salud pública que debe ser prevenida y tratada lo más rápidamente posible, ya que lleva a la disminución en la concentración de glóbulos rojos en el cuerpo y, consecuentemente, problemas en la transportación de oxígeno a los órganos del cuerpo, con resultados muy negativos a la salud.
De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) 1,620 millones de personas padecen anemia.
Se estima que 293 millones de niños de cuatro años de edad y 305 millones de cinco años o más la padecen, mientras que las mujeres en edad fértil con este mal suman 468.4 millones, y hay más de 164 millones de ancianos afectados.
Cabe destacar que alrededor del 20% de la población mundial vive con cansancio crónico, fatiga y sueño permanente, mientras que el 50% de estas personas está enferma por sus bajos niveles de hierro.
Los síntomas más comunes de la anemia son:
- cansancio,
- palidez,
- debilidad,
- falta de aire y
- fatiga.
En referencia a la deficiencia de hierro, esta puede afectar aspectos importantes del sistema nervioso, alterar la memoria, la inteligencia, la capacidad para resolver problemas (cognición), la atención, el adecuado crecimiento y desarrollo de los niños, así como dejar a las personas más propensas a sufrir accidentes comunes y de trabajo, ya que demandan mayor concentración.
Como se sabe, la anemia carencial puede corregirse consumiendo suplementos que contengan hierro. Durante los primeros años de vida, los suplementos que contienen hierro son importantes para garantizar el aporte correcto y prevenir la anemia. Otras etapas importantes para el uso de suplementos son en la adolescencia, mujeres en edad fértil y gestantes, así como las que están amamantando y los ancianos.
Alimentos que contienen hierro
De igual manera, se pueden consumir alimentos que contienen hierro como carne roja o blanca. El hierro que se encuentra en los alimentos vegetales merece especial atención, ya que en estos alimentos se encuentra una forma de hierro poco utilizada por el cuerpo y, por esta razón, no son considerados alimentos fuentes.
Sin embargo, la cosa no es tan sencilla como parece, ya que ingerir solamente el hierro no es suficiente. La razón es que para que el cuerpo absorbe el hierro de manera efectiva en la prevención y tratamiento de la anemia, es necesario que las personas también tengan un aporte adecuado de las siguientes vitaminas: A, C, E, B2, B6, B12 y ácido fólico. Sin la concentración adecuada de estas vitaminas, el cuerpo no logra absorber y utilizar el hierro de manera efectiva.
Es decir, no vale de nada suplementar un niño con altas concentraciones de hierro para prevenir o combatir la anemia por deficiencia de hierro, si le faltan determinas vitaminas.
Ingesta de vitaminas
Por esto, además de consumir alimentos y suplementos que contengan hierro, es importante cuidar de la ingesta de las vitaminas. Entre ellas, la vitamina B12, que se encuentra únicamente en alimentos de origen animal, como carne, leche y huevos.
Otro punto interesante es que, una forma de optimizar la absorción del hierro es comer frutas cítricas, las cuales son fuente de vitamina C. Es decir, incluir una naranja o jugo de limón junto al consumo de carne, por ejemplo, es una gran opción.
Información es poder
También es importante que las personas cuenten con un programa adecuado de información, prevención y tratamiento temprano de la anemia por deficiencia de hierro, con el uso de todas las herramientas disponibles (prevención prenatal, lactancia materna prolongada, uso de fórmulas lácteas con hierro, alimentos adecuados, suplementos de buena calidad) pueden salvar vidas, prevenir alteraciones en el desarrollo intelectual y garantizar un menor número de accidentes laborales, economizando una enorme suma de recursos económicos y de salud.
La relación entre la ingesta de vitaminas, la prevención y tratamiento de la anemia va a ser uno de los temas de la Conferencia de la Fundación Iberoamericana de Nutrición (FINUT 2020), que se llevará a cabo en la Ciudad de México el día 27 de abril.
Referencia
1 https://www.who.int/vmnis/database/anaemia/anaemia_data_status_t2/es/
Para más información puedes visita: https://alimentaelfuturo.com
Ropa de algodón: ¿por qué la amamos en época de calor?
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La época de calor está a la vuelta de la esquina. El termómetro sube cada día, dejando atrás el invierno y eso provoca que renovemos nuestro guardarropa. Los expertos afirman que hay dos cosas importantes para las altas temperaturas: hidratarse y la ropa de algodón.
Son varios los beneficios que ofrece la ropa confeccionada con esta fibra. Según los expertos de Cotoonlatino, sin duda, lo mejor de todo, es que te ayuda a mantenerte fresco por el simple hecho de tratarse de una fibra natural.
Esta característica del algodón también está relacionada con la manera en la que la tela está tejida ya que sus fibras evitan que haya contacto directo con la piel, creando una barrera que separa el calor que producen los rayos del sol.
Otra ventaja de la ropa de algodón en primavera-verano es su textura. De hecho, desde bebés hemos comprobado la suavidad de esta fibra pues la mayoría de la ropa para recién nacidos es de algodón. Y conforme vamos creciendo seguimos relacionándonos al usar sábanas de algodón, las toallas, las playeras tipo polo y esos jeans que tanto nos gustan, por mencionar algunos ejemplos.
En época de calor, es común que las fibras sintéticas provoquen alergias. Por eso se recomienda el uso de las prendas de algodón porque son hipoalergénicas. Son telas tan puras que rara vez causan alguna reacción en la piel.
Y si hablamos de moda, hay tipos de tela de algodón que serán lo trendy en las próximas semanas. Por ejemplo, la llamada “seersucker” que es delgada; casi siempre tiene un estampado y por su caída y el material de algodón no se pega al cuerpo.
También para el calor, sobre todo en la playa, se recomienda el “eyelet”, tela con hoyitos –o calado- que deja pasar el aire; de ahí que se confeccionen vestidos, blusas y pantalones.
Finalmente es importante mencionar que las telas de algodón son tan versátiles que los grandes diseñadores la usan en muchas de sus colecciones a lo largo del año; la diferencia radica en el grosor, la caída y los diseños de cada prenda.
Exigen madres cultivadoras de Cannabis que Senado apruebe legislación que las incluya en el sistema de salud
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Inicia este 26 de febrero en comisiones del Senado de la República, la discusión para regular la Cannabis. Mamá Cultiva, es un grupo de madres que producen medicamentos a base de marihuana para sus hijos, piden un Programa Nacional de Cannabis y Salud.
