diciembre 23, 2024
Merecen estar saludables
Nutrición

Plática sobre nutrición infantil

La Fundación DIANUI invita a la plática gratuita “Mamás por la Nutrición”. Aprende tips saludables. Entérate de los detalles.

Al envejecer la piel de las manos se hace más delgada.
Tips

Las manos, 5 técnicas para rejuvenecerlas.

Comúnmente se dice que si quieres saber o adivinar la edad de alguna persona te fijes en el cuello o en las manos, lo cual es totalmente cierto, ya que enfocamos tanta atención al cuidado de la cara que descuidamos sin querer lo demás y no nos damos cuenta de que las manos son sumamente susceptibles a los efectos del envejecimiento.

Nunca eres demasiado joven para sufrir un accidente cerebrovascular. No ignores los síntomas.
Padecimientos

Tips para mantener tu cerebro activo y saludable.

Muchos de nosotros pensamos que algún padecimiento del cerebro es cuestión de genes o casualidad, la pérdida de memoria, los tumores cerebrales, accidentes cerebrovasculares y otros trastornos del cerebro. Esto puede ser verdad hasta cierto punto, pero lo mismo podría decirse de los males del corazón y muchos cánceres. Si bien, puede haber predisposición familiar, esto no disminuye la necesidad de tomar medidas para mejorar la salud y reducir el riesgo.

Durante una relación sexual de 20 minutos se consumen aproximadamente 150 calorías.
Mi sexualidad

Quema 150 calorías en 20 minutos sexuales.

La ciencia calcula que durante una relación sexual de 20 minutos se consumen aproximadamente 150 calorías. Por eso, el sexo, según expertos lo han definido como un método para adelgazar naturalmente y con mucho placer. Los médicos afirman que los movimientos pélvicos, la aceleración de la respiración, el incremento de los latidos cardiacos, la dilatación de los vasos sanguíneos de los genitales, los espasmos musculares y el orgasmo gastan energía similar a cualquier otro ejercicio físico.

Menú saludable para la familia.
Alimentación Saludable

Mamá, cuidarse es ser responsable.

Ser una madre saludable es un claro ejemplo de lo que nuestros hijos pueden llegar a lograr ser en su futuro, ya que son influenciados positivamente en su conducta, gustos y hábitos por lo que ven diario en casa.

Alimentación Saludable

¿Obesa yo? Razones para bajar de peso.

No es fácil aceptarlo, pero es mejor ser honesta con una misma y hacer algo ahora, en vez de sufrir enfermedades fatales a futuro. Las personas obesas tienen mayor riesgo de padecer enfermedades cardiacas, diabetes y diferentes tipos de cáncer. Aprende a calcular tu índice de masa corporal (IMC), que te indicará si tienes sobrepeso, eres obesa o estás en los rangos normales.

Rejuvenece sin cirugía

El 20 por ciento del proceso de envejecimiento lo determinan los genes, el resto, es a causa de los hábitos y factores externos. Cerca del 80 por cientode la población que acude a consulta con un cirujano plástico y busca un procedimiento de rejuvenecimiento, opta por la opción no quirúrgica.

Tipos de Celulitis

La celulitis se ha convertido en el enemigo número uno de las mujeres, pues la llamada piel de naranja no respeta edades, colores ni condiciones sociales y se instala en la vida de una persona robándole completamente su autoestima. Celulitis es el término común que se usa para describir los

horarios, uniformes, recomendaciones, rendimiento académico, cambios, responsabilidad, dificultades, institución, apoyo emocional, lenguaje, aprendizaje,
Tips

Tips para este regreso a clases

Dentro de algunos días, los niños y adolescentes regresarán nuevamente a la escuela, lo cual implica adaptarnos a la rutina de clases: carreras por la mañana, hacer tarea y cumplir con horarios y uniformes. Esto en muchos casos representa que existan conflictos con los pequeños ya que, tras pasar un

¿Qué como para que mi cabello se vea hermoso?, comida, dieta balanceada, obesidad, carbohidratos, queratina, anemía, desnutrición, elasticidad, agua, omega 3, alopecia difusa, nutrientes, frutas, vitamina C, vitamina E, verduras, cereales, proteínas, grasas, minerales.
Tips

¿Qué como para que mi cabello se vea hermoso?

La liga más íntima que tiene la alimentación con el organismo es la salud, por eso una de las ventajas del desarrollo científico de nuestros días es que podemos conocer con mayor detalle de qué manera podemos mejorar la salud a partir de la comida. Una dieta mal balanceada puede

Spa

La palabra spa se origina del latín salutem per aqua que antiguamente se aplicaba a los lugares donde había aguas termales en los que se trataban diferentes padecimientos y problemas. Hoy cuentan con una gama de tratamientos no sólo para que te veas más bella, sino que te harán sentir

SÍGUENOS
ANUNCIO
El journaling es un término que se utiliza para referirse al ejercicio de escritura. Debe centrarse en nuestras propias vivencias, en reflexiones, estados de ánimos, sentimientos, ideas, planes a futuro, así como expresiones plásticas. Foto: Depositphotos.

Cómo el journaling puede transformar tu bienestar mental

SUSCRÍBETE
Recibe nuestro newsletter con artículos exclusivos sobre salud, bienestar, estilo de vida y participa en nuestras trivias, experiencias y promociones.