Caminar contribuye a tener un estilo de vida activo y saludable, además de que beneficia al organismo, ayuda a prevenir enfermedades respiratorias, del corazón y reduce el riesgo de cáncer, aseguraron médicos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
¿[C]T[/C]odo listo para tener la mejor escapada relámpago?, te compartimos algunas recomendaciones para realizar un viaje relámpago para viajar y disfrutar con la familia, pareja y amigos es en fines de semana, haciendo viajes relámpago o escapadas de 2 o 3 días.
Los requerimientos de la sociedad son cada vez mayores, por esta razón las empresas han modificado las jornadas laborales dando paso a trabajos rotatorios o nocturnos. Médicos, periodistas, personal operativo en plantas, recepcionistas, personal de hotelería y hasta personal de tiendas, han modificado su estilo de vida para obtener
¡Sí, es marzo! y significa que llevamos casi una tercera parte del año, todos los día es una nueva oportunidad para continuar o iniciar nuestros esfuerzos hacia un estilo de vida más saludable. La primavera es el mejor momento para iniciar las rutinas de ejercicio, y qué mejor si
Es normal que la piel seca de los talones se endurezca y agriete, especialmente cuando el clima es frío o seco. Existen varias medidas de autocuidado que se pueden tomar desde casa para aliviar la sequedad y sanar las grietas de la piel, nos explica el Dr. Gabriel Sciallis, Dermatología de
Te presentamos algunos «secretos» para realizar un viaje de negocios exitoso, también te permita darte el tiempo suficiente para disfrutar.
Si en tu agenda ya marcaste una o varias competencias en los próximos meses, tener el outfit adecuado es muy importante. “Utilizar la ropa correcta facilitará el ejercicio y te hará sentir mejor”, nos explica Francisco Alatorre, director de la categoría Moda y Deportes en Mercado Libre quien nos ofrece
Un espacio que sin duda requiere de un orden y mantenimiento periódico es nuestro clóset. Sin importar si es pequeño o grande, su uso cotidiano hace que en ocasiones sea complicado mantenerlo funcional y organizado a la vez.
El sistema inmunológico funge como una barrera protectora que se encarga de evitar que sustancias potencialmente dañinas ingresen al cuerpo. Además de ello, elimina y destruye aquellas amenazas que están en nuestro organismo y nos defiende de enfermedades y agentes infecciosos como bacterias, hongos, parásitos y virus que se encuentran
El nuevo año trae consigo mucha esperanza y optimismo, para reinventarse y empezar de nuevo, los primeros meses también marcan la temporada para meditar y organizar las finanzas antes de tomar decisiones importantes que podrías acarrear todo el año.
Si dentro de nuestros propósitos se encuentra fomentar el hábito de tener una vida más saludable y balanceada, y te has decidido a lograrlo ¡acompáñanos!.
Con una gran sonrisa Pamela Jean Zetina nos comenta «las vacaciones ya están aquí y, con ellas, la gran oportunidad de disfrutar un tiempo mágico en familia… eso sí, con todos los altibajos característicos de la convivencia«, por lo que nos comparte algunos consejos para comunicarnos eficientemente con las hijas
