Toda mujer está consciente de lo irritante, frustrante y en algunas ocasiones, incluso de lo penoso que pueden ser los síntomas de la menopausia, en especial, los bochornos. Desearíamos tener una bola de la fortuna que nos pudiera decir exactamente cuándo ocurrirán. Todavía no corremos con esa suerte. Por si
La espinaca es muy apreciada a nivel mundial al ser considerada una de las hojas verdes más ricas, nutritivas, duraderas y sustentables. En marzo se conmemora el Día Mundial de la Espinaca, por ello, te compartimos las propiedades nutrimentales de este alimento y recomendaciones para incluirlo en tus recetas. “La
Por Katherine Zeratsky, Nutricionista de Mayo Clinic*. Durante y después de las fiestas decembrinas, es usual que guardemos comida en el refrigerador para consumirla después, pero debemos tener en cuenta ciertos consejos para evitar una intoxicación alimentaria. ¿Cuánto tiempo pueden permanecer en el refrigerador las sobras de comida? La intoxicación
Por Giovanna López Pérez, psicoterapeuta Gestalt e integrante de Vínculo Colectivo. ¿Cuántas veces te has sentido avergonzada por tu físico? ¿Cuántas veces has sentido que eres fea? Todos los cuerpos son diferentes y eso no tiene nada de malo, lo malo es creer que ciertos cuerpos son mejores que otros
Por Karina Reynoso, sexóloga clínica, integrante de Vínculo Colectivo. El erotismo es tan hermoso como es enigmático, parece algo que todas las personas conocemos, sin embargo, al momento de voltearlo a ver, no sabemos con qué se come, qué colores tiene, qué clase de experiencias nos puede ofrecer. Y con
Por Psic. Karina Reynoso. Circulo Colectivo. De una manera constante, nos vivimos como mujeres en una pregunta interesante ¿Y el orgasmo con qué se come?
Una alimentación segura es una de las claves para una vida saludable, por lo que Susan Bowerman, Directora de Capacitación sobre la Nutrición de Herbalife, nos comparte algunos consejos para preparar comidas seguras en las parrilladas o días de campo de verano.
Para estas fechas de fiestas la Organización Panamericana de la Salud/Organización Mundial de la Salud (OPS/OMS) recomienda seguir cinco medidas simples y prácticas que pueden ayudarte a prevenir enfermedades transmitidas por los alimentos, las que enferman a 77 millones de personas al año en las Américas, de las cuales casi
