Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition. El gran biólogo francés Claude Bernard, equiparó los fluidos corporales, con los océanos ancestrales de los que todos evolucionamos y, afirmó que, «la constancia del medio interno es la condición de una existencia libre e independiente». Siempre he
El consumo de productos de origen animal, está ligado con muchas enfermedades. Reducir y eliminar el consumo de estos productos puede ayudar a tratar, prevenir, e incluso en algunos casos revertir enfermedades crónicas degenerativas en las cuales desgraciadamente México participa con altos índices, como obesidad y diabetes infantil, diabetes tipo
Los establecimientos públicos, como las escuelas, las guarderías, las residencias de ancianos, los hospitales, los centros penitenciarios y los comedores de los establecimientos públicos pueden ser fundamentales para que todos comamos alimentos saludables y para prevenir así los 8 millones de defunciones que se registran cada año a causa de
Durante la pandemia por COVID-19, el Seguro Social ofrece alternativas digitales como CHKT en línea y la descarga de la Cartera de Alimentación y Actividad Física para evitar subir de peso.
La incertidumbre que nos dejó el 2020 nos ha puesto a pensar si el 2021 será igual. Ante una situación que no podemos controlar del todo, debemos plantear algunos cambios que podemos realizar de manera individual y puedan favorecer nuestra salud a lo largo de este nuevo año que comienza.
Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition. Mindfulness es un término en inglés, que se traduce como atención plena y puede describirse como un «estado temporal de no juicio, no reactividad, de atención y conciencia centrada en el presente”. Hoy las corrientes psicológicas que aplican
El inicio de año es una fecha muy importante, pues durante esta época deseamos lo mejor a todas las personas que amamos. El sentido de esta fiesta es generar amor, esperanza, unión y compasión hacia todos los seres. Una parte fundamental de las celebraciones es la comida, para la cual
Contar con niveles adecuados de vitamina D ha demostrado ser de importancia para que el organismo brinde adecuada respuesta inmunológica contra enfermedades respiratorias, incluida la influenza, por lo que a nivel mundial y en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) se llevan a cabo investigaciones para conocer el papel
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha mantenido la atención médica a derechohabientes con enfermedades crónico degenerativas a través de diversas estrategias durante la pandemia por COVID-19, con ello se ha protegido de una forma más estrecha a estos grupos vulnerables, aseguró el doctor Juan Carlos Tomás López, coordinador
La Navidad y Año Nuevo son fechas en las que muchas personas acceden a una gran variedad de alimentos y bebidas, pero es muy importante no bajar la guardia en mantener una nutrición saludable. Pongamos atención en los niños, quienes requieren reforzar su sistema inmunológico para disminuir contagios de virus.
Por Alberto Molas, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutritivo. Piensa en el alimento más completo para un niño o una niña recién nacida. Estoy casi seguro que respondiste “la leche” y estás en lo correcto. La leche materna es el principal alimento para los pequeños en sus
Si lo primero que te viene a la mente es la palabra grasa cuando se trata de quesos, te resultará interesante conocer un tip acerca de los «quesos magros». Estos son más saludables y querrás hacerlos parte de tus recetas navideñas. Matías Marchetti, nutriólogo especialista en salud familiar y deporte,
