noviembre 27, 2024

Cirugías estéticas

Las cirugías estéticas y otros procedimientos no quirúrgicos para mejorar nuestra apariencia física de forma más o menos permanente se está extendiendo de manera exponencial en México.

Cómo mejorar la salud del alma

Conoce «Lo que los ángeles comunican», un curso que te ayudará a cambiar tu forma de pensar para bien y a aceptar la abundancia, felicidad, amor y riquezas que el Universo te tiene destinado.

¿Por qué me va mal en el amor?

Relación poco duradera Cuando una persona cercana nos comenta o, incluso, nos sorprendemos a nosotros mismos pensando o diciendo “siempre me va mal en el amor”, habría que tener en cuenta que podemos disfrutar de muchos tipos de amor; desde el amor fraternal, el amor de amigos o el de

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Menopausia

Que la depre no se lleve tu vitalidad

Alrededor del 60 a 70% de las mujeres que se encuentran en la etapa del climaterio pueden presentar síntomas de depresión leves a moderados, que se caracterizan por un estado de tristeza, pérdida de interés en sus actividades o trastornos del sueño, entre otros. Con el apoyo médico, de amigos

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Mente Sana

Quieres dormir, pero no puedes. Los trastornos del sueño, sí tienen remedio

Te ha sucedido que conciliar el sueño es un verdadero martirio, o que despiertas cada hora desde que te fuiste a dormir. Para muchas personas eso es el problema de día a día. No es necesario dormir 10 horas diarias, con 8 horas que lo hagas pero que en realidad descanses sería lo ideal y, si no logras hacerlo, es posible que algo esté fallando.

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Estilo de Vida

Saber decir no

Aprende a decir NO Para muchas personas es muy difícil poder decir que NO. Es normal que nos cueste trabajo hacerlo, ya que vivimos en una cultura en donde ser amable, servicial y estar disponible para el otro, es reconocido como una virtud. Sin embargo, estas características típicas de la

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Estilo de Vida

¿Crees que los hombres son más chistosos que las mujeres?

Las mujeres afirman que prefieren a un hombre que las haga reír y los hombres a una mujer que se ría de sus chistes, señala un estudio de la Universidad de California, cuyo objetivo fue investigar qué hay detrás del estereotipo de que los hombres son más simpáticos que las mujeres.

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Mente Sana

Date un momento de rélax

Considerada una técnica milenaria que se ha transformado con el paso del tiempo, sus beneficios se perciben a nivel físico (organismo) y emocional o espiritual. En Grecia el término era anatripsís, que equivale a frote, luego se tradujo al latín como frictio, fricción o frotar.

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Estilo de Vida

Antes de que el tiempo nos alcance

Existen diferentes teorías sobre el envejecimiento. La idea no es evitar llegar a ese punto, sino llegar en el mejor estado de salud posible, entiendo la salud como algo más que sólo la ausencia de enfermedad.

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Mente Sana

¿Por qué fumamos?

El primer cigarrillo se prende por curiosidad, por querer experimentar algo novedoso, muchos lo prueban y no les gusta; otros, poco a poco van desarrollando el hábito y para cuando se dan cuenta la adicción ya se generó. En muchas ocasiones dejarlo es más complicado de lo que parece.

Pareja en la cama ella tapándole los ojos a el
Mente Sana

Que tu vida sexual sea plena

Cuando pensamos en iniciar nuestra vida sexual o ya estamos en ese camino, nos enfocamos más es en prevenir un embarazo o una infección de transmisión sexual. Hecho que claro que nos debe ocupar intensamente, pero es sólo una parte de lo que implica tener relaciones sexuales.

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Mente Sana

Los sabores son el lenguaje de los alimentos

Es importante escuchar lo que nuestro cuerpo nos pide, porque nos habla de cómo estamos, pero es necesario que tomar en cuenta que lo que se nos antoja no siempre es lo más conveniente. Por ejemplo, si se te antoja constantemente el chocolate probablemente no debas consumirlo de manera desordenada, lo importante es que ese antojo habla de cierta depresión o ansiedad o bien de cierto trastorno hormonal. Nuestros antojos responden a nuestro estado físico y emocional, según la Medicina UNANI.

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