La crisis de salud derivada del COVID-19 ha puesto de manifiesto la importancia del cuidado a la salud mental. Sin embargo, a nivel mundial aún estamos lejos de que sea considerado un asunto de prioridad para las instancias de salud, señala la organización Voz Pro Salud Mental (VPSM).
¿Te ha sucedido que todo el día estás pensando en miles de cosas y de repente comienzas a olvidar las más importantes? O bien, sientes el cerebro tan cansado que te cuesta tomar decisiones, o peor aún tienes recuerdos recurrentes de acciones pasadas que te generan culpa o ansiedad. Como
¿Sabías que existe una relación entre los alimentos y las emociones? esto debería ser medible para comprender mejor cómo utilizar los alimentos en determinados estados de ánimo y cómo las emociones podrían estar obstaculizando la pérdida de peso. En México, el porcentaje de adultos de 20 años, y más, con
La relajación es uno de los grandes secretos para mantener nuestra vida en bienestar. Más que una actividad recreativa, relajarnos es vital para nuestra mente y cuerpo y va más allá de ver una película, leer un libro o salir a dar un paseo. La relajación debería ser considerada como
Empecemos por lo primero; debemos entender la dependencia emocional como una condición psicológica en la cual un individuo manifiesta una preocupación excesiva y perjudicial por lo que piense, haga, diga y le suceda a una persona en específico o a un grupo, esta última llamada dependencia social. La codependencia es
México enfrenta aumento progresivo de la población con discapacidad. De acuerdo con datos del Censo 2020 la permanencia es de 6.2%. Es decir, 7.8 millones de mexicanos, además se considera 10.9% con alguna limitación, 13.6 millones.
Con motivo del Día Nacional del Adulto Mayor, que se conmemora el 28 de agosto, en la Unidad de Medicina Familiar No. 26 de la Ciudad de México se realizó una feria de la salud; en la cual derechohabientes de 60 años y más recibieron diversas acciones preventivas para el
«Mantener bonito y limpio el jardín y terraza del hogar mejora la salud; evita el riesgo de padecer enfermedades y aporta tranquilidad a nuestra familia para realizar cualquier actividad«, nos explica Gabriela de la Peña, Marketing & Product Management Retail de Kärcher México. Nos comparte algunas ideas e importantes consejos
En México, existen más de 15 millones de adultos mayores de 60 años o más [1] quienes llegan a una fase en la que suman todas las experiencias de vida; así como metas familiares, profesionales y sociales, no obstante, se enfrentan al inicio de una etapa en la que su
Tener una mascota es algo que al ser humano lo hace feliz. Ya sea por compañía o trabajo, los animales nos brindan esa paz y tranquilidad que sólo su presencia nos puede dar y estudios recientes han demostrado que este antiguo vínculo con una mascota, desde siempre ha proporcionado al
El retorno a las clases presenciales se acerca. Además de las medidas de seguridad e higiene que las autoridades de Salud han informado, la organización Voz Pro Salud Mental CDMX brinda las siguientes recomendaciones. Es fundamental que los padres y madres de familia brinden seguridad a las niñas y los
La facilidad de comunicación y expresión emocional en las familias favorece el duelo infantil y adolescente tras una pérdida afectiva, de lo contrario este proceso se ve obstaculizado, consideró Verónica Ruíz González, académica de la Facultad de Psicología de la UNAM.
