enero 6, 2025
Mente Sana

Amarte a ti misma: primer paso para tu bienestar emocional

Nos han acostumbrado a vivir en función de los demás, cuando nos preocupamos por nosotros mismos se nos ve como personas egoístas. Pero lo que en realidad sucede, es que la capacidad para amar a los demás comienza por nosotros, de otra forma sólo estaríamos tratando de ganarnos su aceptación,

especialista médico seleccionando icono de verduras
angustia emocional

Consejos que pueden ayudarnos a evitar comer por motivos emocionales

Comer por motivos emocionales es una forma de suprimir o calmar esas emociones negativas, como estrés, ira, temor, aburrimiento, tristeza y soledad. Los eventos importantes de la vida o, más comúnmente, las premuras de la vida cotidiana pueden desencadenar emociones negativas que nos conducen a comer por motivos emocionales y

angustia emocional

Únete a salvar vidas con el #Cancerotón2019

Con el objetivo de brindar una esperanza de vida a la población, así como informar, prevenir y concientizar sobre el cáncer, se lleva a cabo el #Cancerotón2019 en su quinta edición, en el que por primera vez el Instituto Nacional de Cancerología (INCan) y el Instituto Nacional de Pediatría (INP),

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Diabetes en invierno: Cuidados para disfrutar esta temporada

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