Un análisis de más de cien mil participantes durante un período de seguimiento de 30 años encontró que los adultos que realizan de 2 a 4 veces la cantidad recomendada actualmente de actividad física moderada o vigorosa por semana tienen un riesgo significativamente menor de mortalidad.
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Aprueba el H. Consejo Técnico del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) el Programa Nacional de Activación Física para prevenir enfermedades, promover conductas saludables y placenteras e impulsar el deporte. Al respecto Zoé Robledo, director general del Seguro Social, indicó que este proyecto permitirá recuperar la productividad de las instalaciones deportivas y sumar esfuerzos con la estrategia Entornos Laborales Seguros y Saludables (ELSSA).
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Comienza un nuevo año y con él, la posibilidad de establecer metas y objetivos para mejorar nuestra calidad de vida y fijar el mejor camino para alcanzar todo lo que nos proponemos. Uno de los objetivos principales para iniciar de la mejor manera, es adoptar el deporte como un hábito, Read more…
La campaña “Nado x mi Corazón”, sigue activa, fomentando las revisiones médicas preventivas con la finalidad de poder detectar enfermedades cardiovasculares. Además de concientizar a la sociedad sobre la importancia de mantener un estilo de vida saludable que incluye una rutina de ejercicio evitando el sedentarismo y las complicaciones que conlleva.
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Desde hace más de 25 años, durante el verano, el IMSS realiza en sus instalaciones los cursos vacacionales recreativos para niños y jóvenes, con el propósito de que aprendan y se diviertan en un ambiente seguro. El curso virtual es gratuito e incluirá cápsulas de activación física, con ejercicios y dinámicas para toda la familia.
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En el marco del Día Internacional del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), que se conmemora el 13 de julio, especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomiendan a madres y padres de familia que durante la etapa de confinamiento por COVID-19 elaboren un programa de actividades que mantenga a los menores ocupados durante el día. (más…)
Para los padres que tienen niños en el hogar y en especial para las mamás, la sobre-exigencia por cumplir con responsabilidades adicionales en esta época de confinamiento, los puede llevar a sentir ansiedad y desesperación. (más…)
Para reducir el riesgo de contagio del coronavirus COVID-19 en México, en estos días las escuelas de estados como Jalisco, Michoacán, Veracruz, Tamaulipas, Guerrero, Morelos y la Ciudad de México comenzaron a suspender sus clases, mientras que otros estados acatarán esta medida al finalizar la semana. (más…)
Este domingo, en la Ciudad de México más de 2 mil personas participaron en la primera Carrera Bienestar IMSS 2019, una de las actividades con la que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) refrenda su compromiso de promover la convivencia familiar y una vida saludable.
El doctor Mauricio Hernández Ávila, Director de Prestaciones Económicas y Sociales del IMSS destacó que en la actual administración se dará mayor importancia a la cultura, al vincularla con la red de teatros que tiene el IMSS en diversas entidades, así como con diversas actividades que pueden realizar en centros vacacionales, a través de viajes familiares o para acudir a competencias y que permiten reconstruir el tejido social y las relaciones familiares. (más…)
Niñas y niños menores de 6 años, personas mayores de 60 años, mujeres embarazadas y pacientes con diabetes son los más propensos a enfermarse. (más…)
El compromiso y la motivación son las claves para llevar una vida más saludable por lo que Gabriel Núñez, asesor deportivo con experiencia en implementación de planes integrales y aval del Centro de Investigaciones Científicas Aplicadas al Deporte, nos presenta algunos consejos para ayudarnos a alcanzar nuestras metas. (más…)
