diciembre 21, 2024

Prevención de alergias

A veces se confunden con una gripe persistente, inclusive nos acostumbramos a vivir con ellas. Las alergias son un problema que afecta a la población mundial, es tratable más no tiene cura. En nuestro país entre el 16 y 20 por ciento de los mexicanos las padece. Afecta en gran Read more…

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¿Cuidas o lastimas tu salud?

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Estilo de vida

El estado de nuestra salud está asociado invariablemente a factores hereditarios y a los hábitos adquiridos a lo largo de la vida. Buenos o malos, los vamos incorporando en nuestro estilo de vida, muchas veces, sin darnos cuenta.

Por ello, es conveniente reflexionar y hacer conciencia sobre nuestros hábitos cotidianos, desde lavarnos las manos, los dientes, las posturas que adquirimos al sentamos o al dormir, si respetamos los horarios para el trabajo, esparcimiento, descanso y alimentación, hasta cuidar el agua, el medio ambiente, etc. (más…)

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El estornudo

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Protege tu nariz

La nariz es uno de los órganos más sensibles con los que contamos, está provista de numerosas terminaciones nerviosas que dan como resultado una mucosa rica en sensibilidad, por esa razón cuando un cuerpo extraño, como el polvo, polen, pelusa o sustancias químicas se introducen en ella, producen un fuerte flujo de aire que es necesario exhalar para liberarlas, siendo entonces el estornudo un mecanismo de defensa para nuestro sistema respiratorio, comenta Griselda Galicia, otorrinolaringóloga. (más…)

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