noviembre 25, 2024

Una guía para hacer a un lado los pensamientos invasivos no deseados que la mayoría de la gente tiene

El libro Guía para superar los pensamientos atemorizantes, obsesivos o inquietantes, de la doctora Sally M. Winston y el doctor Martin N. Seif, es una obra necesaria para los profesionales y lectores que utilizan la terapia cognitivo conductual. “Hay millones de personas que tienen pensamientos como los tuyos. La gente Read more…

Día Internacional de Tolerancia Cero contra la mutilación genital femenina. Algunos datos de interés

Este 6 de febrero, en el Día Internacional de Tolerancia Cero con la Mutilación Genital Femenina, te contamos algunos datos de Naciones Unidas y de la Organización Mundial para la Salud (OMS) sobre esta práctica considerada internacionalmente como una violación de los derechos humanos de mujeres y niñas. Se considera Read more…

Ilustración 3D de persona relajada usando computadora

Necesaria prevención del uso excesivo de redes sociales para evitar adicciones, problemas de ansiedad y de salud mental

En México, aproximadamente 80 millones de personas tienen acceso a Internet, y de ellos, 79 millones (99%) disponen de una cuenta en facebook, plataforma digital que “sigue en la preferencia de los usuarios de todo el mundo”, afirmó Luis Ángel Hurtado Razo, académico de la Facultad de Ciencias Políticas y Sociales de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). (más…)

Mosaico de imagenes de pareja con estilo de vida saludable

Para obesidad prevenir y mejor control de peso tener, estos consejos te proponemos leer

La alimentación balanceada, bajo consumo de productos industrializados e incremento de alimentos de origen mexicano como el maíz, nopales, quelites y otros, además de realizar actividad física desde la infancia, permiten el control del peso corporal, aseguró el coordinador de la Clínica de Atención Integral al Paciente con Diabetes y Obesidad en el Hospital General de México adscrito a la Secretaría de Salud, Adolfo Alejandro Velazco Medina. (más…)

7 elementos que deben incluir los espacios de trabajo para reducir el estrés laboral

El estrés forma parte de la vida cotidiana de 75% de los trabajadores mexicanos, resultado del desequilibrio que padecen a diario entre el extenso tiempo de traslado para llegar a sus oficinas y las presiones laborales por obtener el máximo de resultados, ocasionándoles enfermedades cardiorespiratorias, así como depresión y ansiedad que los imposibilita de tener un balance entre su vida laboral y personal. (más…)

Sobrevivir no es suficiente, reconstrucción mamaria más allá de un tema estético

Conversando sobre la importancia de la reconstrucción mamaria, más allá de un tema estético

Este martes ser realizó la conversación «Sobrevivir no es suficiente, reconstrucción mamaria más allá de un tema estético«, con la participación de especialistas como la Dra. Rina Gitler, Dr. Enrique Bargalló y el Dr. Luis Haddad, quienes compartieron información respecto a la importancia del tratamiento integral para las pacientes; que incluya la reconstrucción mamaria, más allá de un tema estético, sino como un procedimiento indispensable para la rehabilitación física, psicológica y social de las sobrevivientes. (más…)

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