Conoce alimentos antigripales para fortalecer sistema inmunológico
Incorpora estos alimentos antigripales para fortalecer nuestro sistema inmunológico en esta temporada de frío. Para proteger nuestra salud, es fundamental mejorar nuestros hábitos y tener una dieta balanceada que incluya alimentos ricos en vitaminas y minerales.
Lúcete con un delicioso costillar en salsa de manzana
Llego la temporada más deliciosa del año, en la que las festividades son ideales para dedicar tiempo y amor a tu familia. Para celebrar, Manzanas Washington trae para ti esta deliciosa receta, una de las favoritas de la temporada: Costillar de cordero en salsa de manzana y arándanos. Y es que una manzana dice más […]
Personal nutricionista dietista, clave en atención y recuperación de pacientes COVID-19
La labor del personal de nutrición y dietética es imprescindible para la prevención y el manejo no farmacológico de las enfermedades crónicas no transmisibles, que representan la principal demanda de atención médica en el Seguro Social afirma María Concepción Domínguez Correa, coordinadora de Programas de Nutrición de la División de Hospitales del IMSS.
Para más peso perder, alimentos menos densos en calorías debes escoger
Sentirte lleno con menos calorías puede sonar a otro truco para perder peso, pero no lo es. El concepto de densidad de energía realmente puede ayudarte a perder peso. De hecho, las dietas de pérdida de peso bien planificadas, como la Dieta de Mayo Clinic, usan el concepto de densidad de energía para ayudarte […]
Para una sana y mejor nutrición tener, estas 5 combinaciones de alimentos puedes conocer
Escoger una buena combinación de alimentos hará que podamos aprovechar mejor los nutrientes que nos ofrece cada uno. Susan Bowerman, Directora de capacitación sobre la Nutrición en Herbalife, nos presenta 5 combinaciones de alimentos para ayudarnos a encontrar la mezcla de ingredientes adecuados para una correcta nutrición.
Lo que debes conocer del Helicobactaer Pylori
“Para quienes padecen Helicobacter Pylori es recomendable revisar el tipo de alimentación que llevan, ya que hay ciertos alimentos que es mejor evitar para no agravar los síntomas, entre ellos están los alimentos grasos, los cuales retrasan el vaciado del estómago, lo que aumenta el riesgo de dolor de la gastritis y la inflamación. Así […]
Estudian al Pteroestilbeno como tratamiento anti-obesidad
El pteroestilbeno es un compuesto fenólico análogo del resveratrol, presente en cantidades pequeñas en gran variedad de alimentos y bebidas como arándanos o vino tinto. Los investigadores del grupo ‘Nutrición y Obesidad‘ de la Universidad del País Vasco/Euskal Herriko Unibertsitatea, perteneciente al Ciber Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (CIBERobn) del Instituto de Salud Carlos […]
Arándano, fruta ideal contra infecciones urinarias y otros males
El arándano puede beneficiar a tu salud si lo consumes con frecuencia. Sus propiedades antiadherentes soy muy efectivas contra infecciones urinarias.
Arándanos deshidratados, ideales para personas de 70 y más
Las personas de la tercera edad sufren mucho para comer. Y es que el deterioro que sus sistemas han sufrido a lo largo de todos esos años no les permite alimentarse correctamente. Los arándanos deshidratados son ideales para ellos.
Galletas Saludables de Arándano
El arándano es fuente de vitamina A. Tiene importantes beneficios para la vista, el crecimiento y el desarrollo de los huesos; es formidable para el sistema inmunológico. Especialmente recomendada para adolescentes, mujeres en lactancia y niños en edad de crecimiento y desarrollo. Esta receta de galletas de arándanos te encantará.
Los 10 alimentos que bajan el colesterol y debes tener en la despensa.
Si tienes niveles poco saludables de colesterol (o quieres evitarlos), una de las primeras cosas que debes examinar es tu dieta. De acuerdo con el Médico Bariatra David Montalvo Castro, Presidente del Colegio Mexicano de Bariatría (CMB), A.C., las preguntas esenciales que debemos hacernos son: ¿Para qué sirve el colesterol en el organismo?, ¿Estoy comiendo alimentos […]
Alimentos afrodisíacos
Este 14 de febrero es un buen pretexto para retomar la pasión con tu amado. Los alimentos afrodisíacos te pueden ayudar a lograr tu objetivo. Te presentamos una lista de los más representativos.