La baja autoestima puede afectar casi todos los aspectos de tu vida, entre ellos, tus vínculos, tu trabajo y tu salud. Sin embargo, hay algunas medidas que te ayudarán a sentirte mejor por lo que te invitamos a seguir algunas recomendaciones, basadas en la terapia cognitivo-conductual, que nos comparten especialistas de Mayo Clinic. (más…)
Los padecimientos mentales en cualquier etapa de la vida: depresión, ansiedad, esquizofrenia y trastorno límite de personalidad, entre otros, son controlables con tratamiento médico adecuado, que se puede otorgar en los diferentes hospitales e institutos de alta especialidad, los cuales cuentan con servicios de atención psicológica y psiquiátrica para la población que lo requiera. (más…)
El Día Mundial para la Prevención del Suicidio fue instaurado en 2003 por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) junto con la Organización Mundial de la Salud (OMS), y de 2018 a 2020 tendrá el lema: “Trabajando juntos para la prevención del suicidio”, haciendo también responsable a la sociedad en su previsión. (más…)
En el marco del Día Internacional para la Prevención del Suicidio, que se conmemora el 10 de septiembre, el Dr. Raymundo Calderón, Director Nacional de Psicología de la Universidad del Valle de México, refiere que el suicidio es la segunda causa de muerte en jóvenes de entre 15 y 29 años, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, por lo que es urgente incorporar una serie de estrategias como elementos protectores en el proceso de educación, tanto en la familia como en la escuela. (más…)
Nos han acostumbrado a vivir en función de los demás, cuando nos preocupamos por nosotros mismos se nos ve como personas egoístas. Pero lo que en realidad sucede, es que la capacidad para amar a los demás comienza por nosotros, de otra forma sólo estaríamos tratando de ganarnos su aceptación, sólo eso. (más…)
En las redes sociales y en la cotidianidad se trivializa, se hace banal y efímero el concepto de amistad. Algunos usuarios en las redes tienen cientos o miles de “amigos”, y con esa misma palabra se nombra a cualquiera, cuando en realidad no hay un vínculo entre las personas, y su relación no ha pasado las pruebas que debe sustentar una verdadera amistad, afirmó Juan Pablo García Acosta. (más…)
El movimiento social AMEVOL, en conjunto con Centro Médico ABC, FUCAM, Asociación Mexicana de Lucha Contra el Cáncer, Aquí Nadie se Rinde y Hospital General de México, comenzó la colecta de cabello para la fabricación de pelucas que serán donadas a mujeres con cáncer que han perdido el cabello. (más…)
Definitivamente la respuesta es sí y aunque hay diversos tipos comenzaré con las relaciones de pareja. (más…)
La Organización Mundial de la Salud (OMS) refiere que la mala alimentación, el tabaquismo, el consumo nocivo de alcohol y la falta de higiene bucodental, son factores de riesgo de enfermedades bucodentales, aunque existen también diversos determinantes sociales. (más…)
Recapitulando un poco mis dos colaboraciones anteriores referentes a la autoestima, diré que según el Dr. Nathaniel Branden consiste en: “La suma de la confianza y el respeto por uno mismo”. Por otro lado el Dr. Carl Jung plantea que en la medida que sea mayor el número de aspectos de la personalidad de un individuo que estén ocultos o inutilizados, la autoestima positiva estará debilitada. Así que integrando las dos posiciones mencionadas es posible plantear que si se logra conocer, aceptar e integrar en la consciencia la mayor parte de los aspectos que permanecen en la sombra, aumentará la confianza y el respeto por uno mismo y consecuentemente la autoestima positiva se incrementará. Así que hoy plantearé cómo actúa una persona con un nivel bajo de autoestima. (más…)
Retomando lo dicho por el Dr. Branden que señala: “La autoestima es la suma de la confianza y el respeto por uno mismo” y la reflexión basada en las consideraciones del Dr. Jung acerca de la importancia de ser auténtico, es fácil darse cuenta que los dos términos o recomendaciones están relacionadas y si es así, entonces, ¿qué significa que una persona se respete a sí misma?, ¿Qué quiere decir que una persona sea auténtica?. (más…)
En la conferencia “Rehabilitación en entorno ecuestre” (Equinoterapia especializada), realizada el pasado 19 de diciembre de 2018 en el Senado de la República la senadora Josefina Vázquez Mota, presidenta de la Comisión de Derechos de la Niñez y de la Adolescencia, dijo que este tipo de terapias resultan fundamentales para la reconstrucción de la paz en el país, debido a que mejoran la calidad de vida de las personas. (más…)
