enero 4, 2025

bienestar

Plan de acción para proteger a tu familia con Seguros AXA

En México existe una gran oportunidad y reto para las compañías aseguradoras considerando que más de 104 millones de habitantes no cuentan con la protección de un Seguro de Gastos Médicos Mayores.

Según cifras de la Asociación Mexicana de Instituciones de Seguros (AMIS), el 93% de las familias de la clase media con posibilidades de adquirir un seguro privado no cuenta con esta protección, ya que llegan a percibirlo como un lujo innecesario, a pesar de reconocer la importancia de contar con este seguro. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago

Las endorfinas y la realización de actividad física

La actividad física además de utilizar la energía extra que consumimos en los alimentos, nos ayuda a aumentar el tejido muscular y disminuir las reservas de grasa en el cuerpo; es un importante liberador de estrés y de endorfinas.

[/media-credit] La actividad física además de utilizar la energía extra que consumimos en los alimentos, nos ayuda a aumentar el tejido muscular y disminuir las reservas de grasa en el cuerpo; es un importante liberador de estrés y de endorfinas.

¿Cuántas veces te has puesto como propósito de año nuevo hacer ejercicio? ¿Cuántas  veces no has dicho, la siguiente semana comienzo con una rutina en el gimnasio?  La mayoría de las personas sabemos que realizar actividad física es indispensable para tener bienestar físico, es decir, la figura deseada y una condición física óptima, pero ¿sabías que la actividad física también repercute en la salud mental y el estado de ánimo? (más…)
By Miriam Gutiérrez, ago

Previene la anemia con una buena alimentación

La causa más común de la anemia suele ser la mala alimentación, ocasionada por un bajo consumo de hierro, ácido fólico o en algunos casos, vitamina B12

[/media-credit] La causa más común de la anemia suele ser la mala alimentación, ocasionada por un bajo consumo de hierro, ácido fólico o en algunos casos, vitamina B12

La anemia es un trastorno en el cual el número de glóbulos rojos es bajo e insuficiente para satisfacer las necesidades del organismo. Ocurre por una disminución del transporte de oxígeno en la sangre, provocando varios síntomas como cansancio, palidez, irritabilidad y déficit de atención. Las consecuencias de la anemia en los niños son todavía más graves, ya que origina retraso en el crecimiento y problemas en el aprendizaje, en la capacidad de pensamiento abstracto, matemáticas, resolución de problemas, entre otros. (más…)
By Plenilunia Salud Mujer, ago

Reinventa y participa con mucha fibra en concurso gastronómico

Cabe señalar que 50% de las mujeres mexicanas desconocen cuánta fibra consumen al día.

[/media-credit] Cabe señalar que 50% de las mujeres mexicanas desconocen cuánta fibra consumen al día.

Se presenta iniciativa gastronómica con el objetivo de promover el consumo de fibra y el cuidado de la salud digestiva de las mujeres mexicanas.  Con lo que se busca demostrar lo fácil que es incorporar en su dieta alimentos que contienen Fibra Natural de Salvado de Trigo, utilizando recetas tradicionales o menús que incluyen en su día a día, logrando con ello el cuidado de su salud digestiva. (más…)
By Plenilunia Salud Mujer, ago

El impuesto al tabaco ¡Sí funciona!

Según la Organización Mundial de la Salud, el impuesto al tabaco es la medida más costo-efectiva para reducir el consumo de tabaco

[/media-credit] Según la Organización Mundial de la Salud, el impuesto al tabaco es la medida más costo-efectiva para reducir el consumo de tabaco

El impuesto al tabaco ¡Sí funciona!, así  presentaron la campaña que lleva acabo  las Organizaciones de la sociedad civil , para sensibilizar a la población, a legisladores y a funcionarios del Poder Ejecutivo sobre los beneficios de una reforma de ley que aumente el impuesto especial a productos de tabaco. (más…)
By Plenilunia Salud Mujer, ago
Icono de alerta es pulsado por una persona al lado de un mapa del mundo

Alerta sobre producto de inulina de maguey, COFEPRIS

alerta sanitaria por producto no registrado

[/media-credit] COFEPRIS lanza alerta sanitaria sobre el producto “INULINA DE MAGUEY” de la empresa “PRODUCTOS INNOVADORES”

La Secretaría de Salud de México a través de la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (COFEPRIS) lanzó  una alerta sanitaria sobre el producto “INULINA DE MAGUEY” de la empresa  “PRODUCTOS INNOVADORES”, que está siendo promocionado y comercializado a través de internet,  compras vía Call center y en medios no autorizados por la COFEPRIS. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago
Cuando esta afección no se trata, el ojo seco crónico puede derivar en mala visión y cicatrices oculares.

Cuida tus ojos; si se secan constantemente puede ser algo serio

Cuando esta afección no se trata, el ojo seco crónico puede derivar en mala visión y cicatrices oculares.

[/media-credit] El tratamiento normal para el ojo seco crónico incluye medicamentos, colirios y ungüentos diarios para nutrir la superficie del ojo.

La terapia con luz pulsada intensa (IPL, por sus siglas en inglés) se utiliza en Mayo Clinic en Arizona para el tratamiento del ojo seco crónico.

El tratamiento normal para el ojo seco crónico incluye medicamentos, colirios y ungüentos diarios para nutrir la superficie del ojo. En ciertos casos, se recetan suplementos de ácidos grasos omega 3 y esteroides tópicos. Cuando esta afección no se trata, el ojo seco crónico puede derivar en mala visión y cicatrices oculares. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago

Avances en prevención y tratamiento de enfermedades tromboembólicas‏

Una trombosis venosa ocurre cuando un coágulo de sangre (trombo) se forma en una vena[ii]. Con frecuencia se desarrolla en las venas profundas de la pierna o de la pelvis y se conoce como trombosis venosa profunda (TVP).

[/media-credit] Una trombosis venosa ocurre cuando un coágulo de sangre (trombo) se forma en una vena[ii]. Con frecuencia se desarrolla en las venas profundas de la pierna o de la pelvis y se conoce como trombosis venosa profunda (TVP).

La trombosis venosa es un problema de salud pública mundial y representa una de las primeras causas de mortalidad en México. Aunque se desconoce la cifra precisa, se estima que en el país se manifiestan entre 400 mil y 500 mil casos por año[i], mientras que en Europa el número de muertes está por encima de las causadas por el SIDA, cáncer de mama, próstata y por accidentes de tráfico en su conjunto. (más…)
By Plenilunia Salud Mujer, ago

Papiloma humano. Mitos, realidades y prevención

La vacuna no cura a una persona infectada pero puede tener un impacto benéfico, aclaro el Dr. Carlos Aranda Flores "es un modo efectivo para prevenir, la vacuna es segura, no afecta a nadie".

[/media-credit] La vacuna no cura a una persona infectada pero puede tener un impacto benéfico, aclaro el Dr. Carlos Aranda Flores «es un modo efectivo para prevenir, la vacuna es segura, no afecta a nadie».

En los últimos años el virus del papiloma humano ha tenido una creciente importante en nuestro país, principalmente por las diversas prácticas sexuales que se tienen hoy en día; es un factor del cáncer de cuello uterino en las mujeres y puede provocar cáncer de pene y ano en los hombres.
(más…)
By Eduardo Pastén, ago
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