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Una entrevista para tener una visión completa y comprensible de cómo prevenir el ojo seco y mantener una buena salud ocular

En una conversación con la Dra. Anghely Caballero Trujillo podremos tener una visión completa y comprensible de cómo prevenir el ojo seco y mantener una buena salud ocular. Acompáñanos en este recorrido informativo desde consejos prácticos hasta detalles sobre investigaciones en curso, descubramos cómo cuidar nuestros ojos de forma efectiva.

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By Alejandro Arcos, 1 añojulio 23 2023 ago

Comida saludable. Mujer feliz en la dieta Comer arándanos orgánicos — Foto de Stock Comida saludable. Mujer feliz en la dieta Comer arándanos orgánicos.

Alimentación Saludable

Razones para consumir fibra (todos los días).¿Sabías que no solo alivia el estreñimiento?

Las personas tienen la creencia de que la fibra es importante únicamente para mantener sano el sistema digestivo o para aliviar el estreñimiento. Pero la fibra de los alimentos es mucho más relevante. ¿Sabías que solo el 5% de los hombres y 9% de las mujeres comen la suficiente fibra Read more…

By Plenilunia Salud Mujer, 2 añosenero 12 2023 ago

Alimentación Saludable

Datos de semillas ancestrales que podrían incluirse en la dieta habitual para mejorar calidad de vida

La Organización Mundial de la Salud ha estimado que el continente americano tiene la mayor cantidad de población del mundo con sobrepeso (62.5 por ciento) y cerca de una tercera parte con obesidad.

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By Plenilunia Salud Mujer, 4 añosmarzo 13 2021 ago

Embarazo

Alimentos imprescindibles durante el embarazo

La etapa del embarazo es un gran reto para cada mamá en cuestión de alimentación ya que es clave para obtener los nutrientes esenciales, fortalecer su sistema inmune y mantener saludable al futuro bebé. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 4 añosagosto 24 2020 ago

Belleza Saludable

Cuida tu piel como una experta. Haz de los antioxidantes naturales tus aliados principales

Llegó septiembre, uno de nuestros meses favoritos y, con él, toda la gastronomía que nos hace sentir orgullosos de nuestras raíces y de nuestra historia. Sin embargo, las desveladas, comilonas e ingesta de alcohol son algunos factores que ponen en riesgo la belleza de nuestra piel. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 5 añosseptiembre 6 2019 ago

angustia emocional

Datos y recomendaciones del IMSS para la prevención y oportuna atención del cáncer de colon

Especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) nos indican que el consumo diario de verduras y agua simple, así como hábitos saludables de alimentación y ejercicio, favorecen la prevención. Cada 31 de marzo se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer de Colon. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 6 añosmarzo 31 2019 ago

Noticias

Inicia una combinación perfecta para la salud en la temporada navideña; alimentación balanceada + actividad física

Durante la temporada navideña se debe mantener una alimentación balanceada, afirma María Victoria Landa Anell, nutrióloga del Centro Integral del Paciente con diabetes del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición «Salvador Zubirán«. Entre otras recomendaciones nos sugiere que la ingesta de alimentos se lleve a cabo con base en el Plato del Bien Comer. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 7 añosdiciembre 24 2017 ago

Alimentación Saludable

Conoce algunos beneficios de consumir batidos de proteína

Los batidos de proteína son rápidos, saludables, prácticos y deliciosos. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 7 añosoctubre 31 2017 ago

Noticias

Opción para amantes de comida china americana que buscan comer algo ligero

Te presentamos una propuesta de especialidades con más de 8 gramos de proteínas y menos de 300 calorías para comer rico, platillos variados y nutritivos, es uno de los desafíos más grandes cuando nos encontramos fuera de casa, por ello, para los amantes de la comida china americana que buscan cuidar su figura o simplemente comer algo ligero. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 7 añosagosto 29 2017 ago

Ilustración de capsula con frutas y vitaminas

Alimentación Saludable

Alimentos “súper sanos” para el Otoño

El otoño es una época de transición entre el verano y el invierno en el cual nuestro cuerpo sufre cambios en los tipos de estrés, que se manifiestan con diversos síntomas y que se pueden combatir con una adecuada alimentación enriquecida con suplementos nutracéuticos específicos, explica la nutrióloga Adriana Angélica Ángeles Quezada. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 9 añosseptiembre 15 2015 ago

Alimentación Saludable

Regreso a clases, oportunidad para adoptar una rutina más saludable

Las actividades del ser humano se rigen por el ritmo circadiano, una especie de “reloj” interno que se encuentra en el cerebro, para ser más precisos, en el hipotálamo (núcleo supraquiasmático). Dicho reloj se encarga de llevar el control general de todos los órganos: su función se rige por la luz solar, lo que hace que el día y la noche influyan en nuestros estados de sueño-vigilia, actividad-descanso y hambre-saciedad. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, 9 añosagosto 29 2015 ago

eliminación de cálculos, jugo depiña, apío, plantas medicinales, cola de caballo, alfalfa, zanahoria, aromaterapía, calabaza, papa,

Vida holística

Medicina alternativa para proteger nuestros riñones

Mucho ha evolucionado la medicina que cobijó al siglo XVIII de Voltaire con respecto a la que nos sorprende cada día en el XXI. No obstante, existe un principio que permanece inamovible: el cuerpo es el más sabio y certero sanador de sí mismo. Y los riñones, tema eje de Read more…

By Lisa Zütel, 18 añosabril 28 2007 ago