El esqueleto humano está conformado por 206 huesos en etapa adulta, este maravilloso sistema sirve para soportar todos los órganos y tejidos blandos de nuestro cuerpo. Su estructura nos permite movernos y llevar a cabo múltiples tareas de fuerza y resistencia, pero, ¿sabías, además, que la mayor parte de la Read more…
Un alimento versátil y delicioso descubre los beneficios de incluir yoghurt en nuestra alimentación. Desde ser una fuente de nutrimentos esenciales como proteínas, calcio y vitamina D, hasta promover una buena digestión y ayudar en el mantenimiento de un peso saludable, el yoghurt se ha convertido en un aliado para una vida saludable y balanceada. Exploraremos los beneficios de incluir yoghurt en tu dieta diaria y cómo puede contribuir a mejorar nuestro bienestar general.
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México es el país donde más se consume huevo y está considerado como el cuarto productor a nivel mundial; responsable de uno de cada 27 huevos producidos en el mundo, afirma el informe de la Unión Nacional de Avicultores (UNA), consultado por el Laboratorio de Datos contra la Obesidad (LabDO).
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¿Sabía que la osteoporosis es una enfermedad silenciosa?. Se caracteriza por una disminución de la densidad ósea que a los huesos más porosos, frágiles y susceptibles de sufrir fracturas. Las personas mayores de 65 años son las más propensas a desarrollarla e incluso pueden no experimentar ningún síntoma o molestia hasta que se presenta una fractura nos explica el Dr. Juan Humberto Medina Chávez, Jefe de la División de Excelencia Clínica de la Coordinación de Innovación en Salud del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) informa que se encuentra trabajando arduamente para mejorar la calidad de vida de las personas adultas mayores al prevenir y tratar de manera efectiva las complicaciones asociadas a las fracturas de cadera.
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Los calambres pueden ser una señal de alerta para detectar enfermedades crónicas y degenerativas. Cuando los calambres ocurren más de 2 veces por semana sin ser provocados por fatiga muscular o falta de irrigación sanguínea, es recomendable acudir al médico familiar para una evaluación adecuada.
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Este 28 de agosto en México es el Día Nacional de las Personas Adultas Mayores, el momento para juntos promover la salud y la prevención de las enfermedades e impulsar una edad adulta mayor activa y saludable. Por lo que te informanos de acciones en el país para mejorar su calidad de vida que nos permitan envejercer con autonomía y seguridad; recomendaciones para ayudarlos a tener hábitos más saludables; y la importancia del cuidado integral de la salud física y mental.
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Al caminar, pisar, correr o simplemente moverte, tus articulaciones están haciendo un trabajo extraordinario en tu cuerpo. Si eres una persona que realiza actividades físicas o algún tipo de ejercicio tenemos algunas recomendaciones para ti.
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Con la enfermedad articular degenerativa crónica, la inflamación provoca dolor e incapacidad progresiva
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En México, gran parte de la población a partir de los 60 años, presenta osteoartrosis, que es el desgaste de las articulaciones, explicó el doctor Alejandro Herce Santisteban, médico especialista en Ortopedia y Cirugía Articular, por la Universidad Nacional Autónoma de México.
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El consumo de fibra dietética tiene beneficios que van más allá de la salud intestinal, lo cual abre una ventana de oportunidades para mejorar nuestro bienestar. Conoce mas información al respecto del sano consumo de fibras para mejorar nuestra salud en una entrevista con expertas en diversos temas relacionados con la nutrición y la industria de alimentos.
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Una buena alimentación y el ejercicio son claves para una salud óptima, por lo que muchos adultos han incorporado un régimen de entrenamiento físico en su rutina diaria para ayudarles a alcanzar sus objetivos de salud. Abbott ha lanzado Ensure Sport, una Fórmula de alimentación especializada
que proporciona proteínas y nutrientes esenciales para ayudar a los adultos activos a fortalecer los músculos para lograr un óptimo desempeño físico.
