Como madre quieres que tus hijas e hijos se alimenten con la comida más sana; sin embargo, la nutrición de los niños va más allá de lo que consumen en la mesa de tu cocina. Y es que, a pesar de que en este momento tus hijos necesitan de tu ayuda para alimentarse, en un futuro ellos tendrán que tomar sus decisiones sobre los alimentos que consumen. (más…)
Este estudio, publicado el 18 de abril de 2019 en Cell Metabolism, apunta a la sincronización diaria como una variable crítica para los beneficios metabólicos del ejercicio e implicaciones en la terapia de ejercicios basada en cronobiología para pacientes con trastornos metabólicos. (más…)
Dentro del XXXI Congreso Nacional de Diabetes, que se llevó a cabo del 14 al 16 de marzo de 2019 en Acapulco, Guerrero, expertos comentaron que en un ayuno normal (por la mañana antes de comer) los niveles de azúcar en sangre es de 99mg/dL o menos; la diabetes se diagnostica con niveles de azúcar en sangre en ayunas de 126 mg/dL o más, lo que deja el término medio de los 100-125 mg/dL a la prediabetes [1]. (más…)
El Instituto Mexicano del Seguro (IMSS) nos recomienda preparar refrigerios saludables a niñas, niños, las y los adolescentes para evitar el sobrepeso, la obesidad y sus complicaciones desde edades tempranas de la vida e impulsar sus capacidades. (más…)
El éxito de la productividad estará en el balance y el equilibrio entre tu jornada laboral y tus hábitos de alimentación saludables. nos explica Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition y nos presenta comparto algunos consejos, para mejorar tu productividad. (más…)
Se acerca el 14 de febrero, Día del Amor y la Amistad, y las opciones para compartir momentos especiales con tus seres queridos, son cada vez más vastas. Entre ellas, nunca falta la propuesta de disfrutar ricos alimentos para satisfacer el estómago y el corazón. Por ello, te proponemos una lista de alimentos que podrían hacerte pasar un momento saludablemente delicioso. (más…)
Si dentro de nuestros propósitos se encuentra fomentar el hábito de tener una vida más saludable y balanceada, y te has decidido a lograrlo ¡acompáñanos!. (más…)
«La obesidad es una enfermedad crónico-degenerativa de origen y composición multifactorial por lo que su control requiere, precisamente, de una atención multidisciplinaria que brinde a los pacientes las herramientas necesarias para cumplir más fácil y con mayores probabilidades de éxito la meta de bajar de peso«, afirma la psicóloga Alejandra González Roca, directora de la Clínica NEMI, especializada en Nutrición, Sobrepeso y Metabolismo. (más…)
¿Alguna vez te has preguntado cómo la actividad física produce una reducción de la grasa abdominal?. Una molécula de señalización llamada interleucina-6 juega un papel crítico en este proceso, informan los investigadores de una articulo publicado el 27 de diciembre en la revista Cell Metabolism. (más…)
En esta época llena de alegría y deseos de bienestar, presenta la oportunidad para adoptar mejores hábitos para lograr una vida más saludable. (más…)
Aunque los eructos o los gases (flatulencias) sean naturales y comunes, una cantidad excesiva de ellos acompañada por hinchazón, dolor o distensión abdominal puede interferir con las actividades cotidianas o provocar vergüenza. Sin embargo, estos signos y síntomas generalmente no son consecuencia de una afección subyacente grave y suelen disminuir con algunos cambios simples en el estilo de vida. (más…)
De acuerdo a un nuevo estudio de ratones de la Universidad de Sydney. y publicado el pasado 20 de noviembre de 2018 en Cell Reports, muestra mejoras en la salud general y la salud cerebral, así como en el aprendizaje y la memoria en ratones que recibieron una dieta sin restricción alta en proteínas y alta en carbohidratos en la investigación realizada en el Charles Perkins Center de la Universidad de Sydney. (más…)
