comer en exceso Estiqueta

¿Dolor de estómago?, ¿excesos navideños? Estas son las 5 razones por las que te duele

¿Por qué me duele el estómago? Es una pregunta que los médicos escuchan todo el tiempo y puede ser difícil de responder. Si comes y bebes demasiado, puedes experimentar...

Estilo de Vida Mujer saludable Portada Tips Trastornos Alimenticios

No dañes tu metabolismo saltándote comidas pensando que eso te hará bajar de peso

Plenilunia Salud Mujer

Estamos a tan solo un mes de que termine el año, con ello se acerca la temporada de festividades, posadas, cenas con amigos y familiares, lo que implica la...

Alimentación Saludable Mujer saludable Nutrición Portada

¿Cómo combatir la alimentación emocional?

Plenilunia Salud Mujer

Todos hemos sido culpables de "comernos nuestros sentimientos" algunas veces, y cuando las emociones sobrepasan nuestro control, es cuando generalmente se recurre a la comida en busca de consuelo....

Alimentación Saludable Mente Sana Nutrición Portada

¿Tus emociones te hacen comer en exceso?

Gabriela Xochiteotzin Peña

Comer por motivos emocionales es una forma de suprimir o calmar las emociones negativas, como estrés, ira, temor, aburrimiento, tristeza y soledad. Los eventos importantes o, más comúnmente, las...

Estilo de Vida

¿Cómo crear un espacio verde dentro de tu casa u oficina para mejorar tu bienestar? Te damos algunas ideas

Plenilunia Salud Mujer

El estilo de vida moderno y los espacios de vivienda más reducidos han hecho complicado que las personas puedan contar con un jardín personal que los conecte con la...