Si creías que la actividad física sólo tiene efectos positivos para disminuir el riesgo de enfermedades cardiacas, derrames cerebrales y diabetes, así como otros padecimientos, la ciencia demuestra que también genera beneficios en la salud mental. (más…)
La obesidad no sólo debe preocuparnos por motivos estéticos, lo aterrador en realidad, es la gran cantidad de enfermedades que puede traer como consecuencia. Se sabe que es uno de los factores de riesgo más importantes que porvocan diabetes. Aquí algunas sugerencias para erradicarla.
Actividades físicas
Al realizar alguna actividad deportiva como trotar, correr, ir al gimnasio, levantar pesas o llevar a cabo rutinas aeróbicas, podemos sufrir serias lesiones en alguna de las extremidades del cuerpo.
El doctor Jesús Solís González, ortopedista y traumatólogo del Hospital Ángeles del Pedregal, Ciudad de México, dice que las partes del cuerpo más afectadas y, por las cuales, se solicita mayor demanda de atención médica son los tobillos, pies, rodillas, hombros, cadera, columna y muñecas. (más…)
