Conoce la relación entre metabolismo y horas de sueño
La frase “el día debería tener 36 horas” nos es muy familiar. En nuestra cultura del 24/7, a menudo sacrificamos el sueño para poder hacer más cosas en la casa...
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Etiqueta: cortisol
Necesarios espacios verdes para recuperación de pacientes con cáncer
Con el objetivo de eliminar el estrés y crear una atmósfera que ayude a mejorar el estado de ánimo de los pacientes con cáncer, expertos del Hospital Houston Methodist estudian...
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Conoce el papel del sueño en la regulación emocional y los beneficios de dormir bien
Dormir bien, alimentarse de manera adecuada, ejercitarse y mantener activo el cerebro son algunos hábitos que podrían contribuir a retardar la presencia de alguna alteración demencial.
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Relájate con estos 5 consejos para nuestro bienestar
El estrés es una respuesta natural del organismo que nos permite reaccionar ante la tensión, sustos o malas noticias. Sin embargo, el estrés cuando se hace habitual puede ser muy...
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Datos que todo diabético y familiares deben conocer para adaptar su plan de emergencias y mochila de supervivencia
Es muy importante que, además del control glucémico, el paciente diabético y su familia estén preparados para enfrentar los desafíos que implica la atención de la condición en momentos de...
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Consejos que debes conocer para reducir efectos negativos del estrés y problemas gastrointestinales
De acuerdo con un informe de la encuesta “El Estrés en América” que realiza anualmente la American Psychological Association (APA, Asociación Americana de Psicología) , el 75% de los participantes...
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