Fibromialgia. Cuando el cerebro te engaña
En la vida de los seres humanos hay infinidad de cosas inexplicables, algunas porque no se conocen sus causas y otras porque la razón es incapaz de encontrar una...
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Etiqueta: cortisol
Conoce la relación entre metabolismo y horas de sueño
La frase “el día debería tener 36 horas” nos es muy familiar. En nuestra cultura del 24/7, a menudo sacrificamos el sueño para poder hacer más cosas en la...
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Necesarios espacios verdes para recuperación de pacientes con cáncer
Con el objetivo de eliminar el estrés y crear una atmósfera que ayude a mejorar el estado de ánimo de los pacientes con cáncer, expertos del Hospital Houston Methodist...
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Conoce el papel del sueño en la regulación emocional y los beneficios de dormir bien
Dormir bien, alimentarse de manera adecuada, ejercitarse y mantener activo el cerebro son algunos hábitos que podrían contribuir a retardar la presencia de alguna alteración demencial. (más…)
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Relájate con estos 5 consejos para nuestro bienestar
El estrés es una respuesta natural del organismo que nos permite reaccionar ante la tensión, sustos o malas noticias. Sin embargo, el estrés cuando se hace habitual puede ser...
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Datos que todo diabético y familiares deben conocer para adaptar su plan de emergencias y mochila de supervivencia
Es muy importante que, además del control glucémico, el paciente diabético y su familia estén preparados para enfrentar los desafíos que implica la atención de la condición en momentos...
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Consejos que debes conocer para reducir efectos negativos del estrés y problemas gastrointestinales
De acuerdo con un informe de la encuesta “El Estrés en América” que realiza anualmente la American Psychological Association (APA, Asociación Americana de Psicología) , el 75% de los...
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Alimentación Saludable Avances Médicos Embarazo Noticias Novedades médicas Nutrición Salud Reproductiva Una razón más para centrarse en la atención prenatal, músculos más fuertes en recién nacidos
Nacido prematuramente, pesaba poco más de 1 libra (453.6 gramos) al nacer y pasó los 3 primeros meses de su vida en la unidad de cuidados intensivos neonatales, luchando...
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Recomendaciones para el control del estrés y dormir adecuadamente
“Si nuestra vida es de mucho estrés, si no dormimos bien por diversas preocupaciones y si no descansamos durante la noche, nos convertiremos en una bomba de tiempo que...
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Sugerencias para controlar el estrés y las ganas de comer compulsivamente
En algunas ocasiones comemos porque estamos enojados, estresados, deprimidos, ansiosos o simplemente por antojo, independientemente del propio apetito o saciedad, aunado a esto muchas personas tienen malos hábitos para...
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Dormir adecuadamente es imprescindible para verse y sentirse bien al día siguiente
"Si has invertido en tratamientos de belleza, dermatológicos, cremas, spa, control de peso, cirugías, gimnasios y persiste el cansancio o el mal aspecto físico, tal vez debes reorientar la...
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10 consejos para mantener un cerebro “en forma” y el cuerpo saludable
Llevar a cabo una rutina regular para conservar un cerebro “en forma”, es más importante de lo que se cree. (más…)
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