A través de un grupo de expertos mexicanos de áreas como la gastroenterología, la nutrición y la psicología, se han delineado las premisas para contribuir a una buena salud a nivel del sistema digestivo. Este acuerdo multidisciplinario retoma importancia en un momento en que las enfermedades gastrointestinales representan un problema Read more…
¿Te ha pasado que no te da tiempo de desayunar y terminas comprando cualquier comida rápida para matar el hambre? Un estudio desarrollado por la consultora Nielsen, señala que 40% de los mexicanos realiza comidas fuera de casa al menos dos veces por semana. Los smoothies son una buena alternativa Read more…
Las posadas ya están aquí y con ellas se inaugura una de las épocas más felices del año en donde los buenos deseos abundan, así como la comida alta en hidratos de carbono, azúcar y grasas, lo que podría poner en riesgo el control de las personas que viven con diabetes. (más…)
En México, las enfermedades crónico-degenerativas continúan siendo una prioridad en la agenda de salud pública, actualmente 7 de cada 10 adultos padecen obesidad o sobrepeso, las enfermedades del corazón son la primera causa de muerte en el país y 15% de la población adulta tiene diabetes. Una de las principales causas de esta problemática es la falta de consumo de fibra, un nutriente que forma parte de una dieta adecuada. (más…)
Un estudio publicado el 17 de abril de 2019 en el European Journal of Preventive Cardiology, una revista de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) informa los resultados una investigación de conductas alimentarias saludables y resultados cardiovasculares. (más…)
Kantar Worldpanel dio a conocer su estudio a nivel global “Eat, Drink & Be Healthy, How at hoime consumption is changing« (Comer, beber y ser saludable. ¿Cómo está cambiando el consumo dentro del hogar?) enfocándose en las comidas y bebidas que se acostumbran preparar y cómo esto ha evolucionado para comprar productos más saludables, además de que se busca ser prácticos para realizar comidas más fáciles y con menos ingredientes. (más…)
Los primeros 6 meses de vida, los bebés deben ser alimentados exclusivamente con leche materna, dado que es la mejor fuente de nutrimentos. A partir del sexto mes inicia el pequeño inicia una nueva etapa en la que sus necesidades alimentarias incrementan y deben satisfacerse a través de alimentos complementarios como cereales, frutas o verduras. (más…)
En el marco de la 4ª Conferencia Latinoamericana de Cereales, realizado en la Ciudad de México del 11 al 14 de marzo de 2018, se informó de los hallazgos publicados en un estudio realizado por la empresa Censuswide del conocimiento de 16,173 consumidores adultos en 11 países incluyendo México tienen sobre el consumo del grano entero. (más…)
En el marco del Día Mundial de la Alimentación a celebrarse este 16 de octubre, es la ocasión para presentarte algunas recomendaciones para ayudarnos a adoptar un estilo de vida más saludable. (más…)
Es importante que como padre o madre de familia brindemos el apoyo y amor a nuestros hijos para que afronten de manera positiva y feliz el regreso a clases, pero debes ser constante, guiarlo en todo momento y fomentarle hábitos de vida saludables. Por lo que te presentamos algunos momentos que puedes aprovechar para juntos vivir un feliz regreso a clases. (más…)
Si quieres concentrarte en cambios que puedes practicar todos los días, los cuales son más productivos y con mayor posibilidad que realizar un ‘borrón y cuenta nueva’, Susan Bowerman, Directora de Capacitación sobre la Nutrición de Herbalife nos comparte 10 sencillos consejos de nutrición que puedes empezar todos los días. (más…)
“Habituarnos a seguir ciertos hábitos saludables es la mejor recomendación posible para quitarnos esos kilos de más que hemos ganado esta Navidad. Combinar una alimentación sana y equilibrada con algo de ejercicio físico es, sin duda, la mejor dieta que podemos seguir”, nos comenta la doctora Amparo Ruiz, directora de IVI Valencia.
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