Por nutrióloga Michelle Ricker, certificada por la NASM y ACSM, directora de Worldwide Health Education & Training en Herbalife Nutrition. ¿Sabías que entre más rápido funcione nuestro metabolismo, más calorías quemaremos, incluso cuando estamos descansando? Lo que mucha gente no sabe es que para tener un metabolismo rápido es necesario Read more…
¿Cuántas dietas has intentado para bajar de peso? Desafortunadamente, las dietas de moda que prometen pérdidas drásticas de peso en poco tiempo no son saludables y pueden hacer más daño que bien. Muchas personas que buscan perder peso, en lugar de adoptar un enfoque a largo plazo para lograr este Read more…
Seamos sinceros, ¿qué tal comimos en enero? Mucho recalentado, rosca y uno que otro antojito por allí. ¿Hubo días buenos y otros no tanto? ¡No te preocupes!, febrero es tu mes. Y, para que logres ese propósito de comer mejor, Sara Rayek y Amira Dager, expertas en nutrición y colaboradoras Read more…
Estamos a tan solo un mes de que termine el año, con ello se acerca la temporada de festividades, posadas, cenas con amigos y familiares, lo que implica la tendencia a subir de peso y cuando llegue fin de año no te sentirás cómodo para usar el outfit que tanto Read more…
Llevar una dieta balanceada es importante para la salud, esta es una frase que hemos escuchado en todas partes, pero ¿realmente sabemos si nuestra dieta está balanceada? “Cuando hablamos de una dieta equilibrada o balanceada, estamos hablando de comer alimentos en las porciones adecuadas que ayuden a que nuestro cuerpo Read more…
Cuando decidimos elegir una dieta para reducir nuestro peso corporal, por lo general echamos mano de las dietas que están más a nuestro alcance, como las que recomiendan por televisión, radio, revistas o internet, las cuales, incluso, aconsejan una nueva cada mes. (más…)
En conferencia de prensa, el director General del Hospital Infantil y coordinador del grupo de cirugía, Jaime Nieto Zermeño, junto el equipo de especialistas, expusieron este miércoles 3 de abril de 2019 los detalles de este protocolo único en el país para la población adolescente que padece obesidad mórbida. Sus resultados, indicaron, han permitido aumentar de entre 20 y 30 años la esperanza de vida, debido a que por su condición física y de salud, la acortaba un promedio de 49 años. (más…)
Es una opción de tratamiento no quirúrgica, que no requiere de anestesia u hospitalización, para pacientes que no son candidatos a una cirugía bariátrica pero que no han tenido éxito en la pérdida de peso con otros métodos.
El doctor Rafael Álvarez Cordero, fundador del Colegio Mexicano de Cirugía para la Obesidad y Enfermedades Metabólicas, A.C. anunció la primera colocación en México del globo intragástrico ingerible Obalon para control de peso.
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Mucho se habla de la obesidad, pero, ¿qué tanta importancia le damos como mujeres a esta enfermedad? La obesidad es la condición de tener una proporción anormalmente alta de grasa corporal; es considerada una enfermedad crónica y reincidente que se relaciona con importantes riesgos para la salud. Los datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2012 (ENSANUT) indican que la prevalencia combinada de sobrepeso y obesidad es mayor en las mujeres (73.0%) que en los hombres (69.4%), y que la prevalencia de obesidad es más alta en el sexo femenino que en el masculino. (más…)
Muchas de las dietas que se ponen de moda prometen una pérdida de peso rapidísima y muy efectiva. Y además, se atreven a “garantizarnos” su éxito. Estas dietas prometen la pérdida de peso con poco esfuerzo por lo que no es sorprendente que no sean tan exitosas.
Terapias innovadoras El Wall Street Journal publicó un artículo acerca de un nuevo proyecto llamado “Cognitive Fitness and Innovative Therapies” CFIT, “Salud Cognitiva y Terapias Innovadoras”, el objetivo es mantener a las personas en situación de riesgo de Alzheimer en buena forma intelectual y física. El programa incluye dieta, ejercicios Read more…
