diciembre 23, 2024

ejercicio

niña comiendo sandia

Asegura un crecimiento óptimo en tus hijos. Claves que te ayudarán

El regreso a clases suele ser el momento ideal para detectar variaciones en el crecimiento de los niños en edad escolar. La labor de encontrar la talla adecuada de uniforme, la búsqueda de los zapatos más cómodos e incluso el comparar la estatura de los compañeros en la fila del colegio permitía a los padres verificar el desarrollo de sus hijos; sin embargo, ante el panorama que ofrece la nueva normalidad, donde no se tienen las mismas comparativas, especialistas en endocrinología hacen un llamado a que los padres estén alertas al correcto crecimiento de los menores. (más…)

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mujer con pesas

Realizar programas de ejercicio para mejorar movilidad es lo que pacientes con enfermedades reumáticas en este confinamiento deben realizar

Las personas con padecimientos de artritis reumatoide que han dejado de asistir a sus terapias de rehabilitación por la emergencia sanitaria de COVID-19, deben implementar en sus casas un programa de ejercicios para: mejorar la movilidad; prevenir la deformidad; y disminuir el impacto de la enfermedad en la vida diaria. (más…)

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manos de mujer junto a peras

Conoce los beneficios de las peras antes, durante y después del ejercicio, según los expertos

Por Nut. Esther Schiffman Selechnik. Maestra en Nutrición Aplicada. Hacer ejercicio es una necesidad, ya que estar activos es la mejor medicina que podemos darle a nuestro organismo. Sin embargo, hacerlo sin tener una alimentación adecuada podría tener efectos negativos en la salud y provocar efectos contrarios a lo que se desea obtener al realizarlo. (más…)

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Niños con cobrebocas jugando videojuegos

Cómo algunos malos hábitos podrían frenar el crecimiento de tus hijos en esta cuarentena

Durante esta cuarentena, un sector de la población que ha resultado notablemente afectado por el cambio de vida ha sido el infantil, ya que expertos alertan que el sedentarismo, la alteración en los horarios de sueño-vigilia, el uso de dispositivos electrónicos por tiempo prolongado y una alimentación deficiente, pueden crear las condiciones propicias para restar centímetros al crecimiento de los niños. (más…)

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Equipo medico con dedos pulgares hacia arriba

Nos proponen una mejor forma de hacer equipo para adoptar un estilo de vida más saludable y perder peso

Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) llamaron a la población a evitar tratamientos sin supervisión médica para bajar de peso, ya que la pérdida de masa corporal de manera rápida o descontrolada puede provocar que no se consuman en cantidades adecuadas proteínas, grasas, vitaminas o minerales. (más…)

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Mujer pulsando icono de manzana

En emergencia sanitaria IMSS ha llevado estrategias de protección para derechohabientes con enfermedades crónicas

Para el mejor cuidado de su salud, 3.1 millones de derechohabientes con diabetes acuden de manera constante a las unidades médicas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), reciben tratamiento farmacológico para el control de su padecimiento, además de orientación nutricional para disminuir sobrepeso u obesidad, el factor de riesgo más importante para la aparición de las diversas complicaciones de la enfermedad. (más…)

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