El estrés laboral no sólo afecta al trabajador, sino también a la empresa donde el empleado trabaja, teniendo como consecuencia un aumento en la rotación de personal, un deterioro en la productividad, una mala imagen institucional, aumento de absentismo, entre otras [1]. (más…)
Hacer ejercicio 3 o 4 veces a la semana, por espacio de 30 minutos, ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, afirmó Jaime Alfredo Castellanos Romero, director de la Unidad de Medicina Física y Rehabilitación Siglo XXI del IMSS y destacó que al hacer ejercicio también se disminuye el estrés y se producen endorfinas, sustancia química que produce el cerebro y que provoca una sensación de satisfacción y ayuda a aliviar el dolor. (más…)
Adoptar una “dieta saludable para el corazón” puede ayudarte a lograr y mantener un peso corporal saludable, esto es importante, ya que tener demasiada grasa corporal, especialmente alrededor de la sección media, podría aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. (más…)
El Director General del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Mikel Arriola, anunció el pasado 20 de febrero de 2017 la inversión de más de 2 mil millones de pesos en la construcción de 3 hospitales de especialidades en Atlacomulco, Ixtapan de la Sal y Tepozotlán, además de una Unidad de Medicina Familiar de 10 consultorios en Ecatepec. (más…)
Para iniciarte en el camino hacia un estilo de vida saludable es mejor pensar en realizar pequeños cambios que puedes cumplir en muy corto plazo. De esta manera, construirás hábitos que te permitirán tener un régimen alimenticio más saludable, paso por paso y logro por logro. Con la suma de cada pequeño cambio, en el transcurso del día pueden lograr una monumental diferencia en la calidad de los alimentos que consumes y mejorar la calidad de vida. (más…)
Si quieres concentrarte en cambios que puedes practicar todos los días, los cuales son más productivos y con mayor posibilidad que realizar un ‘borrón y cuenta nueva’, Susan Bowerman, Directora de Capacitación sobre la Nutrición de Herbalife nos comparte 10 sencillos consejos de nutrición que puedes empezar todos los días. (más…)
La presencia de obesidad en niños y adolescentes es un factor de riesgo para el desarrollo de diabetes infantil, alertó la Jefa de Endocrinología y de la Clínica de Diabetes del Hospital Infantil de México «Federico Gómez« (HIM), Leticia García Morales. (más…)
“Si nuestra vida es de mucho estrés, si no dormimos bien por diversas preocupaciones y si no descansamos durante la noche, nos convertiremos en una bomba de tiempo que nos hará mucho más irritables durante nuestras actividades del día” señalo la Dra. Jacqueline Cortés Morelos, del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). (más…)
Durante la inauguración de la “Feria de la Salud” que se realiza en el Senado de la República, senadores integrantes de la Comisión de Salud coincidieron en que la reducción de los casos de cáncer de mama depende principalmente, de medidas preventivas y detección temprana de la enfermedad. (más…)
El adecuado control de la diabetes reduce el riesgo de sufrir daños a la salud que son consecuencia de esa enfermedad, como la retinopatía diabética, un problema visual que lleva a la ceguera permanente, nos asegura la doctora Araceli Robles adscrita al Servicio de Oftalmología del Hospital General de México «Dr. Eduardo Liceaga«. (más…)
Una nueva encuesta de Mayo Clinic realizada entre el 28 y el 31 de julio con la participación de 1,008 adultos en los Estados Unidos revela que los estadounidenses creen que el problema de salud más importante del país son en primer lugar el cáncer, seguidos por la obesidad, las enfermedades neurológicas (como la enfermedad de Alzheimer y la esclerosis lateral amiotrófica), la diabetes y la enfermedad cardíaca. Otras enfermedades como el zika o el ébola igualaron con el VIH y el SIDA entre las menos importantes que los encuestados mencionaron. (más…)
En México, la prevalencia de mujeres embarazadas con anemia es de 17.9%, enfermedad que aumenta el riesgo de tener un parto antes de término, advirtió la nutrióloga e investigadora en Ciencias Médicas del Instituto Nacional de Perinatología (INPer), doctora Otilia Perichart. (más…)
