La elevada prevalencia de enfermedades crónico-degenerativas en México no es gratuita. La mayoría de la población mexicana lleva un estilo de vida poco saludable, tal como lo revela un estudio de Bupa Health Pulse donde más de la mitad de los encuestados (el 53%) admite que sólo hace ejercicio una hora a la semana o menos.
Pero no sólo eso. Tres de cada cuatro mexicanos toman bebidas alcohólicas y un tercio (34%) fuma cigarrillos.
Estos dos últimos índices son superiores al promedio internacional que es de 71% de bebedores y 29% de fumadores. (más…)
Suena fácil, pero ser una mujer exitosa en todos los aspectos, familiares y profesionales, no es fácil. Mucho menos cuando se tiene un padecimiento crónico como la fibromialgia, enfermedad que se caracteriza por fatiga extrema y dolor generalizado.
Sin embargo la senadora María de los Ángeles Moreno lo logra de manera contundente, sabe que la mejor forma de vivir algo así, es entendiendo un pensamiento positivo y dándose su tiempo. (más…)
Apropiarnos de nuestro cuerpo, en su totalidad, y sentir placer, no es cosa fácil. Los tabúes y los “deber ser” son barreras para el encuentro con el goce en su máxima expresión. Te damos algunas recomendaciones para lograrlo:
El ritmo de vida en la actualidad es muy acelerado y está lleno de actividades. Hoy en día, las mamás también sufren las consecuencias del ajetreo de la ciudad, entre llevar a los niños a la escuela, el trabajo, atender la casa, el ejercicio y la vida social, es casi imposible que no suden.
La sudoración es un mecanismo natural para regular la temperatura corporal. Sin embargo, hay quienes, independientemente del clima y de las circunstancias, sufren de sudoración excesiva (también llamada hiperhidrosis) debido a la hiperactividad de las glándulas sudoríparas. (más…)
La senadora María de los Ángeles Moreno nos da su testimonio que da ejemplo
de vida a muchas mujeres. Con todo y el padecimiento de una enfermedad muy
dolorosa como la fibromialgia, ella nos cuenta cómo logra controlar el estrés y
darle espacio a sus prioridades.
En el tratamiento de cualquier padecimiento, el ejercicio es esencial. La diabetes no es la excepción, pues la actividad física en este caso, permite mantener el metabolismo funcionando. Conoce más acreca de los beneficios y de cómo debes realizalo.
Todos tenemos grandes propósitos de año nuevo; uno de ellos es recuperar la figura. Te pasamos una receta rica, llenadora y fácil de pasta light, para que logres tu objetivo.
En el tratamiento de cualquier padecimiento, el ejercicio es esencial. La diabetes no es la excepción, pues la actividad física en este caso, permite mantener el metabolismo funcionando. Conoce más acreca de los beneficios y de cómo debes realizalo.
Todos nos inspiramos con este cierre de ciclo para empezar de nuevo, para emprender nuevas acciones y cambiar; sin embargo, muy pocas veces lo logramos ¿Cómo debemos plantearlos para complirlos? A continuación te damos algunos consejos.
Este padecimiento es muy frecuente, y se puede presentar por falta de actividad física o malos hábitos alimenticios. Las mujeres son quienes más lo presenta, pero ¿cuáles son los síntomas y cómo solucionarlos?
