El evento acuático más grande de México, un evento de prevención de la salud de grandes dimensiones, un importante movimiento masivo de activación física además de fomentar la realización de revisiones médicas y la detección oportuna de riesgos cardiovasculares.
El sobrepeso, la obesidad, el embarazo y la falta de ejercicio son factores de riesgo para la aparición de venas varicosas o, varices. Evitar el sedentarismo, mantener una dieta rica en fibra, cuidar el peso corporal e incluir actividad física en la rutina diaria, son algunas medidas que se pueden Read more…
Por salud o estilo de vida, en México el 41.7%[2] de la población mayor de 18 años practica algún deporte o hace ejercicio en su tiempo libre. Por lo que es importante pensar en la prevención y acceso a la atención médica que te permitan reducir el riesgo de diversas lesiones durante su práctica deportiva.
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Al comenzar el año nuevo es común cuestionarnos sobre cómo vamos a lograr las metas y propósitos que nos propusimos para el 2020, por eso dedicamos los primeros días a preparar lo necesario para empezar a cumplirlas. (más…)
Si tienes epilepsia, quedar embarazada podría parecer riesgoso, pero tienes las posibilidades a tu favor. Si bien la mayoría de las mujeres con esta enfermedad tienen bebés sanos, es posible que necesites atención especial durante el embarazo. Los especialistas de Mayo Clinic te indican qué es lo que debes de saber. (más…)
Actualmente los conocimientos sobre el cáncer de mama son insuficientes, por lo que la detección temprana sigue siendo la principal lucha contra esta enfermedad, aseguró la senadora Eva Galaz Caletti, al inaugurar el “Foro con motivo del Día mundial del Cáncer de Mama. Tratamiento, diagnóstico y políticas públicas”. (más…)
Buena, bonita y barata, la dieta mediterránea cumplirá en 2020 su décimo aniversario como patrimonio intangible de la humanidad por parte de la UNESCO. Conoce por qué este modelo de alimentación ha sido reconocido como uno de los mejores del mundo para la salud. (más…)
La conmemoración del mes patrio brinda la oportunidad de convivir con familiares, amigos, compañeros del trabajo o escuela; y saborear todos los platillos típicos de la diversa cocina nacional. Cuidar el consumo calórico representa una opción saludable para disfrutar la comida de esta temporada. (más…)
En el marco del Curso de Actividad Física, un evento donde se reforzaron y compartieron temas de nutrición, deporte y salud, la Iniciativa Quiero Saber Salud, encabezada por el Dr. Rafael Álvarez Cordero y la Nutrióloga Mónica Hurtado, anunciaron su alianza con la fundación de la atleta y clavadista olímpica Paola Espinosa, a favor de la conjunta promoción de hábitos saludables y deportivos. (más…)
El Dr. Carlos César Carrasco Curie, nos explica que el veganismo es una filosofía de vida cruelty free que se basa en evitar en lo absoluto el consumo de alimentos de origen animal, y que, se ha convertido en un estilo de vida para muchas personas con el objetivo de mantenerse saludables. Nos menciona que sea cual sea la dieta que una persona decida realizar, la falta de algunos productos y en específico de la vitamina B12, pudiera ser perjudicial. (más…)
Una alimentación adecuada es fundamental en todas las etapas de la vida de las mujeres, toda vez que se enfrentan constantemente a cambios fisiológicos como el ciclo menstrual, embarazo, lactancia o la menopausia, los cuales, aunados a las diversas ocupaciones en lo laboral y familiar, hacen necesario el aporte de nutrientes suficientes para mantenerse sanas y activas. (más…)
6 de cada 10 mujeres presentan síntomas durante la menopausia entre ellos sequedad vaginal, sofocos, insomnio, irritabilidad o cambios de humor, explicó el doctor Cuauhtémoc Celis, vicepresidente de la Federación Mexicana de Colegios de Obstetricia y Ginecología (FEMECOG). (más…)
