En el campo de la salud y el bienestar, es fundamental abordar el aumento de peso relacionado con la edad en las mujeres. La Dra. Daniela Hurtado Andrade, experta en obesidad y endocrinología de Mayo Clinic, nos brinda valiosa información para aligerar el peso sobre este tema que pueda ayudarte a tener un estado de bienestar durante toda la vida.
(más…)
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha lanzado la estrategia Triada por la Salud, enfocada en el bienestar femenino con triada por la salud. Se busca promover una alimentación balanceada, fomentar la actividad física y prevenir enfermedades. Descubre cómo este programa puede ayudarnos a mejorar nuestro bienestar y disfrutar de una vida más saludable.
(más…)
Una mujer experimenta muchos cambios a lo largo de su vida y su salud debe ser prioridad para mantenerse en buen estado en cada etapa, ya sea una nueva mamá navegando la maternidad o una mujer en sus años dorados. En este 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, Read more…
Envejecimiento saludable
El ser humano pasa por diversas etapas a lo largo de la vida, las cuales implican alegrías, tristezas, obstáculos y retos que alcanzar; sin embargo, existen algunas en donde nos sentimos con más energía para hacer frente al día a día y las aparentes recompensas pueden ser más visibles, lo cual produce una sensación de alegría, logro y vitalidad para seguir adelante. (más…)
Retos y recompensas de la vida
Es curioso observar cómo continuamente renegamos de la etapa de la vida que estamos atravesando o que estamos por vivir, sin tomar en cuenta que, si bien cada fase implica ciertos retos, también involucra muchos logros y sorpresas positivas. Quizá este miedo resida en el poco conocimiento que, en ocasiones, tenemos sobre las etapas habituales de la vida las cuales todos enfrentaremos. Es por ello que a continuación me permito presentar una breve reseña de cómo éstas se van presentando, junto con sus retos y recompensas, bajo la premisa de que el conocimiento es la mejor herramienta para afrontar la vida. (más…)
