Cuando pensamos en hábitos, a menudo solemos pensar en disciplina para alimentarnos, o hacer ejercicio, pero cosas tan comunes como cepillarte los dientes, o ponerte el cinturón de seguridad al subir al automóvil, son también hábitos que hemos generado a lo largo de nuestra vida. Los hábitos están destinados a Read more…
El sobrepeso, la obesidad, el embarazo y la falta de ejercicio son factores de riesgo para la aparición de venas varicosas o, varices. Evitar el sedentarismo, mantener una dieta rica en fibra, cuidar el peso corporal e incluir actividad física en la rutina diaria, son algunas medidas que se pueden Read more…
Los dolores de cabeza son comunes en adolescentes y en la mayoría de casos, no son síntomas de un problema médico serio, pero cuando los dolores de cabeza se presentan con frecuencia o se tornan más fuertes, es mejor evaluar la situación. (más…)
Mantener la flexibilidad en nuestro cuerpo nos permite realizar infinidad de actividades diarias. Cuando dejamos de movernos lo suficiente ésta se pierde con el tiempo, aquí te presentamos una serie de ejercicios para ir recuperándola.
Cuando estás enojado el cuerpo reacciona como si se encontrara amenazado y tiene la necesidad de defenderse, pero no puedes salir y atacar a alguien cada vez que te enojas, es como un golpe de adrenalina que no tiene por donde salir.
Malos hábitos
Una proyección a futuro realizada por la Asociación Mexicana de Lucha contra el Cáncer (AMLCC), anticipa que en el país se diagnosticarán en promedio 54 casos nuevos diarios de cáncer colorrectal, por lo que este organismo solicitó a las autoridades sanitarias que estos enfermos cuenten con atención universal contra el padecimiento y se le incluya en el Seguro Popular.
Este tipo de cáncer cada vez es más frecuente debido a los malos hábitos alimenticios, sobre todo en personas que abusan de la ingesta de grasas y desprecian el consumo de fibra. (más…)
