Las fechas decembrinas ya comenzaron, donde todos se reúnen en familia a celebrar, comer e intercambiar presentes. Los árboles se llenan de regalos para todos los integrantes de la familia, en especial para los más pequeños. (más…)
Con el objetivo de lograr un equilibrio en los diferentes aspectos de su vida, las madres de hoy buscan espacios para desarrollarse, ejercitarse, aprender, trabajar y, por supuesto, cuidar su salud, alimentación y bienestar general. (más…)
De las 19.5 millones de mujeres mexicanas que trabajan, 13 millones también son mamás. Emprender y liderar una familia es un reto doble que hace dudar a muchas sobre su capacidad y lo viable de su negocio, esos obstáculos pueden ser superados a través de mecanismos de apoyo a la inversión, cultura de la administración de negocios y contar con redes de apoyo de otras mamás emprendedoras que se convierten en compañeras y mentoras. (más…)
Si tu vida laboral y personal no tiene equilibrio, es probable que tu nivel de estrés esté por las nubes. (más…)
La temporada de influenza ya está aquí y, como sabes, los niños pequeños son uno de los grupos más vulnerables de riesgo de contagio. Vacunar a tu pequeño a partir de los seis meses es indispensable para protegerlo durante esta temporada, pero es importante recordar que puede contraer el virus de la influenza, incluso, al estar vacunado. (más…)
No todas las personas con depresión son como las pintan. Algunas de ellas muestran una expresión emocional y una conducta totalmente opuestas: se mantienen sonrientes y activas la mayor parte del tiempo, algunas incluso llevan una vida funcional. A este fenómeno se le conoce como “depresión sonriente”. (más…)
Este antojito mexicano está muy tentador, ¿verdad? La receta que hoy te compartimos está enriquecida con vitamina C, E y ácidos grasos Omega-3, ideales para nutrir tu piel y cabello, así como para apoyar a un buen funcionamiento cardiovascular. (más…)
Llegar a los treintas nos permite reflexionar todos los cambios tanto físicos como mentales a los que nos hemos enfrentado, y que nos han permitido ser quienes somos. (más…)
¿Sabías que nueve de cada 10 mexicanos se limita a realizar actividades tan comunes como utilizar baños públicos, bañarse en un gimnasio o tomar el transporte público debido a la falta de higiene en esos espacios?
En el marco del Día Internacional para la Prevención del Suicidio, que se conmemora el 10 de septiembre, el Dr. Raymundo Calderón, Director Nacional de Psicología de la Universidad del Valle de México, refiere que el suicidio es la segunda causa de muerte en jóvenes de entre 15 y 29 años, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, por lo que es urgente incorporar una serie de estrategias como elementos protectores en el proceso de educación, tanto en la familia como en la escuela. (más…)
Durante la inauguración del “Segundo Congreso Nacional de Familia y Desarrollo Humano”, senadores de diversos grupos parlamentarios, coincidieron en la necesidad de impulsar políticas que permitan fortalecer a las familias mexicanas, a fin de que vuelvan a ser el núcleo central de la sociedad mexicana. (más…)
Las políticas de fortalecimiento familiar tienen un efecto múltiple positivo en cada uno de sus miembros, especialmente en los niños y niñas, así como en los jóvenes. En el senado se exhorta a realizar campañas por la familia. (más…)
