Mexicanos, campeones en consumo de calorías
México se ubica como el país que compra más calorías al día, a nivel global, con un promedio de 1,928 calorías per cápita, lo que significa 380 calorías más...
Etiqueta: fibra dietética
Alimentación Saludable Mujer saludable Nutrición Portada Salud cardiovascular Salud Gastrointestinal Trastornos Alimenticios Razones para consumir fibra (todos los días).¿Sabías que no solo alivia el estreñimiento?
Las personas tienen la creencia de que la fibra es importante únicamente para mantener sano el sistema digestivo o para aliviar el estreñimiento. Pero la fibra de los alimentos...
Alimentación Saludable En forma Mujer saludable Nutrición Portada Salud Gastrointestinal Trastornos Alimenticios 5 consejos para hacer del cereal un desayuno saludable
¿El cereal de caja una buena elección para el desayuno? Te compartimos una guía para elegir correctamente tu cereal mañanero. e es sumamente práctico por lo sencillo de preparar...
¿Quieres reducir el colesterol? Come un rico plato de frijoles
¡Sí los conoces y son deliciosos! Los frijoles son una de las herencias gastronómicas más importantes de América, por su sabor, su valor nutrimental y ser un cultivo benéfico...
Conoce, comparte, profundiza en todos los beneficios de la fibra dietética en nuestra salud
El consumo de fibra dietética tiene beneficios que van más allá de la salud intestinal, lo cual abre una ventana de oportunidades para mejorar nuestro bienestar. Conoce mas información...
Alimentación Saludable Geriatría Mujer saludable Nutrición Portada Prevención Salud Gastrointestinal Alimentación en adultos mayores, conoce los mejores consejos
Después de los 60 años, el cuerpo comienza a perder masa muscular, aumenta el proceso de desmineralización (los huesos se debilitan) y se presentan cambios en la digestión debido...
Para prevención de enfermedades promover, más comida natural y menos productos ultraprocesados nos proponen consumir
La inclusión de comida real o natural, en la dieta diaria de las familias, así como la disminución de la ingesta de productos ultraprocesados, es crucial en la prevención...
7 síntomas del estreñimiento, problema de salud que predomina en las mujeres
En México, alrededor de un 16.6% de la población padece estreñimiento, y las mujeres son las más afectadas ya que por cada hombre hay tres mujeres que lo padecen....
Conoce 5 propiedades de la Chía
La popularidad de la semilla de chía se debe a su alto contenido en fibra, es ideal para limpiar el organismo, su consumo es principalmente como aditivo de bebidas...
Datos de semillas ancestrales que podrían incluirse en la dieta habitual para mejorar calidad de vida
La Organización Mundial de la Salud ha estimado que el continente americano tiene la mayor cantidad de población del mundo con sobrepeso (62.5 por ciento) y cerca de una...
Conoce brownies con harina de frijol y otros alimentos funcionales altamente nutritivos de la UNAM
Con alto contenido nutricional y baja cantidad de calorías, los brownies elaborados por académicos y estudiantes de la Facultad de Estudios Superiores (FES) Cuautitlán, de la UNAM, son una...
Se anuncia exposición para conocer tendencias para el futuro de la alimentación
Las nuevas tendencias en desarrollos de ingredientes para la industria alimentaria se han visto fuertemente influenciadas por los cambios en el estilo de vida de consumidores. No solo por...