Alimentación en adultos mayores, conoce los mejores consejos
Después de los 60 años, el cuerpo comienza a perder masa muscular, aumenta el proceso de desmineralización (los huesos se debilitan) y se presentan cambios en la digestión debido...
Etiqueta: fibra dietética
Para prevención de enfermedades promover, más comida natural y menos productos ultraprocesados nos proponen consumir
La inclusión de comida real o natural, en la dieta diaria de las familias, así como la disminución de la ingesta de productos ultraprocesados, es crucial en la prevención...
7 síntomas del estreñimiento, problema de salud que predomina en las mujeres
En México, alrededor de un 16.6% de la población padece estreñimiento, y las mujeres son las más afectadas ya que por cada hombre hay tres mujeres que lo padecen....
Conoce 5 propiedades de la Chía
La popularidad de la semilla de chía se debe a su alto contenido en fibra, es ideal para limpiar el organismo, su consumo es principalmente como aditivo de bebidas...
Datos de semillas ancestrales que podrían incluirse en la dieta habitual para mejorar calidad de vida
La Organización Mundial de la Salud ha estimado que el continente americano tiene la mayor cantidad de población del mundo con sobrepeso (62.5 por ciento) y cerca de una...
Conoce brownies con harina de frijol y otros alimentos funcionales altamente nutritivos de la UNAM
Con alto contenido nutricional y baja cantidad de calorías, los brownies elaborados por académicos y estudiantes de la Facultad de Estudios Superiores (FES) Cuautitlán, de la UNAM, son una...
Se anuncia exposición para conocer tendencias para el futuro de la alimentación
Las nuevas tendencias en desarrollos de ingredientes para la industria alimentaria se han visto fuertemente influenciadas por los cambios en el estilo de vida de consumidores. No solo por...
Impulsa consumo de grano entero con opciones saludables y deliciosas para nuestro desayuno
En México, las enfermedades crónico-degenerativas continúan siendo una prioridad en la agenda de salud pública, actualmente 7 de cada 10 adultos padecen obesidad o sobrepeso, las enfermedades del...
Asociación Mexicana de Gastroenterología organiza simposio Evolución de la fibra, más allá de la regularidad
“El aparato digestivo empieza a trabajar desde el momento en que ponemos cualquier alimento o bebida en la boca y ninguna dieta se puede considerar saludable si dejamos fuera...
¿Conoces los beneficios que trae el coco y la almendra para nuestra alimentación?
Para alcanzar una alimentación saludable, es necesario mantener un régimen alimenticio equilibrado. Esto supone no consumir en exceso alimentos grasos como los llamados “productos de origen animal”. En razón...
Para desayuno saludable tener, estos saludables datos te proponemos conocer
El desayuno a base de alimentos de origen animal, carbohidratos y fibra, de preferencia durante la primera hora después de despertar, y masticar bien permiten una adecuada alimentación y...
¿Qué le podría aportar a tu dieta la proteína de soya?
El consumo de proteína juega un papel clave en casi todas las funciones de nuestro organismo, como las metabólicas, y por eso su consumo diario es de suma importancia....