¿Cómo desconectarse del home-office? (Incluye una guía de relajación)
Con el distanciamiento social en pleno, todos tratamos de hacer el home-office tanto como nos sea posible. (más…)
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Etiqueta: Hidratación
5 formas respaldadas por la ciencia para fortalecer tu sistema inmunológico
Hay muchos suplementos y productos en los supermercados, que dicen ayudar a fortalecer el sistema inmunológico. (más…)
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Estos días en casa, dale un respiro a tu piel
Tras el aumento de casos del Covid-19 en México, el aislamiento es una de las medidas recomendadas para evitar su propagación. Aprovecha estos días para darle un respiro a...
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¿Conoces la diferencia entre humectar e hidratar tu piel?
¿Sabías que la piel es el único órgano de nuestro cuerpo que podemos cuidar de afuera hacia dentro con diferentes hábitos y productos? Por este motivo, es indispensable conocer...
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Ropa de algodón: ¿por qué la amamos en época de calor?
La época de calor está a la vuelta de la esquina. El termómetro sube cada día, dejando atrás el invierno y eso provoca que renovemos nuestro guardarropa. Los expertos...
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Lo que no sabías del Aceite de Árbol de Té y sus beneficios para la piel
El aceite del árbol del té es un aceite esencial que se utiliza para diversos propósitos como el mantener la salud de la piel gracias a sus propiedades antibacteriana...
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Mitos y realidades sobre el consumo de fruta ¿cuál SÍ, cuál NO para bajar de peso?
La Dra. Hania González, médico con especialización en Nutrición Clínica y autora del libro, Managing patients with obesity, explora los tres mitos más comunes vinculados a este tema y...
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¿Por qué es recomendable beber dos litros de agua diariamente?
Recientemente terminó el Guadalupe-Reyes y con tantos excesos de las fiestas decembrinas es necesario retomar los buenos hábitos. La falta de agua en el cuerpo puede causar mareo, cansancio,...
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Claves para ejercitarse en invierno sin descuidar nuestras vías respiratorias
La temporada de invierno con sus bajas temperaturas pueden generar o acentuar problemas respiratorios al inhalar aire frío y seco. Muchas personas evitan ejercitarse o salir a correr en...
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Toronja, Tea Tree Oil y Caléndula: indispensables en tu rutina facial
Estamos en constante búsqueda de productos que nos ayuden a mantener una piel saludable y, contrario a lo que se piensa, no es necesario invertir una fortuna. De acuerdo...
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El impacto del frío en la piel. Cómo combatir la resequedad y otras afecciones cutáneas en época invernal
Durante esta temporada el aire genera diversas afectaciones en la piel, y de la misma manera que es recomendable usar bloqueador en la temporada de calor, durante invierno se...
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#BellezaSaludable: Rutina de invierno para pieles grasas
Si tu piel es grasa o mixta, existen pasos a seguir para darle mejor apariencia en la etapa del año más fría. En tu rutina de limpieza invernal, evita...
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