El intestino es de los órganos inmunomoduladores más importantes, ya que alberga aproximadamente el 80% de las células B (tipo de glóbulo blanco que elabora anticuerpos), son parte del sistema inmunitario y se forman a partir de las células madre en la médula ósea. También es conocido como linfocito B Read more…
Uno de los principales retos que hemos enfrentado en esta pandemia ha sido comer saludable y no permanecer sedentarios debido al encierro obligado por el confinamiento. Y es que algunos de los hábitos que más dañan nuestra salud es, precisamente, la falta de actividad física y ejercicio, así como la Read more…
Estamos en el segundo mes del año, y aún es buen momento para plantearnos nuevos retos y metas claras para llevar una vida saludable. Si algo nos ha enseñado esta pandemia es que la salud está por encima de todo, por lo que en este 2021, el cuidado de tu Read more…
Si la microbiota intestinal (comunidad de bacterias, hongos y virus, participante en la obtención de energía de los alimentos y la respuesta inmunológica del organismo) no alcanza a madurar de forma adecuada en la infancia y presenta una menor diversidad en la vida adulta, podría predisponer al desarrollo de múltiples enfermedades metabólicas como sobrepeso, obesidad, hígado graso no alcohólico o cardiovasculares.
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Alimentación, entorno, estado de salud, medicamentos son muchos los factores que, para bien o para mal, influyen en la composición de la microbiota intestinal. Sobre algunos puede que no tengamos control alguno, pero sobre otros tal vez sí, como es el caso del ejercicio. Mediante la comparación de la microbiota Read more…
La exposición a antibióticos durante los primeros meses de vida podría asociarse con el desarrollo posterior de asma, enfermedad inflamatoria del aparato respiratorio en cuyo desarrollo podrían verse involucradas las microbiotas intestinal y nasal. (más…)
Tener una microbiota intestinal adecuada será la forma en que ésta cumpla sus funciones más importantes, incluyendo la de mantener en equilibrio la producción de sustancias como la serotonina. Para contribuir a dicha diversidad y riqueza, lo adecuado es tener una alimentación completa y muy variada que incluya todos los grupos alimenticios. (más…)
El cuidado de la salud de la microbiota podría contribuir a mejorar nuestro descanso. Esto de acuerdo con evidencia que señala que la producción de butirato –un compuesto procedente de la fermentación de fibra en el intestino– puede desempeñar un papel fundamental en la conciliación y calidad del sueño [1]. (más…)
En México, 1 de cada 2 niñas y niños no recibe leche materna en su primera hora de vida, situación que aumenta el riesgo de muerte y enfermedades, al tiempo que puede disminuir la posibilidad de que posteriormente reciba lactancia.
En vísperas del Día Mundial de la Alergia —el próximo 8 de julio—, se recomienda a las futuras mamás mantener una alimentación de alta calidad nutricional, equilibrada y rica en fibra, como la que se encuentran en frutas y verduras. (más…)
Durante el Primer Congreso Internacional de Pediatría, organizado por Sanofi México que contó con la participación de destacados especialistas, tanto nacionales como internacionales, se expusieron importantes acciones de prevención, para este problema de salud. En particular, el acceso al agua potable, adecuados sistemas de saneamiento y el lavado de las manos, como principios básicos para reducir el riesgo de este tipo de males. Así mismo, los expertos coincidieron que además de estas acciones preventivas, se ha demostrado que los probióticos juegan un importante papel para la reducción en la duración de la enfermedad y la prevención de la misma. (más…)
En víspera del Día Mundial de la Salud Digestiva, cuya conmemoración este 29 de mayo está dedicada al diagnóstico y tratamiento oportunos de cáncer gastrointestinal, los hallazgos de un equipo de investigadores de la Universidad Nacional de Irlanda también podrían contribuir a la prevención, al abrir la posibilidad de que el estudio de la microbiota oral permita una detección más temprana de la enfermedad. (más…)
