diciembre 27, 2024
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¿Cómo lograr embarazarme?

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Alteraciones anatómicas

Por su anatomía, las mujeres nacen con la capacidad de ser madres; ellas son las encargadas de preservar al género humano y por ello, desde muy pequeñas tienen como uno de sus grandes objetivos de plan de vida, el ser madres.
La mayoría de ellas al crecer y comenzar a tener una vida en pareja, además de encontrar su realización profesional, buscan engendrar un hijo como muestra del amor que existe en su familia.

Desafortunadamente, no todas logran este sueño de forma natural y sin ayuda profesional, explica la Dra. Socorro González, medico ginecóloga y especialista en Biología de la Reproducción. Cuando este problema se presenta se dice que sufre de infertilidad, que es la incapacidad de embazarse después de un año de mantener relaciones sexuales sin usar métodos anticonceptivos. (más…)

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Obesidad y familia

La obesidad es un padecimiento que tiene muchas consecuencias en la salud de quien la padece. La familia es determinante para un proceso de recuperación de un peso ideal. Conoce los detalles de “Psicología de la Obesidad: Esferas de Vida, Complejidad y Multidisciplina”, un libro que trata este tema con gran intensidad.

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Cuidados básicos para la columna vertebral

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Evita malas posturas

Las lesiones de la columna vertebral son más frecuentes en la edad productiva del hombre, que va de los 25 a los 45 años de edad, y que a su vez, es el periodo de mayor capacidad física.

Sabemos que las lesiones se presentan, sobre todo, en personas con sobrepeso, obesidad y que llevan una vida sedentaria. Asimismo, la adopción de malas posiciones o esfuerzos inadecuados de la columna vertebral en el trabajo, en casa o en la oficina, pueden generar desde dolores de espalda ocasionales hasta severas lesiones en la columna.

Por lo anterior, es recomendable cuidar adecuadamente la columna, creando una cultura desde temprana edad con ejercicios sencillos como los siguientes: (más…)

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¿Qué comer para no tener diabetes?

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Autocuidado de la salud

La diabetes es un problema de salud muy grave; se sabe que es la primera causa de muerte en nuestro país. 60% de las personas que la padecen son mujeres y 40% son hombres.

“Esto está muy relacionado con el tipo de obesidad que se está presentando en la actualidad. La grasa se acumula a nivel central, antes los cuerpos tenían más como forma de ‘pera’, pero ahora está concentrada en el abdomen, entonces se vincula con cambios metabólicos y esto incluye a la diabetes” comenta Socorro Fernández Pumar nutrióloga vocera de Capullo. (más…)

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