omega 3

Combina estos ingredientes para crear una ensalada de atún alta en vitaminas y fibra

Los vegetales están repletos de vitaminas, minerales y fibra, de los cuales existen 2 tipos principales: con almidón y sin almidón; estos últimos se convierten en una opción ideal... Leer más

Nutrición Tips

Consejos para mejorar alimentación del paciente con artritis reumatoide

Plenilunia Salud Mujer

La Artritis Reumatoide (AR) es considerada una enfermedad crónico degenerativa no transmisible, que afecta la movilidad de las articulaciones al grado de llegar a imposibilitar al paciente para realizar... Leer más

Alimentación Saludable Escuela para Madres y Padres Noticias Nutrición

Conoce la importancia del lunch en la etapa de crecimiento

Plenilunia Salud Mujer

Actualmente, las familias se encuentran en constante búsqueda de alimentos que contribuyan al objetivo de adoptar una dieta equilibrada, sin sacrificar el sabor. Hoy es muy sencillo lograr una... Leer más

Escuela para Madres y Padres Noticias Padecimientos Prevención

Para intoxicaciones y malestar estomacal por consumir pescados y mariscos evitar estas precauciones debes considerar

Plenilunia Salud Mujer

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) nos convoca a sus a tomar precauciones ante el incremento en el consumo de pescados y mariscos por la temporada de... Leer más

Alimentación Saludable Productos

Alimentar a tu bebé con aceite de oliva puede ayudarle a mejorar su salud

Plenilunia Salud Mujer

El aceite de oliva es un ingrediente conocido por los beneficios que trae para nuestro cuerpo. ¿Sabías que puede ser el "mejor amigo de mamás y papás" debido a... Leer más

Noticias Salud de la Piel

Psoriasis además de ser una enfermedad de la piel, afecta al metabolismo

Plenilunia Salud Mujer

“Es muy importante decir que es una enfermedad no es contagiosa y que no requiere de un aislamiento. Al ser un padecimiento crónico que va a evolucionar por brotes... Leer más

Alimentación Saludable angustia emocional Cáncer Noticias Nutrición Prevención

Para mejor salud a largo plazo mantener, menor consumo de carnes rojas nos proponen tener

Plenilunia Salud Mujer

Los estudios han demostrado que el consumo regular de carne roja, especialmente cuando es procesada, conlleva riesgos para la salud. Aunque no es necesario que suspenda completamente el consumo... Leer más

Alimentación Saludable Noticias Nutrición

Recomendable sustituir carnes rojas por carnes blancas y alimentos de origen vegetal

Plenilunia Salud Mujer

“Es importante evitar refrescos, pastelillos y comidas rápidas. Si optamos por una cantidad adecuada de carne, junto con 400 gramos de frutas y verduras, alimentos ricos en fibra, leguminosas,... Leer más

Alimentación Saludable angustia emocional Cáncer Noticias Nutrición

Conoce respecto al impacto de una nutrición adecuada y la calidad de vida en el paciente con cáncer de páncreas

Plenilunia Salud Mujer

La nutrición es parte fundamental en el tratamiento contra el cáncer de páncreas. Si el paciente consume los alimentos adecuados antes, durante y después de su tratamiento se sentirá... Leer más

Alimentación Saludable Escuela para Madres y Padres Noticias Nutrición Prevención

Para enfermedades prevenir, lactancia materna madres siempre deben preferir

Plenilunia Salud Mujer

"La alimentación materna previene la obesidad, hipertensión, diabetes, aumento del colesterol, evita alergias e infecciones y garantiza una alimentación sana, segura y suficiente para los recién nacidos", nos señala... Leer más

Noticias Prevención

Saludables recomendaciones para consumir pescados y mariscos

Plenilunia Salud Mujer

La ingesta de pescado es buena para la salud, por su alto contenido de proteínas y aminoácidos que el organismo necesita en cantidad y proporción adecuadas, nos explica Rosa... Leer más

Alimentación Saludable Noticias Nutrición

Una propuesta de alimentación a la medida de la mujer para diversas etapas de la vida

Plenilunia Salud Mujer

Alguna vez te has preguntado si ¿Las mujeres necesitan una alimentación hecha a la medida de sus características físicas?. (más…) Leer más